Effekten av pilatesövningar på motorprestanda och kroppssammansättning hos barn i grundskolan

Det är ett faktum att det finns såväl nackdelar som fördelar med teknikutvecklingen. Med denna utveckling anammar individer en mer stillasittande livsstil och den dagliga fysiska aktiviteten och rörligheten minskar gradvis. Dessa brister har påverkat barnbefolkningen lika mycket som vuxna. Denna brist på fysisk aktivitet i barndomen påverkar barnets tillväxt, utveckling, humör och skolframgång negativt och ökar risken för kroniska sjukdomar i vuxen ålder genom att bereda grunden för fetma.

De positiva effekterna av fysisk aktivitet på människors hälsa är mångfacetterade. Fysiskt, mentalt, socialt och kognitivt välbefinnande är bland dess välkända fördelar. Speciellt den fysiska aktiviteten och träningsvanorna som man fått i barndomen bidrar i hög grad till barns mentala, fysiska och känslomässiga utveckling.

Pilatesmetodens positiva effekter på individers muskelstyrka och uthållighet, motorik och kroppssammansättning har rapporterats i många studier. Pilates träningsmetod är en lämplig och pålitlig typ av fysisk aktivitet som kan utföras för barn, och den har positiva bidrag till barns tillväxt, utveckling och posturella utveckling.

Vårt syfte i denna studie, som vi kommer att göra med barn i åldersgruppen 7-11 år, är att undersöka effekterna av regelbunden fysisk aktivitet och träning, som pilates, på både motorisk förmåga och kroppssammansättning.

Våra hypoteser i vår studie;

H1: Pilatesövningar förbättrar den motoriska förmågan hos barn i grundskolan. H2: Pilatesövningar påverkar kroppssammansättningen positivt hos barn i grundskolan H3: Pilatesövningar påverkar inte motoriken hos barn i grundskolan. H4: Pilatesövningar påverkar inte kroppssammansättningen hos lågstadiebarn.

Pilatesstudier med friska barn är inte vanliga i vårt land. Därför är vår studie den första långsiktigt planerade (12 veckor 36 pass) pilatesstudien som genomförs med friska barn i grundskoleåldern.

Bortsett från detta, när man tittade på utvärderingsparametrarna, undersöktes ofta kriterier som smärta, fysisk kondition, balans med pilates.

Bortsett från dessa kommer motoriska förmågastester och kroppssammansättningsanalys med en bioimpedanskroppsanalysator att utvärderas i vår studie, och i denna mening är det en av de första pilatesstudierna som genomförts med friska barn med dessa parametrar.