Kalorien laskeminen painonpudotussovelluksella

American Medical Association on tunnustanut liikalihavuuden sairaudeksi vuonna 2013. Se on ollut hälyttävästi nousussa viimeisen kahden vuosikymmenen aikana, erityisesti MENA-alueella. Libanonissa 53,5 prosenttia väestöstä on ylipainoisia ja 18,16 prosenttia lihavia. Itsevalvonta osana käyttäytymistoimenpiteitä on hyödyllistä painonpudotuksessa, erityisesti mobiilisovellusinterventioiden yhteydessä. Ruoka-annosten arvioiminen asianmukaista ruuan kirjaamista varten on kuitenkin edelleen haaste tietokantojen, vaakojen ja taloustarvikkeiden käytöstä huolimatta.

Tavoite: Mittaa uuden 12 kuukauden itsevalvontaohjelman tehokkuutta painonpudotukseen ja sovelluksen käytön pitkäaikaiseen noudattamiseen. Ohjelma sisältää ruoan kulutuksen arvioinnin käden avulla ja mobiilisovelluksella (tutkijaryhmän kehittämä), joka perustuu näyttöön perustuviin käyttäytymisinterventioihin.

Suunnittelu: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus Asetus: American University of Beirut Medical Center Osallistujat: Ylipainoisia tai lihavia aikuisia rekrytoidaan AUB/AUBMC:n henkilökunnasta, opiskelijoista ja yhteisöstä. Osallistujien tulee olla vähintään 18-vuotiaita ja heillä tulee olla älypuhelin, jossa on Internet-yhteys.

Interventiot: Tämä tutkimus on kolmihaarainen satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Ensimmäisessä vaiheessa (I) testataan kolmea erilaista kalorien laskentamenetelmää, joista kukin on osoitettu tutkimuksemme osalle neljän viikon kohdalla, ja toisessa vaiheessa (II) testataan menetelmämme pitkän aikavälin tehokkuutta ja sen kestävyyttä. Yksi kontrolliryhmälle spesifinen käsivarsi käyttää kaupallista mobiilisovellusta nimeltä Fitness Pal (tai arabiaksi رشاقة) yksinään; toinen haara käyttää kaupallista mobiilisovellusta Fitness Pal (tai arabiaksi mieluiten رشاقة) yhdessä ruoan estimointimenetelmän kanssa käsien avulla, ja kolmas haara käyttää tutkimuksen kehitettyä mobiilisovellusta sekä ruoan estimointimenetelmää käsillä. Vaihe I on lähtötilanne ja 4 viikkoa kestävä käynti, jossa kysytään osallistujilta palautetta mobiilisovelluksesta ja käsienlaskentamenetelmästä. Vaihe II: Osallistujia, jotka ovat motivoituneita jatkamaan mobiilisovellusten käyttöä ja itsevalvontaa, seurataan vuoden ajan.

Seurantakäyntejä tehdään 3 kuukauden, 6 kuukauden ja 12 kuukauden kuluttua kokeen alkamisesta, jotta voidaan arvioida mahdollisia muutoksia osallistujan painossa sekä mobiilisovelluksen käytön ja laskentatavan noudattamista.

Tärkeimmät tulosmittaukset: Vaiheen I ensisijainen tulos on tyytyväisyys laskentamenetelmään ja mobiilisovelluksen mobiilisovelluksen arvioon sekä tyytyväisyys sovelluksen eri ominaisuuksiin. Vaiheen II ensisijainen tulos on ero niiden osallistujien prosenttiosuudessa, jotka saavuttivat painonpudotuksen 5 % peruspainostaan ​​kolmen ryhmän välillä 3 kuukauden ja 6 kuukauden kohdalla ja 10 % painonpudotuksen lähtöpainostaan ​​12 kuukauden kohdalla. intervention jälkeen.

Toissijaisia ​​seurauksia ovat (1) painon lasku kg:na lähtötasosta 1, 3, 6 ja 12 kuukauden kohdalla; (2) vyötärön ympärysmitan pieneneminen senttimetreinä lähtötasosta 1, 3, 6 ja 12 kuukauden kohdalla, (3) kirjautumistiheys päivinä, (4) sovelluksen käytön noudattaminen. Lisäksi tutkitaan osallistujien demografisia ominaisuuksia, itsesääntelyä ja sisäistä motivaatiota, vaikuttavatko ne mihinkään ensisijaisiin ja toissijaisiin tuloksiin.