Skalierung des Wohlbefindens für Pädagogen während COVID-19

Diese Studie ist eine konzeptionelle Replikation von COVID and the Healthy Minds for Educators (NCT04426318). Es wird getestet, ob Schulungen in Wohlfühlpraktiken mit der Healthy Minds Program (HMP)-App für Mitarbeiter der Jefferson County Public Schools (JCPS) in Louisville, Kentucky, von Vorteil sind. Ziel ist es, die vorherige Studie zu erweitern, indem eine größere und vielfältigere Stichprobe von Teilnehmern rekrutiert wird und untersucht wird, ob sich ein Eingreifen auf Mitarbeiterebene positiv auf die Ergebnisse der Schüler auswirkt.

Die HMP-App nähert sich der Kultivierung des Wohlbefindens durch das Training psychologischer Fähigkeiten mit klaren mechanistischen Hypothesen. Es gibt keine einheitliche Definition von Wohlbefinden, aber es besteht Konsens darüber, dass ein positives Funktionieren über das Fehlen schädlicher psychischer Gesundheitssymptome hinaus von zentraler Bedeutung ist. Aufbauend auf verwandten „eudaimonischen“ Rahmen psychologischer Entfaltung, die Qualitäten wie Umweltbeherrschung, positive Beziehungen zu anderen und persönliches Wachstum identifizieren, zielt dieses Programm auf gehirnbasierte Fähigkeiten ab, die der aktiven Kultivierung solcher Qualitäten zugrunde liegen (z. B. Regulierung der Aufmerksamkeit, empathische Fürsorge, geistige Flexibilität) und bietet damit einfache Hypothesen über Veränderungsmechanismen. Die Kultivierung solcher Fähigkeiten steht im Einklang mit der Definition der Weltgesundheitsorganisation von psychischer Gesundheit als Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person produktiv arbeiten, mit den normalen Belastungen des Lebens fertig werden, zu ihrer Gemeinschaft beitragen und ihr Leben verwirklichen kann ihre eigenen Fähigkeiten. Das Wohlbefinden als dynamisch und kompetenzbasiert zu betrachten, im Gegensatz zu statisch und festgelegt, bringt neuen Optimismus in die Kultivierung des Wohlbefindens über die gesamte Lebensspanne.

Die HMP-App umfasst mentale Übungen, die in das tägliche Leben integriert werden, mit einem Ansatz, der der Art und Weise entspricht, wie körperliche Bewegung zu einem Teil eines gesunden Lebens wird. Eine Minderheit der Bevölkerung ist frei von psychischen Erkrankungen und hat ein hohes Wohlbefinden. Diese Gruppe blüht geistig und körperlich auf (z. B. die wenigsten Fehltage bei der Arbeit, die gesündeste psychosoziale Funktionsfähigkeit, das niedrigste Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die niedrigste Inanspruchnahme der Gesundheitsversorgung). Besorgniserregende Trends bei der psychischen Gesundheit in die entgegengesetzte Richtung unterstreichen jedoch die Notwendigkeit eines Trainings, das das Wohlbefinden stärkt und aufrechterhält. Nationale Umfragedaten zeigten kürzlich, dass 75 % der Amerikaner erheblich von Stress (z. B. Angst, Schlaflosigkeit, Müdigkeit) betroffen sind, ein neuer Höchststand seit Beginn der Umfrage im Jahr 2007. Soziale Spaltung ist ein alarmierendes neues Thema in diesen Berichten (59 % identifizierten dies als Ursache für Stress), insbesondere angesichts der zunehmenden Tendenzen der sozialen Isolation, bei der die Menschen weit weniger vertraute Vertraute angeben (diese Isolation ist jetzt mit „sicherer zu Hause " Aufträge). Während sich Interventionen im Bereich der psychischen Gesundheit traditionell auf die Behandlung schwerer psychischer Störungen konzentriert haben, befürwortet dieses Programm das Training und Üben von Fähigkeiten, selbst wenn eine Person relativ gesund ist. In diesem Rahmen stärkt die Ausübung dieser Fähigkeiten das Wohlbefinden und fördert die zukünftige Widerstandsfähigkeit in unvermeidlichen Zeiten von Stress und Verlust. Dieses Programm bietet einen innovativen Ansatz für die öffentliche Gesundheit zur Pflege des Geistes. Durch die Untersuchung der zugrunde liegenden Mechanismen werden die Ermittler verstehen, ob dieser potenziell transformative Ansatz realisierbar ist.