A többkomponensű edzés hatása az idős elhízott nők gyulladási paramétereire és izomminőségére

A népesség elöregedése világszerte jelentősen megnövekedett az elmúlt években. Ezért a fogyatékosságot okozó betegségek megelőzése és az életminőség javítása érdekében ismerni és megérteni kell az adott populáció egészségével kapcsolatos állapotokat. Az öregedési folyamattal kapcsolatos egyik fő aggodalom a szervezetben előforduló különféle fiziológiai változások. A testösszetétel változásai, a csontvesztés, az izomkatabolizmus, a megnövekedett alacsony fokú szisztémás gyulladásos folyamat és az anabolikus rezisztencia mind hozzájárulnak számos öregedéssel összefüggő betegség kialakulásához és/vagy súlyosbodásához. Különösen a krónikus, alacsony fokú gyulladás, más néven meta-gyulladás, negatívan befolyásolhatja az izom minőségét és működését azáltal, hogy csökkenti az izom energiaszubsztrátok, aminosavak felhasználási képességét és fehérjeszintézist. Az izomszövet anyagcsere- és fizikai funkcionalitásának fenntartása azonban egész életen át tartó testmozgással megőrizhető, mert a testmozgás stimulálhatja a gyulladáscsökkentő mechanizmusokat. Jelen tanulmányban egy többkomponensű edzésprogram kerül alkalmazásra, amely aerob, erő, egyensúly és hajlékonysági képességeket ötvöző edzésből áll, amely képes csökkenteni a gyulladásos paramétereket, növelni a fizikai és izomzati kapacitásokat, ami jobb életminőséget eredményez. és ezáltal vonzó e speciális populáció számára. Ennek a megközelítésnek a fényében az a hipotézis, hogy az ilyen típusú testmozgás az anabolikus jelek serkentése és az anabolikus rezisztenciában jelenlévő inzulinrezisztencia csökkentése mellett a meta-gyulladás és annak negatív hatásai mérséklésére is alkalmas, ami javítja a minőséget és az izomfunkciókat. elhízott idős nőknél.