O efeito dos exercícios de pilates no desempenho motor e na composição corporal em crianças do ensino fundamental

É fato que existem desvantagens e vantagens trazidas pelo desenvolvimento da tecnologia. Com esse desenvolvimento, os indivíduos adotam um estilo de vida mais sedentário e a atividade física diária e a mobilidade vão diminuindo gradativamente. Essas deficiências têm afetado tanto a população infantil quanto a adulta. Essa falta de atividade física na infância afeta negativamente o crescimento, o desenvolvimento, o humor e o sucesso escolar da criança, além de aumentar o risco de doenças crônicas na vida adulta ao preparar o terreno para a obesidade.

Os efeitos positivos da atividade física na saúde humana são multifacetados. O bem-estar físico, mental, social e cognitivo está entre seus benefícios bem conhecidos. Especialmente a atividade física e os hábitos de exercício adquiridos na infância contribuem muito para o desenvolvimento mental, físico e emocional das crianças.

Os efeitos positivos do método Pilates na força e resistência muscular, no desempenho motor e na composição corporal de indivíduos têm sido relatados em diversos estudos. O método de exercícios Pilates é um tipo de atividade física adequado e confiável que pode ser feito para crianças e tem contribuições positivas para o crescimento, desenvolvimento e desenvolvimento postural das crianças.

Nosso objetivo neste estudo, que faremos com crianças de 7 a 11 anos do ensino fundamental, é investigar os efeitos da atividade física regular e do exercício, como o pilates, tanto na capacidade motora quanto na composição corporal.

Nossas hipóteses em nosso estudo;

H1: Os exercícios de Pilates melhoram a capacidade motora em crianças do ensino fundamental. H2: Os exercícios de Pilates afetam positivamente a composição corporal em crianças do ensino fundamental H3: Os exercícios de Pilates não afetam a habilidade motora em crianças do ensino fundamental. H4: Os exercícios de Pilates não afetam a composição corporal em escolares do ensino fundamental.

Estudos de Pilates com crianças saudáveis ​​não são comuns em nosso país. Portanto, nosso estudo é o primeiro estudo de pilates planejado de longo prazo (12 semanas e 36 sessões) a ser realizado com crianças saudáveis ​​em idade escolar primária.

Além disso, ao olhar para os parâmetros de avaliação, critérios como dor, aptidão física, equilíbrio foram frequentemente investigados com o pilates.

Além destes, testes de habilidade motora e análise de composição corporal com um analisador corporal de bioimpedância serão avaliados em nosso estudo, e neste sentido, é um dos primeiros estudos de pilates realizados com crianças saudáveis ​​com estes parâmetros.