Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv dyádových cvičení na pohodu a spojení u mladých dospělých

3. října 2023 aktualizováno: Michael Platt, University of Pennsylvania

Účinnost a fyziologické mechanismy kontemplativní meditace dyád pro zvýšení sociálního spojení u mladých dospělých v důsledku pandemie

Mnoho lidí pociťuje nízkou pohodu a osamělost, zejména kvůli pandemii COVID-19. Vzhledem k tomu, že se svět opět otevírá, je zásadní určit metody, které pomohou lidem znovu se sblížit a posílit subjektivní pohodu. Jednou slibnou metodou je kontemplativní dyádová meditace, která nebyla téměř studována. Jedná se o metodu, při které spolu dva lidé vedou strukturovaný dialog, zatímco uvažují o výzvě, protože střídavě naslouchají a mluví. Souvisí, ale liší se od jiných metod, u kterých bylo dříve prokázáno, že zvyšují spojení, jako je cvičení „rychlých přátel“. V „rychlých přátelích“ odpovídají dva lidé v dialogu na řadu stále osobnějších otázek.

Zde bude 180 účastníků ve věku 18–35 let náhodně rozděleno do tří podmínek (rozvrstvených podle pohlaví): (a) meditační trénink kontemplativní dyády, (b) „rychlí přátelé“ nebo (c) bez intervence. Účastníci meditační skupiny dyád absolvují profesionální meditační trénink, po kterém budou následovat 2 týdny pravidelné meditační praxe. Účastníci skupiny „fast friends“ se budou pravidelně scházet během 2 týdnů na cvičení „fast friends“ cvičení. Bude zkoumán dopad intervencí na pohodu, osamělost, všímavost a související opatření. Po ukončení intervencí bude také měřena fyziologie účastníků (srdeční frekvence) a mozkové vlny (pomocí elektroencefalografie [EEG]) během příslušných cvičení za účelem prozkoumání potenciálních biologických mechanismů. Zvláště zajímavá je variabilita srdeční frekvence (HRV, často spojená s vyšší pohodou), frontální alfa asymetrie v EEG (spojená s pozitivním ovlivněním a přístupem) a biologická synchronizace v těchto proměnných mezi dvěma interagujícími jedinci.

Předpokládá se, že jak dyádové meditace, tak cvičení „rychlých přátel“ zlepší blízkost, prosperitu, osamělost, afekt, depresi, úzkost a úzkost ze sociální interakce ve srovnání s neintervencí. Kromě toho se předpokládá, že meditace dyád bude mít silnější účinky než „rychlí přátelé“, pokud jde o zvýšení všímavosti, sebesoucitu a empatie. Dyádová meditace a rychlí přátelé budou vykazovat rozdílné fyziologické znaky (např. nižší srdeční frekvenci a vyšší průměrnou sílu alfa pro meditaci).

Tato studie může odhalit účinné metody ke zlepšení pohody a spojení a poskytnout pohled na jejich biologické mechanismy.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

120

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Pennsylvania
      • Philadelphia, Pennsylvania, Spojené státy, 19104
        • University of Pennsylvania

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Současný student, zaměstnanec nebo zaměstnanec na University of Pennsylvania (z bezpečnostních důvodů)

Kritéria vyloučení:

  • žádný

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Žádný zásah
Experimentální: Kontemplativní dyádová meditace
Behaviorální: Kontemplativní dyádová meditace
Účastníci se účastní 3hodinového skupinového meditačního tréninku pod vedením profesionálního učitele meditace. Dostanou podrobné instrukce a také cvičí kontemplativní dyádovou meditaci po dobu nejméně 30 minut s dalším účastníkem. Během 2 týdnů po tréninku se účastníci setkávají v prostředí skupin pod dohledem, aby až 6krát praktikovali meditační metodu se střídajícími se partnery.
Aktivní komparátor: Rychlí přátelé
Behaviorální: Rychlí přátelé
Během 2 týdnů se účastníci setkají v prostředí skupin pod dohledem, aby až 6krát procvičili cvičení „rychlých přátel“ se střídajícími se partnery.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Stručný přehled prosperity
Časové okno: 3 týdny
The Brief Inventory of Thriving (Su, Tay, & Diener, 2014) je dotazník skládající se z 10 položek, měřící psychickou pohodu. Skóre se pohybuje od 1 do 5, přičemž vyšší skóre znamená větší prosperitu (tj. vyšší pohodu).
3 týdny
Osamělost boduje v komplexním inventáři prosperity
Časové okno: 3 týdny
Subškála Osamělost z Comprehensive Inventory of Thriving (Su, Tay, & Diener, 2014) se skládá ze 3 položek. Skóre se pohybuje od 1 do 5, přičemž vyšší skóre naznačuje vyšší osamělost.
3 týdny
Skóre všímavosti na pětifasetovém dotazníku všímavosti
Časové okno: 3 týdny
Pětifasetový dotazník všímavosti (Baer et al., 2006) se skládá z 39 položek. Skóre všímavosti se pohybuje mezi 1 a 5, přičemž vyšší skóre znamená větší všímavost.
3 týdny
Zahrnutí ostatních do vlastní škály
Časové okno: Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.
Zahrnutí druhých do vlastní škály (Aron, Aron, & Smollan, 1992) se skládá ze 7 možností odezvy měřících blízkost k jiné osobě (zde: partner pro meditaci nebo cvičení). Každá z možností odezvy zobrazuje dva kruhy označené jako „Já“ a „Jiné“, které se liší, pokud jde o překrývání, od sotva se dotýkajících (1, tj. vůbec ne blízko) po téměř úplně se překrývající (7, tj. extrémně blízko). .
Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Pozitivní vliv skóruje na stupnici negativního a pozitivního vlivu
Časové okno: 3 týdny
Desetipoložková verze škály negativních a pozitivních vlivů od Joshanloo (2017) obsahuje 5 položek měřících pozitivní vliv. Skóre pro pozitivní účinek z těchto 5 položek se pohybuje od 5 do 25, přičemž 25 znamená vyšší pozitivní účinek. Stupnice je zde použita s následující úpravou: ptá se na předchozích 14 dní, nikoli na 30 dní.
3 týdny
Negativní afekt skóruje na stupnici negativního a pozitivního vlivu
Časové okno: 3 týdny
Desetipoložková verze Negative And Positive Affect Scale (NAPAS) od Joshanloo (2017) obsahuje 5 položek měřících negativní vliv. Skóre pro negativní vliv z těchto 5 položek se pohybuje od 5 do 25, přičemž 25 znamená vyšší negativní vliv. Stupnice je zde použita s následující úpravou: ptá se na předchozích 14 dní, nikoli na 30 dní.
3 týdny
Skóre deprese v dotazníku o zdraví pacienta-9
Časové okno: 3 týdny
Dotazník o zdraví pacienta-9 se skládá z 9 položek a měří závažnost deprese. Skóre se pohybuje od 0 do 27, přičemž vyšší skóre ukazuje na závažnější depresi.
3 týdny
Generalizovaná úzkostná porucha-7 dotazník
Časové okno: 3 týdny
Generalizovaná úzkostná porucha 7-položkový dotazník prověřuje obecnou úzkostnou poruchu. Skóre se pohybuje od 0 do 21, přičemž vyšší skóre naznačuje závažnější úzkost.
3 týdny
Škála úzkosti ze sociální interakce-6
Časové okno: 3 týdny
Škála sociální interakční úzkosti-6 (Peters et al., 2012) je 6-položková míra hodnotící úzkost ze sociální interakce. Skóre se pohybuje od 0 do 24, přičemž 24 ukazuje na závažnější sociální úzkost.
3 týdny
Škála sebesoucitu Short-Form
Časové okno: 3 týdny
Krátká forma škály sebesoucitu (Raes et al., 2011) zahrnuje 12 položek. Skóre se pohybuje od 1 do 5, přičemž vyšší skóre naznačuje větší soucit. Změna = (Skóre 3. týdne – základní skóre).
3 týdny
Dotazník empatie v Torontu
Časové okno: 3 týdny
Dotazník empatie v Torontu se skládá z 16 položek. Skóre se pohybuje od 0 do 64, přičemž vyšší skóre naznačuje vyšší empatii.
3 týdny
Pozitivní vliv skóruje na stupnici negativního a pozitivního vlivu
Časové okno: Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.
Desetipoložková verze škály negativních a pozitivních vlivů od Joshanloo (2017) obsahuje 5 položek měřících pozitivní vliv. Skóre pro pozitivní účinek z těchto 5 položek se pohybuje od 5 do 25, přičemž 25 znamená vyšší pozitivní účinek. Stupnice se zde používá s následující úpravou: ptá se na aktuální okamžik, nikoli na posledních 30 dní. Možnosti odpovědi jsou přizpůsobeny tak, aby se pohybovaly od 1 (vůbec ne) do 5 (extrémně).
Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.
Negativní afekt skóruje na stupnici negativního a pozitivního vlivu
Časové okno: Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.
Desetipoložková verze Negative And Positive Affect Scale (NAPAS) od Joshanloo (2017) obsahuje 5 položek měřících negativní vliv. Skóre pro negativní vliv z těchto 5 položek se pohybuje od 5 do 25, přičemž 25 znamená vyšší negativní vliv. Stupnice se zde používá s následující úpravou: ptá se na aktuální okamžik, nikoli na posledních 30 dní. Možnosti odpovědi jsou přizpůsobeny tak, aby se pohybovaly od 1 (vůbec ne) do 5 (extrémně).
Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.
Emocionální synchronizace
Časové okno: Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.
Průměrná korelace mezi emocemi 2 lidí, kteří společně provádějí cvičení, jak je uvedeno s ohledem na posledních 5 minut meditace nebo cvičení „rychlých přátel“. Následující emoce (převzaté z zkrácené verze škály Negativní a Pozitivní Afekt od Joshanloo) budou hodnoceny oběma účastníky: neklidný/neklidný, beznadějný, že všechno byla námaha, v dobré náladě, klidný a mírumilovný, plný života.
Přímo po každé jednotlivé meditaci nebo cvičení „fast friends“.

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Tepová frekvence
Časové okno: 3 týdny
měřeno pomocí elektrokardiogramu, Bitalino
3 týdny
Variabilita srdeční frekvence
Časové okno: 3 týdny
měřeno pomocí elektrokardiogramu, pomocí Bitalino, vypočteno jako Root Mean Square of Successive Differences (RMSSD)
3 týdny
Dýchání
Časové okno: 3 týdny
měřeno pomocí dýchacích pásů Bitalino
3 týdny
EEG
Časové okno: 3 týdny
měřeno pomocí Emotiv-EEG
3 týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Pennsylvania

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Michael L Platt, PhD, University of Pennsylvania

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

6. září 2022

Primární dokončení (Aktuální)

22. června 2023

Dokončení studie (Aktuální)

3. října 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. srpna 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

5. srpna 2022

První zveřejněno (Aktuální)

8. srpna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

5. října 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

3. října 2023

Naposledy ověřeno

1. října 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • #10085952

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Duševní zdraví wellness 1

Klinické studie na Kontemplativní dyádová meditace

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Portugal

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit