Skalering av trivsel for lærere under COVID-19

Denne studien er en konseptuell replikering av COVID and the Healthy Minds for Educators (NCT04426318). Den vil teste om trening i velværespraksis, ved å bruke Healthy Minds Program (HMP)-appen, er fordelaktig for ansatte i Jefferson County Public Schools (JCPS) i Louisville, Kentucky. Målet er å utvide den tidligere studien ved å rekruttere et større og mer mangfoldig utvalg av deltakere og undersøke om intervensjon på personalnivå påvirker studentresultatene positivt.

HMP-appen nærmer seg å dyrke velvære ved å trene psykologiske ferdigheter med klare mekanistiske hypoteser. Det er ingen enkelt definisjon av velvære, men det er enighet om at positiv funksjon utover fravær av skadelige psykiske helsesymptomer er sentralt. Dette programmet bygger på relaterte "eudaimoniske" rammer for psykologisk oppblomstring som identifiserer kvaliteter som miljømestring, positive relasjoner med andre og personlig vekst, og retter seg mot hjernebaserte ferdigheter som ligger til grunn for den aktive kultiveringen av slike egenskaper (f.eks. regulering av oppmerksomhet, empatisk omsorg, mental fleksibilitet), og gir dermed enkle hypoteser om endringsmekanismer. Dyrkingen av slike ferdigheter er i tråd med Verdens helseorganisasjons definisjon av mental helse, som en tilstand av velvære der et individ kan arbeide produktivt, takle livets normale påkjenninger, bidra til fellesskapet sitt og realisere sine eller hennes egne evner. Å se på velvære som dynamisk og ferdighetsbasert, i motsetning til statisk og fast, bringer ny optimisme til å dyrke velvære gjennom hele levetiden.

HMP-appen involverer mentale øvelser som er integrert i dagliglivet, med en tilnærming som er parallell med måten fysisk trening blir en del av en sunn livsstil. En minoritet av befolkningen er både fri for psykiske lidelser og høy i velvære. Denne gruppen blomstrer mentalt og fysisk (f.eks. færrest dager med tapt arbeid, sunnest psykososial funksjon, lavest risiko for hjerte- og karsykdommer, laveste helsetjenesteutnyttelse). Plagsomme psykiske helsetrender i motsatt retning understreker imidlertid behovet for trening som styrker og opprettholder velvære. Nasjonale undersøkelsesdata avslørte nylig at 75 % av amerikanerne er betydelig påvirket av stress (f.eks. angst, søvnløshet, tretthet), et nytt høydepunkt siden undersøkelsen startet i 2007. Sosial splittelse er et alarmerende nytt tema i disse rapportene (59 % identifiserte dette som en årsak til stress), spesielt gitt økende trender med sosial isolasjon der folk rapporterer om langt færre betrodde fortrolige (denne isolasjonen er enda mer uttalt nå med "tryggere hjemme" " bestillinger). Mens mentale helseintervensjoner tradisjonelt har fokusert på å behandle alvorlige psykiske lidelser, tar dette programmet til orde for trening og øving av ferdigheter selv når en person er relativt frisk. I dette rammeverket styrker trening av disse ferdighetssettene velvære og fremmer fremtidig motstandskraft under uunngåelige perioder med stress og tap. Dette programmet tilbyr en innovativ folkehelsetilnærming til å ta vare på sinnet. Ved å undersøke de underliggende mekanismene vil etterforskerne forstå om denne potensielt transformative tilnærmingen er levedyktig.