Kalorietæller ved hjælp af en app til vægttab

Fedme er blevet anerkendt som en sygdom af American Medical Association i 2013. Det har været alarmerende stigende i løbet af de sidste to årtier, især i MENA-regionen. I Libanon er 53,5% af befolkningen overvægtige og 18,16% fede. Selvovervågning, som en del af adfærdsmæssige interventioner, er gavnlig for vægttab, især i forbindelse med mobilapplikationsinterventioner. Imidlertid er estimering af madportionerne til korrekt fødevarelogning fortsat en udfordring på trods af brugen af ​​databaser, vægte og husholdningsredskaber.

Formål: At måle effektiviteten af ​​et nyt 12-måneders selvovervågningsprogram til vægttab og langsigtet overholdelse af anvendelsen af ​​applikationen. Programmet indebærer estimering af madforbrug ved hjælp af hånden og en mobilapplikation (udviklet af forskerholdet), der er afhængig af evidensbaserede adfærdsmæssige interventioner.

Design: Randomiseret kontrolleret forsøg Indstilling: American University of Beirut Medical Center Deltagere: Voksne, der er overvægtige eller fede vil blive rekrutteret fra AUB/AUBMC-personale og studerende og samfundet. Deltagerne skal være 18 år og derover og skal have en smartphone med adgang til internettet.

Interventioner: Denne forskning vil være et tre-armet randomiseret kontrolleret forsøg. Den første fase (I) vil teste tre forskellige metoder til kalorietælling, hver tildelt en del af vores forsøg efter 4 uger, og den anden fase (II) vil teste den langsigtede effektivitet af vores metode og dens bæredygtighed. En arm, der er specifik for kontrolgruppen, vil alene bruge en kommerciel mobilapplikation kaldet Fitness Pal (eller رشاقة for arabisk præference); en anden arm vil bruge den kommercielle mobilapplikation Fitness Pal (eller رشاقة for arabisk præference) sammen med madestimeringsmetoden ved hjælp af hænder, og den tredje arm vil bruge undersøgelsens udviklede mobile applikation sammen med fødevareestimeringsmetoden ved hjælp af hænder. Fase I udgør en baseline og et 4-ugers besøg, hvor vi vil søge deltagernes feedback vedrørende mobilapplikationen og håndtællemetoden. Fase II: Deltagere, der er motiverede for at fortsætte med at bruge mobilapplikationerne og egenkontrol, vil blive fulgt op til en periode på et år.

Opfølgningsbesøg vil finde sted 3 måneder, 6 måneder og 12 måneder efter starten af ​​forsøget for at vurdere for enhver ændring i deltagerens vægt og overholdelse af brugen af ​​mobilapplikationen og tællemetoden.

Vigtigste resultatmål: Det primære resultat af fase I vil være tilfredsheden med tællemetoden og mobilapps mobilapplikationsvurdering og tilfredshed med de forskellige applikationsfunktioner. Det primære resultat af fase II vil være forskellen i procentdelen af ​​deltagere, der opnåede vægttab på 5 % af deres baselinevægt blandt de tre grupper efter 3 måneder, 6 måneder og vægttab på 10 % af deres baselinevægt efter 12 måneder efter indgreb.

Sekundære resultater omfatter (1) et fald i vægt i kg fra baseline ved 1,3,6 og 12 måneder; (2) et fald i taljeomkreds i cm fra baseline efter 1, 3, 6 og 12 måneder, (3) hyppighed af logning af dage, (4) overholdelse af anvendelsen af ​​applikationen. Derudover vil demografiske karakteristika, selvregulering og intern motivation hos deltagerne blive undersøgt, om de påvirker nogle af de primære og sekundære resultater.