Contagem de calorias usando um aplicativo para perda de peso

A obesidade foi reconhecida como uma doença pela Associação Médica Americana em 2013. Tem aumentado de forma alarmante nas últimas duas décadas, especialmente na região MENA. No Líbano, 53,5% da população está acima do peso e 18,16% obesa. O automonitoramento, como parte das intervenções comportamentais, é benéfico para a perda de peso, especialmente no contexto de intervenções de aplicativos móveis. No entanto, a estimativa das porções de alimentos para o registro adequado de alimentos continua sendo um desafio, apesar do uso de bancos de dados, balanças e utensílios domésticos.

Objetivo: Medir a eficácia de um novo programa de automonitoramento de 12 meses para perda de peso e adesão a longo prazo ao uso do aplicativo. O programa envolve a estimativa do consumo alimentar usando a mão e um aplicativo móvel (desenvolvido pela equipe de pesquisa) que se baseia em intervenções comportamentais baseadas em evidências.

Projeto: Ensaio controlado randomizado Local: Centro Médico da Universidade Americana de Beirute Participantes: Adultos com sobrepeso ou obesos serão recrutados entre funcionários e alunos da AUB/AUBMC e da comunidade. Os participantes devem ter 18 anos ou mais e devem ter um smartphone com acesso à internet.

Intervenções: Esta pesquisa será um ensaio controlado randomizado de três braços. A primeira fase (I) testará três métodos diferentes de contagem de calorias, cada um alocado para um braço de nosso estudo em 4 semanas e a segunda fase (II) testará a eficácia a longo prazo de nosso método e sua sustentabilidade. Um braço específico para o grupo de controle estará usando um aplicativo móvel comercial chamado Fitness Pal (ou رشاقة para preferência árabe) sozinho; outro braço usará o aplicativo móvel comercial Fitness Pal (ou رشاقة para preferência árabe) junto com o método de estimativa de alimentos usando as mãos, e o terceiro braço usará o aplicativo móvel desenvolvido do estudo junto com o método de estimativa de alimentos usando as mãos. A Fase I constitui uma linha de base e uma visita de 4 semanas, onde buscaremos o feedback dos participantes sobre o aplicativo móvel e o método de contagem manual. Fase II: os participantes motivados a continuar usando os aplicativos móveis e o automonitoramento serão acompanhados por um período de um ano.

As visitas de acompanhamento ocorrerão 3 meses, 6 meses e 12 meses após o início do estudo para avaliar qualquer alteração no peso do participante e adesão ao uso do aplicativo móvel e método de contagem.

Principais medidas de resultado: O resultado principal da fase I será a satisfação com o método de contagem e a classificação do aplicativo móvel e a satisfação com os vários recursos do aplicativo. O resultado primário da fase II será a diferença na porcentagem de participantes que alcançaram perda de peso de 5% de seu peso inicial entre os três grupos em 3 meses, 6 meses e perda de peso de 10% de seu peso inicial em 12 meses pós-intervenção.

Os resultados secundários incluem (1) uma diminuição no peso em Kg desde a linha de base em 1,3,6 e 12 meses; (2) uma diminuição na circunferência da cintura em cm desde a linha de base em 1, 3, 6 e 12 meses, (3) frequência de registro em dias, (4) adesão ao uso do aplicativo. Além disso, características demográficas, autorregulação e motivação interna dos participantes serão exploradas se afetarem algum dos resultados primários e secundários