Améliorer le bien-être des éducateurs pendant la COVID-19

Cette étude est une réplique conceptuelle de COVID et de Healthy Minds for Educators (NCT04426318). Il testera si la formation aux pratiques de bien-être, à l'aide de l'application Healthy Minds Program (HMP), est bénéfique pour les employés des écoles publiques du comté de Jefferson (JCPS) à Louisville, Kentucky. L'objectif est d'étendre l'étude précédente en recrutant un échantillon plus large et plus diversifié de participants et en examinant si l'intervention au niveau du personnel affecte positivement les résultats des élèves.

L'application HMP aborde la culture du bien-être en formant des compétences psychologiques avec des hypothèses mécanistes claires. Il n'y a pas de définition unique du bien-être, mais il existe un consensus sur le fait que le fonctionnement positif au-delà de l'absence de symptômes nuisibles pour la santé mentale est central. S'appuyant sur des cadres « eudaimoniques » connexes d'épanouissement psychologique qui identifient des qualités telles que la maîtrise de l'environnement, les relations positives avec les autres et la croissance personnelle, ce programme cible les compétences cérébrales qui sous-tendent la culture active de ces qualités (par exemple, la régulation de l'attention, les soins empathiques, flexibilité mentale), et propose ainsi des hypothèses simples sur les mécanismes de changement. La culture de telles compétences s'aligne sur la définition de la santé mentale de l'Organisation mondiale de la santé, comme un état de bien-être dans lequel une personne peut travailler de manière productive, faire face au stress normal de la vie, contribuer à sa communauté et réaliser son ou ses propres capacités. Considérer le bien-être comme dynamique et basé sur les compétences, par opposition à statique et défini, apporte un nouvel optimisme pour cultiver le bien-être tout au long de la vie.

L'application HMP implique des exercices mentaux intégrés à la vie quotidienne, avec une approche parallèle à la façon dont l'exercice physique devient partie intégrante d'un mode de vie sain. Une minorité de la population est à la fois indemne de maladie mentale et en bien-être. Ce groupe s'épanouit mentalement et physiquement (par exemple, le moins de jours de travail manqués, le fonctionnement psychosocial le plus sain, le risque le plus faible de maladie cardiovasculaire, la plus faible utilisation des soins de santé). Cependant, des tendances inquiétantes en matière de santé mentale dans la direction opposée soulignent le besoin d'une formation qui renforce et maintient le bien-être. Les données d'une enquête nationale ont récemment révélé que 75 % des Américains sont significativement touchés par le stress (par exemple, l'anxiété, l'insomnie, la fatigue), un nouveau record depuis la création de l'enquête en 2007. La division sociale est un nouveau thème alarmant dans ces rapports (59 % l'ont identifié comme une cause de stress), en particulier compte tenu des tendances croissantes à l'isolement social dans lesquelles les gens signalent beaucoup moins de confidents de confiance (cet isolement est encore plus prononcé maintenant avec "plus en sécurité à la maison " ordres). Alors que les interventions en santé mentale se sont traditionnellement concentrées sur le traitement des troubles mentaux graves, ce programme préconise la formation et la pratique des compétences même lorsqu'un individu est relativement en bonne santé. Dans ce cadre, l'exercice de ces ensembles de compétences renforce le bien-être et favorise la résilience future pendant les inévitables périodes de stress et de perte. Ce programme offre une approche novatrice de santé publique pour prendre soin de l'esprit. En étudiant les mécanismes sous-jacents, les chercheurs comprendront si cette approche potentiellement transformatrice est viable.