Efecto de los ejercicios de Pilates sobre el rendimiento motor y la composición corporal en niños de primaria

Es un hecho que hay ventajas y desventajas que trae consigo el desarrollo de la tecnología. Con este desarrollo, los individuos adoptan un estilo de vida más sedentario y la actividad física diaria y la movilidad van disminuyendo paulatinamente. Estas carencias han afectado tanto a la población infantil como a los adultos. Esta falta de actividad física en la infancia afecta negativamente al crecimiento, desarrollo, estado de ánimo y éxito escolar del niño, y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas en la edad adulta al preparar el terreno para la obesidad.

Los efectos positivos de la actividad física en la salud humana son multifacéticos. El bienestar físico, mental, social y cognitivo es uno de sus conocidos beneficios. Especialmente la actividad física y los hábitos de ejercicio adquiridos en la infancia contribuyen en gran medida al desarrollo mental, físico y emocional de los niños.

Los efectos positivos del método Pilates sobre la fuerza y ​​resistencia muscular, el rendimiento motor y la composición corporal de las personas se han informado en muchos estudios. El método de ejercicio Pilates es un tipo de actividad física adecuada y confiable que se puede realizar para los niños, y tiene contribuciones positivas para el crecimiento, el desarrollo y el desarrollo postural de los niños.

Nuestro objetivo en este estudio, que realizaremos con niños de primaria de 7 a 11 años, es investigar los efectos de la actividad física regular y el ejercicio, como pilates, tanto en la capacidad motora como en la composición corporal.

Nuestras hipótesis en nuestro estudio;

H1: Los ejercicios de Pilates mejoran la motricidad en niños de primaria. H2: Los ejercicios de Pilates afectan positivamente la composición corporal en niños de primaria H3: Los ejercicios de Pilates no afectan la capacidad motora en niños de primaria. H4: Los ejercicios de Pilates no afectan la composición corporal en niños de primaria.

Los estudios de Pilates con niños sanos no son comunes en nuestro país. Por lo tanto, nuestro estudio es el primer estudio de pilates planificado a largo plazo (12 semanas 36 sesiones) que se llevará a cabo con niños sanos en edad escolar primaria.

Aparte de esto, al observar los parámetros de evaluación, los criterios como el dolor, la condición física y el equilibrio se investigaron con frecuencia con pilates.

Además, en nuestro estudio se evaluarán pruebas de motricidad y análisis de composición corporal con analizador corporal de bioimpedancia, y en este sentido, es uno de los primeros estudios de pilates realizados con niños sanos con estos parámetros.