Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky nízkoobjemového HIIT versus MICT na fyzický výkon u starších dospělých s možnou sarkopenií

17. července 2025 aktualizováno: The Hong Kong Polytechnic University

Účinky nízkoobjemového vysoce intenzivního tréninku versus středně intenzivního kontinuálního tréninku na fyzickou výkonnost u starších dospělých s možnou sarkopenií

Východiska: Sarkopenie je věkem podmíněný geriatrický syndrom charakterizovaný progresivní ztrátou svalové hmoty a funkce. Před diagnózou sarkopenie bylo nedávno navrženo stadium „možné sarkopenie“, které se vyznačuje nízkou svalovou silou nebo špatným fyzickým výkonem, a to i při normální svalové hmotě. Definice „možné sarkopenie“ zdůrazňuje význam včasné intervence. Vzhledem k nedostatku účinné farmaceutické léčby se cvičení doporučuje jako nejdostupnější intervence u sarkopenie. Vysokointenzivní intervalový trénink (HIIT), časově efektivní aerobní trénink, si získává stále větší oblibu pro své výhody ve fyziologických výsledcích, jako je svalová síla a fyzické funkce u jiných populací. Přínosy HIIT však nebyly dobře prozkoumány u starších dospělých s možnou sarkopenií. V této studii se zaměřujeme na zkoumání účinků 7týdenního HIIT a středně intenzivního kontinuálního aerobního tréninku (MICT) na fyzickou výkonnost u starších jedinců s možnou sarkopenií. Předpokládáme, že HIIT poskytne fyzické výhody oproti MICT (tj. tradičnímu vytrvalostnímu cvičení) a bude obecně dobře tolerován u starších dospělých.

Metoda: Účastníci budou náhodně rozděleni do skupiny HIIT nebo MICT (poměr 1:1). Účastníci absolvují školení 3x týdně po dobu sedmi týdnů. HIIT se skládá z 5 intervalů intenzity intervalového tréninku s 1 minutou vysokou intenzitou (76-90 % HRmax) a 1 minutou regenerace na relaci (celkem 15 minut se zahřátím a ochlazením). MICT přijme intenzitu 65-70% HRmax tréninku, který trvá méně než 30 minut na relaci (celkem 25 minut se zahřátím a ochlazením). Hodnocení bude provedeno na začátku, po 4 týdnech a 7 týdnech intervence. Mezi primární výsledky patří 10metrový test chůze a pětinásobný test ve stoje na židli. Sekundární výsledky zahrnují sílu úchopu, funkční stretch test; škála potěšení z cvičení a škála potěšení z fyzické aktivity pro afektivní valenci.

Diskuze: Toto je první studie zkoumající účinky nízkoobjemové HIIT na fyzickou výkonnost a afektivní valenci u starších dospělých s možnou sarkopenií. Tato studie poskytne rozhodující důkazy pro včasnou prevenci a intervenci cvičebních režimů pro možnou sarkopenii.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Čína
    • Hubei
      • Wuhan, Hubei, Čína, 430000
        • Wuhan Brain Hospital

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

60 let a starší (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • jednotlivci ve věku 60 let nebo starší, žijící v komunitě
  • Schopnost chodit s pomocnými zařízeními nebo bez nich
  • Zotavení z COVID-19 během dvou měsíců
  • S předběžným screeningem skóre SARC-F ≥4 nebo obvodem lýtka menším než 34 cm u muže a 33 cm u ženy bude pozvána k měření síly a fyzického výkonu
  • Síla rukojeti menší než 28 kg pro muže, 18 kg pro ženu a/nebo rychlost chůze <1 m/sa/nebo 5násobný test ve stoje na židli ≥12 s.

Kritéria vyloučení:

  • Neschopnost vykonávat cvičení kvůli neuromuskulárním a/nebo muskuloskeletálním omezením
  • Nekontrolovaná hypertenze (systolický TK>170 nebo diastolický TK>100 mmHg)
  • Hlášená chronická kardiopulmonální insuficience v anamnéze
  • Hlášené selhání životně důležitých orgánů a malignita v anamnéze
  • Kognitivní poruchy (minimální mentální test skóre <21) s nízkou compliance
  • Anamnéza operací dolních končetin, zlomenin, neurologických problémů, systémových problémů a jakékoli další kontraindikace aerobního tréninku budou vyloučeny.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina pro trénink intervalu s vysokou intenzitou
Každá tréninková relace s cyklistikou ergometru sestává z zahřívací fáze trvající dvě minuty, pěti intervalových záchvatů po jedné minutě každý při 77% až 90% něčího HRMAX, odděleného jednou minutou pasivního nebo nízké intenzity a tříminutovou fází chlazení. Po 4 týdnech intervence bude postupně zvýšena minimální intenzita, která musela být splněna (týdny 1-4: 76-85%, týdny 5-7: 85-90%HRMAX). U jednotlivců, kteří nejsou schopni dosáhnout 77% HRMAX, bude dodržováno skóre 15 až 17 (těžko -tvrdý) v Borgově stupnici.
Přístroj: Cyklování ergometru
Pacienti absolvují 21 lekcí (3 sezení/týden) tréninku po dobu 7 týdnů s ergometrem paže-noha (SCIFIT, REX7000, US)
Aktivní komparátor: Mírná intenzita kontinuální tréninkové skupiny
Během prvních čtyř týdnů bude účastníkům doporučeno upravit kadenci pedálu a/nebo odpor ergometru, aby získal HR ekvivalent 65-70% HRMAX a během posledních 3 týdnů vzrostl na 70-76% HRMAX. Každá relace trvá méně než 25 minut kontinuálního ergometru s mírnou intenzitou, která začíná dvouminutovým zahříváním a končí tříminutovým ochlazením.
Přístroj: Cyklování ergometru
Pacienti absolvují 21 lekcí (3 sezení/týden) tréninku po dobu 7 týdnů s ergometrem paže-noha (SCIFIT, REX7000, US)

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna od základní linie v čase 5-ti opakovaných testů sed-to-stoj po 7 týdnech intervence
Časové okno: Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

Test 5 opakovaných sedů-stojů je ověřeným způsobem, jak odrážet svalovou sílu dolních končetin a balanční schopnost starších osob. Od subjektů se požaduje, aby se co nejrychleji postavili a posadili 5krát bez použití madel nebo jiné pomoci zkřížením paží před hrudníkem. Před usednutím je třeba dbát na to, aby kolenní klouby byly zcela rovné. Čas dokončení testu bude zaznamenán.

Změna = (čas 7. týden – výchozí čas)
Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna rychlosti chůze od základní linie v testu chůze na 10 metrů po 7 týdnech intervence
Časové okno: Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

10metrová trať musí být před měřením označena samostatnými značkami na 2 metrech a 8 metrech. Měření času začíná, když přední noha subjektu překročí 2metrovou značku, a končí na 8 metrech. Subjektům bude povoleno používat pomůcky pro chůzi, ale nebude jim povolena žádná pomoc. Budou provedeny tři testy s 1 minutovou přestávkou mezi nimi; bude vypočítána průměrná rychlost chůze.

Změna=(rychlost týdne 7 – základní rychlost)
Výchozí stav a po 7 týdnech intervence
Změna síly úchopu ruky od základní linie po 7 týdnech zásahu
Časové okno: Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

Subjekty budou instruovány, aby provedly měření sedadla s nataženou paží, předloktím bez podpory, loktem ohnutým o 90 stupňů, zápěstím v neutrální poloze a sevřením dotaženým na maximální kapacitu pomocí dynamometru Jamar. Dominantní ruka provede sílu stisku dvakrát a zaznamená se maximální síla.

Změna = (síla v 7. týdnu – základní síla)
Výchozí stav a po 7 týdnech intervence
Změna vzdálenosti funkčního stretch testu od výchozí hodnoty po 7 týdnech intervence
Časové okno: Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

Subjekt stojí bokem ke stěně s paží zvednutou a rovnoběžnou, s vyváženým tělem se natahuje co nejvíce dopředu, nohy zůstávají nehybné. Vzdálenost dopředného dosahu koncové polohy prostředníku bude měřena dvakrát, s intervalem odpočinku 1 minuta, a bude získána průměrná hodnota.

Změna=(skóre týdne 7 – základní skóre)
Výchozí stav a po 7 týdnech intervence
Změna od výchozí hodnoty ve skóre The Exercise Enjoyment Scale po 7 týdnech intervence
Časové okno: Výchozí stav a po 7 týdnech intervence
EES je jednopoložková 7bodová stupnice s následujícím pokynem: "Změřte, jak moc vás aktuální cvičení baví." Pohybuje se od „1“ (vůbec ne příjemné) do „7“ (mimořádně příjemné) Změna = (skóre 7. týdne – základní skóre)
Výchozí stav a po 7 týdnech intervence
Změna od výchozí hodnoty ve skóre na škále požitku z fyzické aktivity po 7 týdnech intervence
Časové okno: Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

PACES má 18 různých položek na 7-bodové stupnici, používá se ke kvantifikaci spokojenosti po cvičení (např. „1“ tento sport jsem si užil, „7“ tento sport jsem nenáviděl). „Ohodnoťte, prosím, své pocity z činnosti, kterou jste právě dokončili,“ zní směrnice.

Změna=(skóre týdne 7 – základní skóre)
Výchozí stav a po 7 týdnech intervence

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

The Hong Kong Polytechnic University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

7. března 2023

Primární dokončení (Aktuální)

30. října 2024

Dokončení studie (Aktuální)

30. října 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

2. března 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

16. března 2023

První zveřejněno (Aktuální)

30. března 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

22. července 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

17. července 2025

Naposledy ověřeno

1. prosince 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • HSEARS20221231001

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sarkopenie

Klinické studie na Cyklování ergometru

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Canada

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit