Anaerobní cvičení a duševní bystrost

Lidský střevní mikrobiom, který obsahuje více než 2 000 různých bakteriálních druhů, byl nedávno charakterizován jako vysoce vlivná síla na zdraví a dlouhověkost svého hostitele. Prostřednictvím několika odlišných drah zahrnujících "osu mikrobiom-střevo-mozek" je známo, že tato různorodá populace komunikuje s lidským mozkem obousměrným způsobem a je zapojena do patofyziologie několika metabolických a psychologických chorobných stavů. Schopnost podporovat zdravý, rozmanitý mikrobiom prostřednictvím modifikovatelných behaviorálních intervencí – jako je strava a cvičení – je tématem rostoucího zájmu. Většina důkazů týkajících se vztahu mezi fyzickou aktivitou a osou střevo-mozek v současnosti však zkoumá vliv aerobního cvičení a poskytuje omezený přehled o tom, jak se mohou lišit jiné modality fyzické aktivity. Konkrétně bude tato studie zkoumat dopad 8týdenního protokolu silového tréninku na metabolismus střevního mikrobiomu a neurologické zdraví u zdravých sedavých mužů. Účastníci budou náhodně zařazeni do intervenční skupiny nebo kontrolní skupiny na pořadníku.