Aumentare il benessere degli educatori durante il COVID-19

Questo studio è una replica concettuale di COVID and the Healthy Minds for Educators (NCT04426318). Verificherà se la formazione nelle pratiche di benessere, utilizzando l'app Healthy Minds Program (HMP), è vantaggiosa per i dipendenti delle Jefferson County Public Schools (JCPS) a Louisville, Kentucky. L'obiettivo è estendere lo studio precedente reclutando un campione più ampio e diversificato di partecipanti ed esaminando se l'intervento a livello del personale influisce positivamente sui risultati degli studenti.

L'app HMP si avvicina alla coltivazione del benessere allenando abilità psicologiche con chiare ipotesi meccanicistiche. Non esiste una definizione univoca di benessere, ma esiste consenso sul fatto che il funzionamento positivo al di là dell'assenza di sintomi di salute mentale dannosi sia centrale. Basandosi su quadri "eudaimonici" correlati di fioritura psicologica che identificano qualità come la padronanza dell'ambiente, le relazioni positive con gli altri e la crescita personale, questo programma si rivolge alle abilità basate sul cervello che sono alla base della coltivazione attiva di tali qualità (ad esempio, regolazione dell'attenzione, cura empatica, flessibilità mentale), e offre quindi ipotesi dirette sui meccanismi di cambiamento. La coltivazione di tali abilità è in linea con la definizione di salute mentale dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, come uno stato di benessere in cui un individuo può lavorare in modo produttivo, far fronte ai normali stress della vita, contribuire alla propria comunità e realizzare la propria o le proprie capacità. Considerare il benessere come dinamico e basato sulle abilità, al contrario di statico e fisso, porta un nuovo ottimismo nel coltivare il benessere nel corso della vita.

L'app HMP prevede esercizi mentali integrati nella vita quotidiana, con un approccio parallelo al modo in cui l'esercizio fisico diventa parte di una vita sana. Una minoranza della popolazione è sia libera da malattie mentali che ad alto livello di benessere. Questo gruppo prospera mentalmente e fisicamente (ad esempio, meno giorni di lavoro perso, funzionamento psicosociale più sano, minor rischio di malattie cardiovascolari, minor utilizzo dell'assistenza sanitaria). Le preoccupanti tendenze della salute mentale nella direzione opposta, tuttavia, sottolineano la necessità di una formazione che rafforzi e sostenga il benessere. I dati del sondaggio nazionale hanno recentemente rivelato che il 75% degli americani è significativamente influenzato dallo stress (ad esempio, ansia, insonnia, affaticamento), un nuovo massimo dall'inizio del sondaggio nel 2007. La divisione sociale è un nuovo tema allarmante in questi rapporti (il 59% l'ha identificato come causa di stress), soprattutto alla luce delle tendenze in aumento dell'isolamento sociale in cui le persone segnalano molti meno confidenti fidati (questo isolamento è ancora più pronunciato ora con "più sicuro a casa " ordini). Mentre gli interventi di salute mentale si sono tradizionalmente concentrati sul trattamento di gravi disturbi mentali, questo programma sostiene la formazione e la pratica delle abilità anche quando un individuo è relativamente sano. In questo quadro, l'esercizio di queste abilità rafforza il benessere e favorisce la resilienza futura durante inevitabili periodi di stress e perdita. Questo programma offre un innovativo approccio di salute pubblica alla cura della mente. Indagando i meccanismi sottostanti, i ricercatori capiranno se questo approccio potenzialmente trasformativo è fattibile.