Lachyoga für Krankenpflegestudenten, die zum ersten Mal in die klinische Praxis gehen

Klinische Praxis in der Pflegeausbildung; Es ist ein Prozess, der die Möglichkeit bietet, Wissen in die Praxis zu übertragen, Erfahrungen zu sammeln und auch den Übergang vom Studium in die Professionalität ermöglicht. Dieser Prozess; Krankenpflegeschüler sind mit vielen Schwierigkeiten konfrontiert und wirken sich negativ auf das Glücksgefühl aus, das eines der Grundbedürfnisse des Menschen ist. Andererseits trägt die Steigerung der Zufriedenheit bei Krankenpflegeschülern dazu bei, die Qualität der Krankenpflege positiv zu beeinflussen, indem die körperliche und geistige Gesundheit unterstützt wird, was für die Patientenversorgung wichtig ist. Auch Glück; sie reduziert Pflegefehler, indem sie Belastbarkeit, Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit erhöht. Glück drückt sich als kognitive Bewertung der Lebenszufriedenheit aus, die auf Erfahrung basiert. Aktuelle Beweise zeigen jedoch, dass Krankenpflegeschüler ein geringes Maß an Glück haben. Glück ist sehr wichtig bei der Ausbildung und Entwicklung von Krankenpflegeschülern als zukünftige Krankenschwestern; weil Menschen eher bereit sind, anderen zu helfen, wenn sie glücklich sind. Wenn Krankenpflegeschüler ein glückliches Leben führen und persönliche Qualitäten haben, die andere glücklich machen, sind sie vielleicht daran interessiert, sich um ihre Patienten zu kümmern und ihr Glück zu gewährleisten. Einige Studien berichten jedoch, dass Pflegestudenten aufgrund des intensiven Lehrplans und der Schwierigkeiten in der klinischen Praxis psychische Probleme wie erhöhtes Stressniveau sowie Unzufriedenheit erfahren können.

Die klinische Praxis, die Studenten auf professionelle Pflegeaufgaben vorbereitet und darauf abzielt, ihre Fähigkeiten zur klinischen Entscheidungsfindung zu verbessern, kann bei Studenten Stress verursachen. Seit den 1970er Jahren haben viele Forscher den klinisch-praxisbezogenen Stress bei Krankenpflegestudenten untersucht und ihn als eines der größten Probleme weltweit identifiziert. Stress ist eine Situation, die die individuellen Bewältigungsmethoden von internen und externen Anforderungen oder beidem herausfordert oder übertrifft. Daher gilt der erstmalige Eintritt in die klinische Praxis als einer der wichtigsten Stressfaktoren bei Pflegestudierenden. Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass Pflegestudenten im Zusammenhang mit der klinischen Praxis einem mäßigen bis hohen Stressniveau ausgesetzt sind. Faktoren, die Stress verursachen; Angst vor Ungewissheit, Beteiligung an verschiedenen klinischen Aktivitäten, Umgang mit Patienten, Mangel an Wissen und Fähigkeiten, Angst vor Versagen, klinische Unzulänglichkeit, Angst, Fehler zu machen, Mangel an Kontrolle im Zusammenhang mit Patienten und die Erfahrung, den Tod mitzuerleben. Darüber hinaus gehören Situationen wie mangelnde Kommunikation mit interdisziplinären Teammitgliedern, Vermeidung von Kollegen und Ärzten zu den Stressfaktoren. Jeder dieser Faktoren kann den Ausbildungsprozess des Krankenpflegeschülers negativ beeinflussen und seine schulischen Leistungen beeinträchtigen. Darüber hinaus können Unzufriedenheit und erhöhtes Stressniveau die klinischen Lernergebnisse und die klinische Kompetenz negativ beeinflussen. Als die Literatur durchgesehen wurde, stellte sich heraus, dass sich die Studien darauf konzentrierten, den Stress der Studenten zu reduzieren, die in die klinische Praxis eintraten. In diesen Studien wurde betont, dass pflegerische Interventionen wie Achtsamkeit und Peer-Unterstützung wirksam Stress reduzieren.

Lach-Yoga, eine der stressreduzierenden Methoden, die auf Lachen basieren; Es ist eine Art von Übung, die bedingungsloses Lachen und Atemtechniken kombiniert. Bei dieser Übungsmethode; man fängt an zu lachen, ohne vorher ein Humor, ein Witz oder eine lustige Begebenheit zu sein. Natürliches und nachgeahmtes Lachen kann das Gehirn nicht unterscheiden; Es ist bekannt, dass es ähnliche Wirkungen auf den Körper hat, wie z. B. eine Verringerung des Muskeltonus und eine Erhöhung der Muskelentspannung durch Stimulierung des parasympathischen Systems. Lach-Yoga; Es hilft, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern, indem es negative Emotionen wie Anspannung, Angst, Hass und Wut reduziert und Stress und Depressionen bei Einzelpersonen lindert. Es wurde festgestellt, dass sich Lach-Yoga positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt, die Symptome von Schlafstörungen verbessert, das Angst- und Depressionsniveau verringert und die sozialen Funktionen verbessert. Einige Studien bestätigen diese Ansicht und haben auch herausgefunden, dass Lach-Yoga Depressionssymptome, Angstzustände und Stress reduziert. Darüber hinaus wirken sich Selbstvertrauen, Glück und Energie positiv auf das Gedächtnis, das kreative Denken und die Fähigkeit zur Problemlösung aus. es erhöht die zwischenmenschlichen Beziehungen, die soziale Interaktion, die Zusammenarbeit, die Gruppenidentität und die Solidarität. Darüber hinaus ist Lach-Yoga eine sehr effektive und praktische Methode, da es kostengünstig ist und unabhängig von der Zeit problemlos durchgeführt werden kann. Im Lichte dieser Informationen ist ersichtlich, dass Lach-Yoga bei Patienten praktiziert wird, bei denen Diabetes, Nierenversagen im Endstadium und Krebs, ältere Menschen, Frauen nach der Geburt und in der Menopause, Studenten und Einzelpersonen in der allgemeinen Gesellschaft diagnostiziert wurden.

Lach-Yoga-Sitzungen mit Krankenpflegeschülern haben nachweislich positive Auswirkungen auf Stress, Glück, allgemeine Gesundheit und Angstzustände. In der Literatur wurde jedoch keine Studie gefunden, die die Wirkung von Lach-Yoga auf das Glücks- und Stressniveau bei Krankenpflegeschülern untersucht, die zum ersten Mal praktizieren. Lachyoga kann sich positiv auf das Glücks- und Stressniveau von Krankenpflegeschülern auswirken, die zum ersten Mal in der klinischen Praxis sind. So soll das im Rahmen des Projekts angewandte Lach-Yoga das Glücksniveau erhöhen und das Stressniveau der Krankenpflegestudenten, die zum ersten Mal in die klinische Praxis gehen, reduzieren.