Влияние упражнений пилатеса на работу двигателя и состав тела у детей младшего школьного возраста

Это факт, что есть недостатки, а также преимущества, связанные с развитием технологий. С этим развитием люди переходят к более сидячему образу жизни, а ежедневная физическая активность и подвижность постепенно снижаются. Эти недостатки повлияли на детское население в той же степени, что и на взрослых. Такой недостаток двигательной активности в детском возрасте негативно сказывается на росте, развитии, настроении и успеваемости ребенка, повышает риск хронических заболеваний во взрослом возрасте, подготавливая почву для ожирения.

Положительное влияние физической активности на здоровье человека многогранно. Физическое, психическое, социальное и когнитивное благополучие является одним из его хорошо известных преимуществ. В частности, физическая активность и привычки к упражнениям, приобретенные в детстве, в значительной степени способствуют умственному, физическому и эмоциональному развитию детей.

Во многих исследованиях сообщалось о положительном влиянии метода пилатеса на мышечную силу и выносливость, двигательную активность и состав тела. Метод упражнений пилатес является подходящим и надежным видом физической активности, которым можно заниматься с детьми, и он оказывает положительное влияние на рост, развитие и развитие осанки детей.

Наша цель в этом исследовании, которое мы проведем с детьми начальной школы в возрасте 7-11 лет, состоит в том, чтобы изучить влияние регулярных физических упражнений и упражнений, таких как пилатес, как на двигательные способности, так и на состав тела.

Наши гипотезы в нашем исследовании;

H1: Упражнения пилатеса улучшают двигательные способности детей младшего школьного возраста. H2: Упражнения пилатеса положительно влияют на состав тела у детей младшего школьного возраста. H3: Упражнения пилатеса не влияют на двигательные способности детей младшего школьного возраста. H4: Упражнения пилатеса не влияют на состав тела детей младшего школьного возраста.

Занятия пилатесом со здоровыми детьми в нашей стране не распространены. Таким образом, наше исследование является первым долгосрочным запланированным (12 недель 36 занятий) исследованием пилатеса, проводимым со здоровыми детьми младшего школьного возраста.

Кроме того, при рассмотрении параметров оценки такие критерии, как боль, физическая подготовка, баланс, часто исследовались с помощью пилатеса.

Помимо этого, в нашем исследовании будут оцениваться тесты двигательных способностей и анализ состава тела с помощью биоимпедансного анализатора тела, и в этом смысле это одно из первых исследований пилатеса, проведенных на здоровых детях с такими параметрами.