Vliv posílení rotátorů kyčle a kotníkových svalů na osteoartrózu kolena

Účelem této studie je prozkoumat účinek přidání posilovacího cvičení pro rotátory kyčle a kotníkových svalů ke cvičením kolen na bolest, funkci, sílu svalů a propriocepci kolena u pacientů s osteoartrózou kolena. Do této studie budou zařazeni dospělí muži a ženy s diagnózou jednostranné nebo oboustranné osteoartrózy kolene, doporučené ortopedickými chirurgy podle kritérií pro zařazení a vyloučení, náhodně rozděleni do skupin a po dobu 4 týdnů jim bude poskytnuto cvičení. Kontrolní skupina Pacienti v této skupině dostanou cviky na kolena ve formě strečinku hamstringů a lýtek. Posilovací cvičení ve formě posilovacího cvičení pro kvadricepsy. Experimentální skupina Kromě stejného cvičení kolen jako kontrolní skupina budou pacienti dostávat posilovací cvičení pro rotátory kyčle a svaly kotníku.

Přijatí subjekty budou prověřeny s ohledem na kritéria pro zařazení a vyloučení. Cíl studie a všechny testovací postupy budou způsobilým subjektům slovně vysvětleny a budou zodpovězeny všechny relevantní otázky. Pokud souhlasili s účastí ve studii, bude podepsán informovaný souhlas. Poté budou shromážděny základní demografické informace a pacienti zahájí test. Budeme měřit bolest pomocí vizuální analogové škály, funkční úroveň kolena pomocí arabského kolenního poranění a dotazníku Osteoarthritis Outcome Score, izometrickou svalovou sílu kvadricepsu, zevní a vnitřní rotátory kyčle, dorsi flexory, planter flexory, evertory a invertorové svaly kotníku. měřeno ručním dynamometrem a nakonec bude měřena propriocepce kolenního kloubu posouzením smyslu polohy kloubu digitálním inklinometrem. Všechna tato měření budou provedena na začátku a po (4 týdnech) na konci léčebného programu.

Všichni pacienti dostanou cviky na kolena podle pokynů a předchozích studií ve formě posilovacích cviků, které postupují z 50 %.

1. maximum opakování v prvních 2 týdnech na 70 % z maxima 1 opakování nakonec
2. týdnů a od mírné a střední rezistence k Thera bandu v prvních 2 týdnech po maximální rezistenci v posledních 2 týdnech. Kromě posilovacích cviků na kolenní svaly bude experimentální skupina dostávat rotátory kyčlí a posilování svalů kotníků. Pasivní strečink hamstringů a lýtkových svalů bude proveden na konci všech cviků. Protahování bude prováděno ve třech opakováních za relaci, přičemž každé protažení bude trvat 30 sekund a mezi nimi bude 10 sekund odpočinout. Všechna cvičení budou prováděna po dobu 30 až 45 minut na sezení, 3krát týdně po dobu 4 týdnů (12 sezení).