Jóga smíchu pro studenty ošetřovatelství, kteří jdou poprvé do klinické praxe

Klinická praxe ve vzdělávání sester; Jde o proces, který dává možnost přenést znalosti do praxe, získává zkušenosti a také umožňuje přechod od studenta k profesionalitě . Tento proces; Studenti ošetřovatelství se potýkají s mnoha obtížemi a negativně ovlivňují pocit štěstí, který je jednou ze základních lidských potřeb. Zvyšování štěstí u studentů ošetřovatelství naopak pomáhá pozitivně ovlivňovat kvalitní ošetřovatelskou péči podporou fyzického a duševního zdraví, které je pro péči o pacienty důležité. Také štěstí; omezuje chyby v ošetřovatelské péči zvýšením odolnosti, životní spokojenosti a výkonnosti. Štěstí je vyjádřeno jako kognitivní hodnocení životní spokojenosti na základě zkušenosti. Současné důkazy však ukazují, že studenti ošetřovatelství mají nízkou úroveň štěstí. Štěstí je velmi důležité při školení a rozvoji studentů ošetřovatelství jako budoucích sester; protože lidé jsou ochotnější pomáhat druhým, když jsou šťastní. Když studenti ošetřovatelství žijí šťastný život a mají osobní vlastnosti, které budou vytvářet štěstí v druhých, mohou mít zájem o péči o své pacienty a zajištění jejich štěstí. Některé studie však uvádějí, že studenti ošetřovatelství mohou pociťovat psychické problémy, jako je zvýšená hladina stresu, stejně jako neštěstí v důsledku intenzivního kurikula a potíží v klinické praxi.

Klinická praxe, která připravuje studenty na profesionální ošetřovatelské role a má za cíl zlepšit jejich klinické rozhodovací schopnosti, může u studentů vyvolat stres. Od 70. let 20. století mnoho výzkumníků zkoumalo stres související s klinickou praxí u studentů ošetřovatelství a identifikovalo jej jako jeden z hlavních celosvětových problémů. Stres je situace, která zpochybňuje nebo překračuje individuální metody zvládání vnitřních a vnějších požadavků nebo obojího. Proto je první vstup do klinické praxe považován za jeden z důležitých faktorů, které u studentů ošetřovatelství způsobují stres. Současné důkazy ukazují, že studenti ošetřovatelství zažívají střední až vysokou úroveň stresu souvisejícího s klinickou praxí. Faktory vyvolávající stres; strach z nejistoty, zapojování se do různých klinických aktivit, jednání s pacienty, nedostatek znalostí a dovedností, strach ze selhání, klinická nedostatečnost, strach z chyb, nedostatek kontroly spojený s pacienty a zkušenost svědka smrti. Navíc situace, jako je nedostatečná komunikace se členy interdisciplinárního týmu, vyhýbání se kolegům a lékařům, patří mezi faktory, které způsobují stres. Kterýkoli z těchto faktorů může negativně ovlivnit vzdělávací proces studenta ošetřovatelství a snížit jeho studijní výsledky. Kromě toho může neštěstí a zvýšená hladina stresu negativně ovlivnit klinické výsledky učení a klinickou kompetenci. Když byla prozkoumána literatura, bylo vidět, že studie se zaměřily na snížení stresu studentů, kteří šli do klinické praxe. V těchto studiích bylo zdůrazněno, že ošetřovatelské intervence, jako je všímavost a podpora vrstevníků, byly účinné při snižování stresu.

Jóga smíchu, která patří mezi metody odbourávání stresu založené na smíchu; Je to druh cvičení, které kombinuje bezpodmínečný smích a dýchací techniky. V této cvičební metodě; člověk se začne smát, aniž by to byl humor, vtip nebo vtipná příhoda. Přirozený a napodobovaný smích nelze v mozku rozlišit; Je známo, že má podobné účinky na tělo, jako je snížení svalového tonusu a zvýšení svalové relaxace stimulací parasympatického systému. jóga smíchu; Pomáhá zlepšovat mezilidské vztahy snížením negativních emocí, jako je napětí, úzkost, nenávist a hněv, a zmírněním stresu a deprese u jedinců. Uvádí se, že jóga smíchu pozitivně ovlivňuje celkové zdraví, zlepšuje symptomy poruch spánku, snižuje úroveň úzkosti a deprese a zlepšuje sociální funkce. Potvrzujíce tento názor, některé studie také zjistily, že jóga smíchu snižuje příznaky deprese, úzkosti a úrovně stresu. Kromě toho sebevědomí, štěstí, energie, pozitivně ovlivňuje paměť, kreativní myšlení a schopnost řešit problémy; zvyšuje mezilidské vztahy, sociální interakci, spolupráci, skupinovou identitu a solidaritu. Jóga smíchu je navíc velmi efektivní a praktická metoda, protože je levná a lze ji provádět snadno bez ohledu na čas. Ve světle těchto informací je vidět, že jóga smíchu se praktikuje u vzorků pacientů s diagnózou cukrovky, terminálního selhání ledvin a rakoviny, starších lidí, žen po porodu a menopauzy, studentů a jednotlivců v obecné společnosti.

Bylo prokázáno, že lekce jógy smíchu se studenty ošetřovatelství mají pozitivní účinky na stres, štěstí, celkové zdraví a úroveň úzkosti. V literatuře však nebyla nalezena žádná studie, která by zkoumala vliv jógy smíchu na úroveň štěstí a stresu u studentů ošetřovatelství, kteří cvičí poprvé. Jóga smíchu může mít pozitivní vliv na úroveň štěstí a stresu studentů ošetřovatelství, kteří jsou v klinické praxi poprvé. Předpokládá se tedy, že jóga smíchu, která bude v rámci projektu aplikována, zvýší míru štěstí a sníží úroveň stresu u studentů ošetřovatelství, kteří půjdou do klinické praxe poprvé.