Škálování pohody pro pedagogy během COVID-19

Tato studie je koncepční replikací COVID a zdravé mysli pro pedagogy (NCT04426318). Bude testovat, zda je školení v oblasti zdravého životního stylu pomocí aplikace Healthy Minds Program (HMP) přínosné pro zaměstnance veřejných škol Jefferson County Public Schools (JCPS) v Louisville, Kentucky. Cílem je rozšířit předchozí studii náborem většího a rozmanitějšího vzorku účastníků a prozkoumat, zda intervence na úrovni zaměstnanců pozitivně ovlivňuje výsledky studentů.

Aplikace HMP přistupuje ke kultivaci duševní pohody trénováním psychologických dovedností s jasnými mechanistickými hypotézami. Neexistuje jediná definice duševní pohody, ale existuje konsenzus, že pozitivní fungování mimo nepřítomnost škodlivých symptomů duševního zdraví je ústřední. Tento program, který vychází ze souvisejících „eudaimonických“ rámců psychologického rozkvětu, které identifikují kvality, jako je zvládnutí prostředí, pozitivní vztahy s ostatními a osobní růst, se zaměřuje na dovednosti založené na mozku, které jsou základem aktivní kultivace těchto vlastností (např. mentální flexibilita), a nabízí tak přímočaré hypotézy o mechanismech změny. Kultivace těchto dovedností je v souladu s definicí duševního zdraví Světové zdravotnické organizace jako stavu pohody, ve kterém jednotlivec může pracovat produktivně, vyrovnat se s běžným stresem života, přispívat ke své komunitě a realizovat své nebo její vlastní schopnosti. Nahlížení na pohodu jako na dynamickou a založenou na dovednostech, na rozdíl od statického a nastaveného, ​​přináší nový optimismus do kultivace pohody po celý život.

Aplikace HMP zahrnuje mentální cvičení, která jsou integrována do každodenního života, s přístupem, který odpovídá tomu, jak se fyzické cvičení stává součástí zdravého života. Menšina populace je bez duševních nemocí a zároveň se cítí dobře. Tato skupina vzkvétá psychicky i fyzicky (např. nejméně dní zameškaných v práci, nejzdravější psychosociální fungování, nejnižší riziko kardiovaskulárních onemocnění, nejnižší využití zdravotní péče). Znepokojující trendy v oblasti duševního zdraví v opačném směru však podtrhují potřebu tréninku, který posiluje a udržuje pohodu. Údaje z národního průzkumu nedávno odhalily, že 75 % Američanů je významně ovlivněno stresem (např. úzkost, nespavost, únava), což je nové maximum od zahájení průzkumu v roce 2007. Sociální rozpolcenost je v těchto zprávách alarmujícím novým tématem (59 % to označilo za příčinu stresu), zejména vzhledem k rostoucím trendům sociální izolace, kdy lidé uvádějí mnohem méně důvěryhodných důvěrníků (tato izolace je nyní ještě výraznější s výrazem „bezpečnější doma“. "objednávky). Zatímco intervence v oblasti duševního zdraví se tradičně zaměřovaly na léčbu závažných duševních poruch, tento program obhajuje školení a procvičování dovedností, i když je jedinec relativně zdravý. V tomto rámci cvičení těchto dovedností posiluje pohodu a podporuje budoucí odolnost během nevyhnutelných období stresu a ztrát. Tento program nabízí inovativní přístup v oblasti veřejného zdraví k péči o mysl. Zkoumáním základních mechanismů vědci pochopí, zda je tento potenciálně transformativní přístup životaschopný.