Proveditelnost programu jógy od srdce k srdci (H2HYoga)

Heart2Heart Intervention. V této studii je intervence Heart to Heart Yoga terapeutická a standardizovaná forma jógové intervence, která je upravena z MediYogy navržená tak, aby vyhovovala potřebám pacientů se srdečním selháním (HF) a rodinným pečovatelům, kteří mohou mít fyzická omezení, a aby vyhovovala kulturním a společenské normy v Kentucky. Mezi klíčový personál intervence jógy od srdce k srdci patří dva hlavní výzkumníci, dva profesionální instruktoři jógy a jeden doktorand, kteří jsou všichni zdravotními sestrami a získali certifikaci instruktora Medi-jógy úrovně 1 absolvováním více než 120 hodin tréninkového kurzu Medi-jógy pro lékařské profesionály. . Intervence bude využívat postupnou, fyzickou/psychologickou adaptaci jógy a bude probíhat dvakrát týdně (40–60 minut na sezení) prostřednictvím videokonferenční technologie po dobu 12 týdnů (celkem 24 sezení). Používá se technologie videokonferencí v reálném čase, tváří v tvář. V nedávném systematickém přehledu literatury byla jóga u pacientů se srdečním selháním podávána po dobu 12 týdnů. Délka trvání 12 týdnů byla v této studii zvolena s ohledem na variace individuální adaptace a dostupné důkazy v literatuře. Lekce jógy budou poskytovat dvě registrované zdravotní sestry, které byly instruktory jógy a certifikovanými lektory MediYoga.

12týdenní intervence zahrnuje tři strukturovaná sezení. Na každém sezení se první část zaměří na hluboké dýchání (5-11 minut), následuje pohyb ve fyzické pozici (3-11 minut) a poté meditace (6-11 minut), na základě strukturovaného programu postupné adaptace. Účastníci budou instruováni, aby upravili pohyby, aby zajistili pohodlí a bezpečnost. Pokud je například účastník pohodlnější sedět na židli místo na podlaze, instruktor předvede modifikaci cvičení a zároveň zajistí využití cílových svalů. Všechna setkání budou vedena jako skupinová s využitím videokonferenčního programu na digitálním multimediálním zařízení. Každý týden jsou k dispozici tři lekce jógy, které účastníkům umožňují flexibilitu v docházce. Intervenční skupina také obdrží každý týden krátký videoklip (do 10 minut) a doporučuje, aby následovalo cvičení jógy po dobu 10 minut denně a celkem 50 minut týdně, aniž by se účastnili sezení. Účastníci zaznamenají čas cvičení do brožury jógy.

Vyšetřovatelé omezí počet účastníků až na 10 na každé sezení sledováním počtu přihlášených. Účastníci také obdrží materiály, které zahrnují průvodce jógovými pozicemi a podložky. Bez explicitní demonstrace dovedností a školení obdrží intervenční skupina tištěné informace a odkazy na program AHA Life's Simple 7.

Obvyklá pečovatelská skupina. Účastníci obvyklé pečovatelské skupiny také obdrží tištěné informace a odkazy na program Life's Simple 7 AHA bez explicitních dovedností a školení, včetně vzdělávání a zvládání stresu. Zvládání stresu bude podporováno sledováním a cvičením jógových programů poskytnutím jógové podložky.