Влияние многокомпонентной тренировки на параметры воспаления и качество мышц у пожилой женщины с ожирением

Старение населения во всем мире значительно увеличилось в последние годы. Поэтому необходимо знать и понимать условия, связанные со здоровьем данной специфической популяции, для профилактики инвалидизирующих заболеваний и улучшения качества жизни. Одной из основных проблем, связанных с процессом старения, являются различные физиологические изменения, которые могут происходить в организме. Изменения в составе тела, потеря костной массы, мышечный катаболизм, усиление слабовыраженного системного воспалительного процесса и анаболическая резистентность — все это способствует развитию и/или ухудшению ряда заболеваний, связанных со старением. В частности, хроническое слабовыраженное воспаление, также известное как метавоспаление, может отрицательно влиять на качество и функциональность мышц, снижая способность мышц использовать энергетические субстраты, аминокислоты и осуществлять синтез белка. Однако поддержание метаболической и физической функциональности мышечной ткани можно сохранить, выполняя физические упражнения на протяжении всей жизни, поскольку физические упражнения могут стимулировать противовоспалительные механизмы. В настоящем исследовании будет использоваться многокомпонентная тренировочная программа, состоящая из тренировок, сочетающих аэробные, силовые, балансовые и гибкие возможности, способных уменьшить воспалительные параметры и увеличить физические и мышечные возможности, что приведет к улучшению качества жизни. и, таким образом, быть привлекательным для этой конкретной группы населения. С учетом этого подхода гипотеза состоит в том, что выполнение этого типа физических упражнений способно смягчить метавоспаление и его негативные последствия, в дополнение к стимуляции анаболических сигналов и снижению резистентности к инсулину, присутствующей при анаболической резистентности, что приводит к улучшению качества и функциональности мышц. у пожилых женщин с ожирением.