Vliv cvičení Pilates na výkon motoru a složení těla u dětí na základní škole

Je fakt, že existují nevýhody i výhody, které přináší rozvoj technologií. S tímto vývojem si jedinci osvojují sedavější způsob života a denní fyzická aktivita a pohyblivost postupně ubývají. Tyto nedostatky postihly dětskou populaci stejně jako dospělé. Tento nedostatek pohybové aktivity v dětství negativně ovlivňuje růst, vývoj, náladu a školní úspěšnost dítěte a zvyšuje riziko chronických onemocnění v dospělosti tím, že připravuje půdu pro obezitu.

Pozitivní účinky fyzické aktivity na lidské zdraví jsou mnohostranné. Mezi jeho známé výhody patří fyzická, duševní, sociální a kognitivní pohoda. Zejména pohybová aktivita a pohybové návyky získané v dětství velkou měrou přispívají k duševnímu, fyzickému a emocionálnímu vývoji dětí.

Pozitivní účinky metody Pilates na svalovou sílu a vytrvalost jednotlivců, motorický výkon a složení těla byly popsány v mnoha studiích. Cvičební metoda Pilates je vhodným a spolehlivým druhem pohybové aktivity, kterou lze provádět pro děti, a má pozitivní přínos pro růst, vývoj a posturální vývoj dětí.

Naším cílem v této studii, kterou budeme provádět s dětmi ze základní školy ve věku 7-11 let, je prozkoumat účinky pravidelné fyzické aktivity a cvičení, jako je pilates, na motorické schopnosti a složení těla.

Naše hypotézy v naší studii;

H1: Cvičení Pilates zlepšují motorické schopnosti u dětí na základní škole. H2: Cvičení Pilates pozitivně ovlivňuje složení těla u dětí na základní škole H3: Cvičení Pilates neovlivňuje motoriku u dětí základních škol. H4: Cvičení pilates neovlivňuje složení těla u dětí na základní škole.

Studium pilates se zdravými dětmi u nás není běžné. Naše studie je proto první dlouhodobě plánovanou (12 týdnů 36 sezení) pilates studií, která bude provedena u zdravých dětí ve věku základní školy.

Kromě toho se při pohledu na parametry hodnocení často pomocí pilates zkoumala kritéria jako bolest, fyzická zdatnost, rovnováha.

Kromě toho budou v naší studii hodnoceny testy motorických schopností a analýza tělesného složení pomocí bioimpedančního analyzátoru těla a v tomto smyslu jde o jednu z prvních studií pilates prováděných u zdravých dětí s těmito parametry.