L'effet des exercices de Pilates sur la performance du moteur et la composition corporelle chez les enfants du primaire

C'est un fait qu'il y a des inconvénients ainsi que des avantages apportés par le développement de la technologie. Avec cette évolution, les individus adoptent un mode de vie plus sédentaire et l'activité physique quotidienne et la mobilité diminuent progressivement. Ces carences ont touché autant la population enfantine que la population adulte. Ce manque d'activité physique pendant l'enfance affecte négativement la croissance, le développement, l'humeur et la réussite scolaire de l'enfant, et augmente le risque de maladies chroniques à l'âge adulte en préparant le terrain à l'obésité.

Les effets positifs de l'activité physique sur la santé humaine sont multiples. Le bien-être physique, mental, social et cognitif fait partie de ses bienfaits bien connus. En particulier, l'activité physique et les habitudes d'exercice acquises dans l'enfance contribuent grandement au développement mental, physique et émotionnel des enfants.

Les effets positifs de la méthode Pilates sur la force et l'endurance musculaires, les performances motrices et la composition corporelle des individus ont été rapportés dans de nombreuses études. La méthode d'exercice Pilates est un type d'activité physique approprié et fiable qui peut être fait pour les enfants, et elle a des contributions positives à la croissance, au développement et au développement postural des enfants.

Notre objectif dans cette étude, que nous réaliserons avec des enfants du primaire âgés de 7 à 11 ans, est d'étudier les effets de l'activité physique et de l'exercice réguliers, tels que le pilates, à la fois sur la capacité motrice et la composition corporelle.

Nos hypothèses dans notre étude ;

H1 : Les exercices de Pilates améliorent la motricité des enfants du primaire. H2 : Les exercices de Pilates affectent positivement la composition corporelle des enfants du primaire H3 : Les exercices de Pilates n'affectent pas la motricité des enfants du primaire. H4 : Les exercices de Pilates n'affectent pas la composition corporelle chez les enfants du primaire.

Les études de Pilates avec des enfants en bonne santé ne sont pas courantes dans notre pays. Par conséquent, notre étude est la première étude de Pilates planifiée à long terme (12 semaines 36 séances) à être réalisée avec des enfants en bonne santé en âge d'aller à l'école primaire.

En dehors de cela, lors de l'examen des paramètres d'évaluation, des critères tels que la douleur, la forme physique, l'équilibre ont été fréquemment étudiés avec le Pilates.

En dehors de ceux-ci, des tests de capacité motrice et une analyse de la composition corporelle avec un analyseur corporel à bioimpédance seront évalués dans notre étude, et en ce sens, il s'agit de l'une des premières études de Pilates menées avec des enfants en bonne santé avec ces paramètres.