Kaloriräkning med hjälp av en app för viktminskning

Fetma har erkänts som en sjukdom av American Medical Association 2013. Det har varit oroväckande på uppgång under de senaste två decennierna, särskilt i MENA-regionen. I Libanon är 53,5 % av befolkningen överviktiga och 18,16 % feta. Självövervakning, som en del av beteendeinterventioner, är fördelaktigt för viktminskning, särskilt i samband med mobilapplikationsinterventioner. Uppskattning av matportionerna för korrekt matloggning förblir dock en utmaning trots användningen av databaser, vågar och husgeråd.

Mål: Att mäta effektiviteten av ett nytt 12-månaders självövervakningsprogram för viktminskning och långvarig följsamhet till användningen av applikationen. Programmet innebär uppskattning av matkonsumtion med hjälp av handen och en mobilapplikation (utvecklad av forskargruppen) som bygger på evidensbaserade beteendeinterventioner.

Design: Randomiserad kontrollerad studie Inställning: American University of Beirut Medical Center Deltagare: Vuxna som är överviktiga eller feta kommer att rekryteras från AUB/AUBMC personal och studenter och samhället. Deltagare bör vara 18 år och äldre och bör ha en smartphone med tillgång till internet.

Interventioner: Denna forskning kommer att vara en trearmad randomiserad kontrollerad studie. Den första fasen (I) kommer att testa tre olika metoder för att räkna kalorier som var och en tilldelas en del av vårt försök efter 4 veckor och den andra fasen (II) kommer att testa vår metods långsiktiga effektivitet och dess hållbarhet. En arm som är specifik för kontrollgruppen kommer att enbart använda en kommersiell mobilapplikation som heter Fitness Pal (eller رشاقة för arabiska preferenser); en annan arm kommer att använda den kommersiella mobilapplikationen Fitness Pal (eller رشاقة för arabiska preferenser) tillsammans med matuppskattningsmetoden med händer, och den tredje armen kommer att använda den utvecklade mobila applikationen för studien tillsammans med matuppskattningsmetoden med händer. Fas I utgör en baslinje och ett 4-veckorsbesök där vi kommer att söka deltagarnas feedback angående mobilapplikationen och handräknemetoden. Fas II: deltagare som är motiverade att fortsätta använda de mobila applikationerna och egenkontroll kommer att följas upp under en period av ett år.

Uppföljningsbesök kommer att äga rum 3 månader, 6 månader och 12 månader efter provstarten för att bedöma eventuella förändringar i deltagarens vikt och följsamhet till användningen av mobilapplikationen och räknemetoden.

Huvudresultatmått: Det primära resultatet av fas I kommer att vara tillfredsställelsen med räknemetoden och mobilapps betygsättning av mobilappar och tillfredsställelse med de olika applikationsfunktionerna. Det primära resultatet av fas II kommer att vara skillnaden i andelen deltagare som uppnådde viktminskning på 5 % av sin baslinjevikt bland de tre grupperna vid 3 månader, 6 månader och viktminskning på 10 % av sin baslinjevikt vid 12 månader efter intervention.

Sekundära utfall inkluderar (1) en viktminskning i kg från baslinjen vid 1,3,6 och 12 månader; (2) en minskning av midjeomkretsen i cm från baslinjen vid 1, 3, 6 och 12 månader, (3) frekvens av inloggningsdagar, (4) följsamhet till användningen av applikationen. Dessutom kommer demografiska egenskaper, självreglering och inre motivation hos deltagarna att undersökas om de påverkar något av de primära och sekundära resultaten