Die Wirkung von Pilates-Übungen auf die Motorleistung und die Körperzusammensetzung bei Grundschulkindern

Es ist eine Tatsache, dass die Entwicklung der Technologie sowohl Nachteile als auch Vorteile mit sich bringt. Mit dieser Entwicklung nehmen die Menschen einen sitzenderen Lebensstil an und die tägliche körperliche Aktivität und Mobilität nehmen allmählich ab. Diese Mängel haben die Kinderpopulation ebenso betroffen wie Erwachsene. Dieser Bewegungsmangel in der Kindheit wirkt sich negativ auf das Wachstum, die Entwicklung, die Stimmung und den Schulerfolg des Kindes aus und erhöht das Risiko für chronische Erkrankungen im Erwachsenenalter, indem er den Boden für Übergewicht bereitet.

Die positiven Wirkungen körperlicher Aktivität auf die menschliche Gesundheit sind vielfältig. Körperliches, geistiges, soziales und kognitives Wohlbefinden gehören zu den bekannten Vorteilen. Besonders die in der Kindheit erworbenen Bewegungs- und Bewegungsgewohnheiten tragen wesentlich zur geistigen, körperlichen und emotionalen Entwicklung von Kindern bei.

Die positive Wirkung der Pilates-Methode auf Muskelkraft und -ausdauer, Motorik und Körperzusammensetzung wurde in vielen Studien belegt. Die Pilates-Übungsmethode ist eine geeignete und zuverlässige Art der körperlichen Aktivität, die für Kinder durchgeführt werden kann, und sie hat positive Beiträge zum Wachstum, zur Entwicklung und zur Haltungsentwicklung von Kindern .

Unser Ziel in dieser Studie, die wir mit Grundschulkindern im Alter von 7 bis 11 Jahren durchführen werden, ist es, die Auswirkungen regelmäßiger körperlicher Aktivität und Bewegung, wie z. B. Pilates, sowohl auf die motorischen Fähigkeiten als auch auf die Körperzusammensetzung zu untersuchen.

Unsere Hypothesen in unserer Studie;

H1: Pilates-Übungen verbessern die motorischen Fähigkeiten von Grundschulkindern. H2: Pilates-Übungen wirken sich bei Grundschulkindern positiv auf die Körperzusammensetzung aus H3: Pilates-Übungen wirken sich bei Grundschulkindern nicht auf die Motorik aus. H4: Pilates-Übungen beeinflussen die Körperzusammensetzung bei Grundschulkindern nicht.

Pilates-Studien mit gesunden Kindern sind hierzulande nicht üblich. Daher ist unsere Studie die erste langfristig geplante (12 Wochen 36 Sitzungen) Pilates-Studie, die mit gesunden Kindern im Grundschulalter durchgeführt wird.

Abgesehen davon wurden bei der Betrachtung der Bewertungsparameter bei Pilates häufig Kriterien wie Schmerz, körperliche Fitness, Gleichgewicht untersucht.

Darüber hinaus werden in unserer Studie Motoriktests und Körperzusammensetzungsanalysen mit einem Bioimpedanz-Körperanalysegerät ausgewertet und es handelt sich in diesem Sinne um eine der ersten Pilates-Studien, die mit diesen Parametern an gesunden Kindern durchgeführt wurden.