Yoga do riso para estudantes de enfermagem que iniciam a prática clínica pela primeira vez

Prática clínica no ensino de enfermagem; É um processo que dá oportunidade de transferir conhecimento para a prática, ganha experiência e também possibilita a transição de aluno para profissional. Este processo; Os estudantes de enfermagem enfrentam muitas dificuldades e afetam negativamente a sensação de felicidade, que é uma das necessidades humanas básicas. Por outro lado, aumentar a felicidade nos estudantes de enfermagem ajuda a afetar positivamente a qualidade dos cuidados de enfermagem, apoiando a saúde física e mental, o que é importante para o cuidado do paciente. Também felicidade; reduz os erros de cuidados de enfermagem aumentando a resiliência, a satisfação com a vida e o desempenho. A felicidade é expressa como uma avaliação cognitiva da satisfação com a vida com base na experiência. No entanto, as evidências atuais mostram que os estudantes de enfermagem apresentam baixos níveis de felicidade. A felicidade é muito importante na formação e desenvolvimento dos estudantes de enfermagem como futuros enfermeiros; porque as pessoas estão mais dispostas a ajudar os outros quando estão felizes. Quando os estudantes de enfermagem vivem uma vida feliz e possuem qualidades pessoais que irão criar felicidade nos outros, eles podem estar interessados ​​em cuidar de seus pacientes e garantir sua felicidade. No entanto, alguns estudos relatam que estudantes de enfermagem podem apresentar problemas psicológicos, como aumento dos níveis de estresse, bem como infelicidade devido ao currículo intenso e dificuldades na prática clínica.

A prática clínica, que prepara os alunos para funções profissionais de enfermagem e visa melhorar suas habilidades de tomada de decisão clínica, pode causar estresse nos alunos. Desde a década de 1970, muitos pesquisadores investigaram o estresse relacionado à prática clínica em estudantes de enfermagem e o identificaram como um dos principais problemas em todo o mundo. O estresse é uma situação que desafia ou excede os métodos individuais de enfrentamento de demandas internas e externas ou ambas. Portanto, o ingresso na prática clínica pela primeira vez é considerado um dos importantes fatores causadores de estresse nos estudantes de enfermagem. As evidências atuais mostram que os estudantes de enfermagem experimentam níveis moderados a altos de estresse relacionados à prática clínica. Fatores causadores de estresse; medo da incerteza, envolvimento em várias atividades clínicas, lidar com pacientes, falta de conhecimento e habilidades, medo do fracasso, inadequação clínica, medo de cometer erros, falta de controle associado aos pacientes e a experiência de testemunhar a morte. Além disso, situações como falta de comunicação com os membros da equipe interdisciplinar, evitação de pares e clínicos estão entre os fatores que causam estresse. Qualquer um desses fatores pode afetar negativamente o processo de formação do estudante de enfermagem e reduzir seu desempenho acadêmico. Além disso, a infelicidade e o aumento dos níveis de estresse podem afetar negativamente os resultados da aprendizagem clínica e a competência clínica. Ao examinar a literatura, percebeu-se que os estudos focavam na redução do estresse dos alunos que iniciavam a prática clínica. Nesses estudos, foi enfatizado que as intervenções de enfermagem, como atenção plena e apoio de pares, foram eficazes na redução do estresse.

Ioga do riso, que é um dos métodos de redução de estresse baseados no riso; É um tipo de exercício que combina riso incondicional e técnicas de respiração. Neste método de exercício; começa-se a rir sem antes ser um humor, uma piada ou um incidente engraçado. O riso natural e o imitado não podem ser distinguidos pelo cérebro; Sabe-se que tem efeitos semelhantes no corpo, como diminuição do tônus ​​muscular e aumento do relaxamento muscular, estimulando o sistema parassimpático. Yoga do riso; Ajuda a melhorar as relações interpessoais, reduzindo as emoções negativas, como tensão, ansiedade, ódio e raiva, e aliviando o estresse e a depressão nos indivíduos. Afirmou que a ioga do riso afeta positivamente a saúde geral, melhora os sintomas do distúrbio do sono, diminui os níveis de ansiedade e depressão e melhora as funções sociais. Confirmando essa visão, alguns estudos também descobriram que a ioga do riso reduz os sintomas de depressão, ansiedade e níveis de estresse. Além disso, a autoconfiança, a felicidade, a energia, afetam positivamente a memória, o pensamento criativo e a capacidade de resolução de problemas; aumenta as relações interpessoais, a interação social, a cooperação, a identidade grupal e a solidariedade. Além disso, a yoga do riso é um método muito eficaz e prático, pois tem baixo custo e pode ser realizado facilmente independente do tempo. Diante dessas informações, verifica-se que a yoga do riso é praticada em amostras de pacientes diagnosticados com diabetes, insuficiência renal terminal e câncer, idosos, puérperas e menopausadas, estudantes e indivíduos da sociedade em geral.

Sessões de yoga do riso com estudantes de enfermagem demonstraram ter efeitos positivos sobre o estresse, a felicidade, a saúde geral e os níveis de ansiedade. No entanto, nenhum estudo foi encontrado na literatura examinando o efeito da ioga do riso na felicidade e nos níveis de estresse em estudantes de enfermagem que praticam pela primeira vez. A ioga do riso pode ter um efeito positivo nos níveis de felicidade e estresse de estudantes de enfermagem que estão na prática clínica pela primeira vez. Assim, pensa-se que o yoga do riso que será aplicado no âmbito do projeto aumentará o nível de felicidade e reduzirá o nível de stress dos estudantes de enfermagem que irão entrar pela primeira vez na prática clínica.