Latteryoga for sykepleierstudenter som skal inn i klinisk praksis for første gang

Klinisk praksis i sykepleierutdanningen; Det er en prosess som gir mulighet til å overføre kunnskap til praksis, høster erfaring og som også muliggjør overgangen fra student til profesjonalitet. Denne prosessen; Sykepleierstudenter møter mange vanskeligheter og påvirker lykkefølelsen negativt, som er et av de grunnleggende menneskelige behovene. Å øke gleden hos sykepleierstudenter er derimot med på å påvirke sykepleie av høy kvalitet positivt ved å støtte fysisk og psykisk helse, som er viktig for pasientbehandlingen. Også lykke; det reduserer sykepleiefeil ved å øke motstandskraften, livstilfredsheten og ytelsen. Lykke uttrykkes som en kognitiv vurdering av livstilfredshet basert på erfaring. Nåværende bevis viser imidlertid at sykepleierstudenter har lave nivåer av lykke. Lykke er svært viktig i opplæring og utvikling av sykepleierstudenter som fremtidige sykepleiere; fordi folk er mer villige til å hjelpe andre når de er glade. Når sykepleierstudenter lever et lykkelig liv og har personlige egenskaper som vil skape lykke hos andre, kan de være interessert i å ta vare på sine pasienter og sikre deres lykke. Noen studier rapporterer imidlertid at sykepleierstudenter kan oppleve psykiske problemer som økte stressnivåer samt mistrivsel på grunn av den intense læreplanen og vanskelighetene i klinisk praksis.

Klinisk praksis, som forbereder studentene til profesjonelle sykepleierroller og har som mål å forbedre deres kliniske beslutningsferdigheter, kan forårsake stress hos studentene. Siden 1970-tallet har mange forskere undersøkt klinisk praksisrelatert stress hos sykepleierstudenter og identifisert det som et av de største problemene over hele verden. Stress er en situasjon som utfordrer eller overgår den enkeltes mestringsmetoder av indre og ytre krav eller begge deler. Å gå inn i klinisk praksis for første gang regnes derfor som en av de viktige faktorene som forårsaker stress hos sykepleierstudenter. Nåværende bevis viser at sykepleierstudenter opplever moderate til høye nivåer av stress relatert til klinisk praksis. Faktorer som forårsaker stress; frykt for usikkerhet, engasjement i ulike kliniske aktiviteter, omgang med pasienter, mangel på kunnskap og ferdigheter, frykt for å mislykkes, klinisk utilstrekkelighet, frykt for å gjøre feil, mangel på kontroll knyttet til pasienter, og opplevelsen av å være vitne til døden. I tillegg er situasjoner som manglende kommunikasjon med tverrfaglige teammedlemmer, unngåelse av jevnaldrende og klinikere blant faktorene som forårsaker stress. Enhver av disse faktorene kan påvirke utdanningsprosessen til sykepleierstudenten negativt og redusere deres akademiske prestasjoner. I tillegg kan mistrivsel og økt stressnivå påvirke klinisk læringsutbytte og klinisk kompetanse negativt. Når litteraturen ble undersøkt, så man at studiene fokuserte på å redusere stress hos studentene som gikk ut i klinisk praksis. I disse studiene ble det fremhevet at sykepleieintervensjoner som mindfulness og kollegastøtte var effektive for å redusere stress.

Latteryoga, som er en av de stressreduserende metodene basert på latter; Det er en type trening som kombinerer ubetinget latter og pusteteknikker. I denne øvelsesmetoden; man begynner å le uten først å være en humor, en vits eller en morsom hendelse. Naturlig og imitert latter kan ikke skilles fra hjernen; Det er kjent for å ha lignende effekter på kroppen, som å redusere muskeltonus og øke muskelavslapping ved å stimulere det parasympatiske systemet. Latter yoga; Det bidrar til å forbedre mellommenneskelige forhold ved å redusere negative følelser som spenning, angst, hat og sinne, og lindre stress og depresjon hos enkeltpersoner. Uttalt at latteryoga påvirker generell helse positivt, forbedrer symptomer på søvnforstyrrelser, reduserer angst- og depresjonsnivåer og forbedrer sosiale funksjoner. Som bekrefter dette synet, har noen studier også funnet at latteryoga reduserer depresjonssymptomer, angst og stressnivåer. I tillegg påvirker selvtillit, lykke, energi positivt minne, kreativ tenkning og problemløsningsevne; det øker mellommenneskelige relasjoner, sosial interaksjon, samarbeid, gruppeidentitet og solidaritet. I tillegg er latteryoga en veldig effektiv og praktisk metode da den er lav kostnad og kan utføres enkelt uansett tid. I lys av denne informasjonen ser man at latteryoga praktiseres i prøver av pasienter diagnostisert med diabetes, nyresvikt i sluttstadiet og kreft, eldre, kvinner etter fødsel og overgangsalder, studenter og enkeltpersoner i samfunnet generelt.

Latteryogaøkter med sykepleierstudenter har vist seg å ha positive effekter på stress, lykke, generell helse og angstnivå. Det er imidlertid ikke funnet noen studie i litteraturen som undersøker effekten av latteryoga på lykke og stressnivå hos sykepleierstudenter som praktiserer for første gang. Latteryoga kan ha en positiv effekt på lykke- og stressnivået til sykepleierstudenter som er i klinisk praksis for første gang. Dermed er det tenkt at latteryogaen som skal brukes innenfor rammen av prosjektet vil øke lykkenivået og redusere stressnivået til sykepleierstudentene som skal ut i klinisk praksis for første gang.