Vliv vícesložkového tréninku na parametry zánětu a kvalitu svalů u starších obézních žen

Stárnutí populace celosvětově v posledních letech výrazně vzrostlo. Proto je nutné znát a chápat podmínky související se zdravím této specifické populace, abychom mohli předcházet invalidizujícím onemocněním a zlepšovat kvalitu života. Jedním z hlavních problémů spojených s procesem stárnutí jsou různé fyziologické změny, které mohou v těle nastat. Změny tělesného složení, úbytek kostní hmoty, svalový katabolismus, zvýšený systémový zánětlivý proces nízkého stupně a anabolická rezistence přispívají k rozvoji a/nebo zhoršení několika onemocnění souvisejících se stárnutím. Zejména chronický zánět nízkého stupně, známý také jako meta-zánět, může negativně zasahovat do kvality a funkčnosti svalů tím, že snižuje schopnost svalů využívat energetické substráty, aminokyseliny a provádět syntézu bílkovin. Udržování metabolické a fyzické funkčnosti svalové tkáně však může být zachováno prováděním fyzického cvičení po celý život, protože fyzické cvičení může stimulovat protizánětlivé mechanismy. V této studii bude použit vícesložkový tréninkový program, který se skládá z tréninku, který kombinuje aerobní, silové, balanční a flexibilní schopnosti a je schopen snížit zánětlivé parametry a zvýšit fyzickou a svalovou kapacitu, což vede k lepší kvalitě života. a být tak atraktivní pro tuto specifickou populaci. S ohledem na tento přístup je hypotéza, že provádění tohoto typu fyzického cvičení je schopné zmírnit meta-zánět a jeho negativní účinky, kromě stimulace anabolických signálů a snížení inzulinové rezistence přítomné v anabolické rezistenci, což vede ke zlepšení kvality a svalové funkčnosti. u starších žen s obezitou.