Gjennomførbarheten av Heart to Heart Yoga-programmet (H2HYoga)

Heart2Heart Intervensjon. I denne studien er Heart to Heart Yoga-intervensjonen en terapeutisk og standardisert form for yoga-intervensjon som er tilpasset fra MediYoga designet for å passe behovene til pasienter med hjertesvikt (HF) og pårørende som kan ha fysiske begrensninger og for å passe kulturelle og sosiale normer i Kentucky. Nøkkelpersonell for Heart to Heart Yoga-intervensjon inkluderer to primæretterforskere, to profesjonelle yogainstruktører og en doktorgradsstudent som alle er sykepleiere og ble sertifisert Medi-Yoga-instruktør nivå 1 ved å fullføre mer enn 120 timer Medi-yoga-opplæringskurs for medisinske fagfolk . Intervensjonen vil bruke en gradvis, fysisk/psykologisk yogatilpasningstilnærming, og den vil bli levert to ganger per uke (40-60 minutter per økt) via videokonferanseteknologi i 12 uker (totalt 24 økter). Sanntids, ansikt-til-ansikt, videokonferanseteknologi brukes. I den siste systematiske litteraturgjennomgangen har yoga blitt levert i 12 uker hos pasienter med HF. 12-ukers varighet ble valgt i denne studien ved å vurdere variasjoner av individuell tilpasning og tilgjengelig bevis i litteraturen. Yogaøkter vil bli levert av to registrerte sykepleiere som var yogainstruktører og sertifiserte MediYoga-instruktører.

De 12 ukene med intervensjon inkluderer tre strukturerte økter. Ved hver økt vil den første delen fokusere på dyp pusting (5-11 minutter), etterfulgt av fysisk holdningsbevegelse (3-11 minutter), og deretter meditasjon (6-11 minutter), basert på det strukturerte, gradvise tilpasningsprogrammet. Deltakerne vil bli bedt om å endre bevegelser for å sikre komfort og sikkerhet. For eksempel, hvis en deltaker sitter mer komfortabelt i en stol i stedet for på gulvet, vil instruktøren demonstrere treningsmodifisering samtidig som han sikrer at målmusklene blir utnyttet. Alle økter vil bli levert som gruppeøkter ved hjelp av et videokonferanseprogram på en digital multimediaenhet. Hver uke er tre yogaøkter tilgjengelig for å gi deltakerne fleksibilitet i oppmøte. Intervensjonsgruppen mottar også et kort videoklipp hver uke (opptil 10 minutter) og anbefaler å følge med for å praktisere yoga i 10 minutter per dag, og totalt 50 minutter per uke mens du ikke deltar på økter. Deltakerne vil registrere treningstiden i et yogalogghefte.

Etterforskerne vil begrense antall deltakere opp til 10 ved hver økt ved å overvåke påmeldingsratene. Deltakerne vil også motta materiell som inkluderer guider for yogastillinger og matter. Uten eksplisitt ferdighetsdemonstrasjon og trening vil intervensjonsgruppen motta den trykte informasjonen og lenker til AHAs Life's Simple 7-program.

Vanlig omsorgsgruppe. Deltakere i den vanlige omsorgsgruppen vil også motta den trykte informasjonen og lenkene til AHAs Life's Simple 7-program uten eksplisitte ferdigheter og opplæring, inkludert utdanning og stressmestring. Stressmestring vil bli oppmuntret ved å se og praktisere yogaprogrammer ved å tilby en yogamatte.