Gennemførligheden af ​​Heart to Heart Yoga-programmet (H2HYoga)

Heart2Heart intervention. I denne undersøgelse er Heart to Heart Yoga-interventionen en terapeutisk og standardiseret form for yoga-intervention, der er tilpasset fra MediYoga designet til at passe til behovene hos patienter med hjerteinsufficiens (HF) og pårørende, som kan have fysiske begrænsninger og til at passe til kulturelle og sociale normer i Kentucky. Nøglepersonale for Heart to Heart Yoga-interventionen omfatter to primære efterforskere, to professionelle yogainstruktører og en ph.d.-studerende, som alle er sygeplejersker og blev certificeret Medi-Yoga-instruktør på niveau 1 ved at gennemføre mere end 120 timers Medi-yoga-uddannelseskursus for læger. . Interventionen vil bruge en gradvis, fysisk/psykologisk yogatilpasningstilgang, og den vil blive leveret to gange om ugen (40-60 minutter pr. session) via videokonferenceteknologi i 12 uger (i alt 24 sessioner). Real-time, ansigt-til-ansigt, videokonferenceteknologi bruges. I den seneste systematiske litteraturgennemgang er yoga blevet leveret i 12 uger hos patienter med HF. Den 12-ugers varighed blev valgt i denne undersøgelse ved at overveje variationer af individuel tilpasning og tilgængelig evidens i litteraturen. Yogasessioner vil blive leveret af to registrerede sygeplejersker, der var yogainstruktører og certificerede MediYoga-instruktører.

De 12 ugers intervention omfatter tre strukturerede sessioner. Ved hver session vil den første del fokusere på dyb vejrtrækning (5-11 minutter), efterfulgt af fysisk holdningsbevægelse (3-11 minutter), og derefter meditation (6-11 minutter), baseret på det strukturerede gradvise tilpasningsprogram. Deltagerne vil blive instrueret i at ændre bevægelser for at sikre komfort og sikkerhed. For eksempel, hvis en deltager er mere komfortabel med at sidde i en stol i stedet for på gulvet, vil instruktøren demonstrere træningsmodifikation, mens han sikrer, at målmusklerne bliver brugt. Alle sessioner vil blive leveret som gruppesessioner ved hjælp af et videokonferenceprogram på en digital multimedieenhed. Hver uge er der tre yogasessioner tilgængelige for at give deltagerne fleksibilitet i tilstedeværelsen. Interventionsgruppen modtager også et kort videoklip hver uge (op til 10 minutter) og anbefaler at følge med for at praktisere yoga i 10 minutter om dagen og i alt 50 minutter om ugen, mens du ikke deltager i sessioner. Deltagerne vil registrere træningstiden i en yogalogbog.

Efterforskerne vil begrænse antallet af deltagere op til 10 ved hver session ved at overvåge tilmeldingsraterne. Deltagerne vil også modtage materialer, der inkluderer yogastillinger guider og måtter. Uden eksplicit demonstration af færdigheder og træning vil interventionsgruppen modtage den trykte information og links til AHA's Life's Simple 7-program.

Sædvanlig plejegruppe. Deltagere i den sædvanlige plejegruppe vil også modtage den trykte information og links til AHA's Life's Simple 7-program uden eksplicitte færdigheder og træning, herunder uddannelse og stresshåndtering. Stresshåndtering vil blive opmuntret ved at se og praktisere yogaprogrammer ved at stille en yogamåtte til rådighed.