Genomförbarhet av Heart to Heart Yoga-programmet (H2HYoga)

Heart2Heart Intervention. I denna studie är Heart to Heart Yoga interventionen en terapeutisk och standardiserad form av yogaintervention som är anpassad från MediYoga utformad för att passa behoven hos patienter med hjärtsvikt (HF) och familjevårdare som kan ha fysiska begränsningar och för att passa kulturella och sociala normer i Kentucky. Nyckelpersonalen för Heart to Heart Yoga-interventionen inkluderar två primära utredare, två professionella yogainstruktörer och en doktorand som alla är sjuksköterskor och certifierade Medi-Yoga-instruktörer nivå 1 genom att slutföra mer än 120 timmars Medi-yoga-utbildning för medicinsk personal . Interventionen kommer att använda en gradvis, fysisk/psykologisk yogaanpassningsmetod, och den kommer att levereras två gånger per vecka (40-60 minuter per session) via videokonferensteknik under 12 veckor (totalt 24 sessioner). Realtid, ansikte mot ansikte, videokonferensteknik används. I den senaste systematiska litteraturöversikten har yoga levererats i 12 veckor hos patienter med HF. Den 12-veckors varaktighet valdes i denna studie genom att beakta variationer av individuell anpassning och tillgängliga bevis i litteraturen. Yogapass kommer att levereras av två legitimerade sjuksköterskor som var yogainstruktörer och certifierade MediYoga-instruktörer.

Interventionen på 12 veckor inkluderar tre strukturerade sessioner. Vid varje pass kommer den första delen att fokusera på djupandning (5-11 minuter), följt av fysisk hållningsrörelse (3-11 minuter), och sedan meditation (6-11 minuter), baserat på det strukturerade gradvisa anpassningsprogrammet. Deltagarna kommer att instrueras att modifiera rörelser för att säkerställa komfort och säkerhet. Till exempel, om en deltagare är mer bekväm att sitta i en stol istället för på golvet, kommer instruktören att demonstrera träningsmodifiering samtidigt som han ser till att målmusklerna används. Alla sessioner kommer att levereras som gruppsessioner med hjälp av ett videokonferensprogram på en digital multimediaenhet. Varje vecka är tre yogapass tillgängliga för att ge deltagarna flexibilitet i närvaro. Interventionsgruppen får också ett kort videoklipp varje vecka (upp till 10 minuter) och rekommenderar att följa med för att utöva yoga i 10 minuter per dag, och totalt 50 minuter per vecka utan att delta i sessioner. Deltagarna kommer att registrera träningstiden i ett yogalogghäfte.

Utredarna kommer att begränsa antalet deltagare upp till 10 vid varje session genom att övervaka anmälningsfrekvensen. Deltagarna kommer också att få material som inkluderar guider för yogaställningar och mattor. Utan explicit kunskapsdemonstration och utbildning kommer interventionsgruppen att få den tryckta informationen och länkar till AHA:s Life's Simple 7-program.

Vanlig vårdgrupp. Deltagare i den vanliga vårdgruppen kommer också att få den tryckta informationen och länkarna till AHA:s Life's Simple 7-program utan explicita kunskaper och träning, inklusive utbildning och stresshantering. Stresshantering kommer att uppmuntras genom att titta på och träna yogaprogram genom att tillhandahålla en yogamatta.