Effekt av å styrke hofterotatorer og ankelmuskler på kneartrose

Formålet med denne studien er å undersøke effekten av å legge styrkende trening for hofterotatorer og ankelmuskler til kneøvelser på smerter, funksjon, muskelstyrke og knepropriosepsjon hos pasienter med kneartrose. Voksne menn og kvinner diagnostisert med unilateral eller bilateral kneartrose, henvist fra ortopediske kirurger i henhold til inklusjons- og eksklusjonskriterier vil bli registrert i denne studien, tilfeldig fordelt på grupper og mottatt trening i 4 uker. Kontrollgruppe Pasienter i denne gruppen vil få kneøvelser i form av tøying for hamstring og legg. Styrkeøvelser i form av styrkeøvelser for quadriceps. Forsøksgruppe I tillegg til samme kneøvelse av kontrollgruppe vil pasienter få styrketrening for hofterotatorer og ankelmuskler.

Rekrutterte forsøkspersoner vil bli screenet med hensyn til inkluderings- og eksklusjonskriteriene. Målet med studien og alle testprosedyrer vil bli muntlig forklart for kvalifiserte emner og alle relevante spørsmål vil bli besvart. Hvis de gikk med på å delta i studien, vil et informert samtykke bli signert. Deretter vil grunnleggende demografisk informasjon samles inn og pasienter vil starte testen. Vi vil måle smerte ved hjelp av visuell analog skala, funksjonsnivå av kneet ved bruk av arabisk kneskade og artrose Resultatscore spørreskjema, isometrisk muskelstyrke av quadriceps, eksterne og indre hofterotatorer, dorsi flexors, planter flexors, evertors og invertor muskler i ankelen vil bli målt med håndholdt dynamometer og til slutt vil knepropriosepsjon bli målt ved å vurdere leddposisjonsfølelse med digitalt inklinometer. Alle disse målingene vil bli gjort ved baseline og etter (4 uker) ved slutten av behandlingsprogrammet.

Alle pasienter vil få kneøvelser i henhold til retningslinjer og tidligere studier i form av styrkeøvelser som går videre fra 50 % av

1. gjentakelse maksimalt ved de første 2 ukene til 70 % av maksimalt 1 repetisjon til slutt
2. uker, og fra mild og moderat Thera band-resistens de første 2 ukene til maksimal motstand de siste 2 ukene. I tillegg til knemuskelstyrkende øvelser vil forsøksgruppen få hofteledrotatorer og ankelmuskulaturstyrkende øvelser. Passiv strekking for hamstring og leggmuskler vil bli utført på slutten av alle øvelser. Stretching vil bli utført tre repetisjoner per økt, hold hver strekk i 30 sekunder, med 10 sekunders hvile mellom. Alle øvelser vil bli utført i 30 til 45 minutter per økt, 3 ganger per uke i 4 uker (12 økter).