Effekt av att stärka höftrotatorer och fotledsmuskler på knäartros

Syftet med den aktuella studien är att undersöka effekten av att lägga till stärkande träning för höftrotatorer och fotledsmuskler till knäövningar på smärta, funktion, musklers styrka och knäproprioception hos patienter med knäartros. Vuxna män och kvinnor som diagnostiserats med unilateral eller bilateral knäartros, hänvisade från ortopediska kirurger enligt inklusions- och uteslutningskriterier kommer att inkluderas i denna studie, slumpmässigt fördelas i grupper och får träning i 4 veckor. Kontrollgrupp Patienterna i denna grupp kommer att få knäövningar i form av stretching för hamstring och vad. Styrkande övningar i form av stärkande övningar för quadriceps. Experimentgrupp Utöver samma knäträning av kontrollgruppen får patienterna stärkande träning för höftrotatorer och fotledsmuskler.

Rekryterade försökspersoner kommer att screenas med hänsyn till inklusions- och exkluderingskriterierna. Syftet med studien och alla testprocedurer kommer att förklaras muntligt för berättigade ämnen och alla relevanta frågor kommer att besvaras. Om de gick med på att delta i studien kommer ett informerat samtycke att undertecknas. Sedan kommer grundläggande demografisk information att samlas in och patienter kommer att börja testet. Vi kommer att mäta smärta med hjälp av visuell analog skala, funktionell nivå av knät med hjälp av arabiska knäskada och artros Resultatresultat frågeformulär, isometrisk muskelstyrka hos quadriceps, externa och interna höftrotatorer, dorsi flexorer, planteringsflexorer, evertorer och invertormuskler i fotleden kommer att vara mätt med handhållen dynamometer och slutligen kommer knäproprioception att mätas genom att bedöma ledpositionskänsla med digital inklinometer. Alla dessa mätningar kommer att göras vid baslinjen och efter (4 veckor) i slutet av behandlingsprogrammet.

Alla patienter kommer att få knäövningar enligt riktlinjer och tidigare studier i form av stärkande övningar som utvecklas från 50 % av

1. upprepning max vid första 2 veckor till 70 % av max 1 repetition till sist
2. veckor, och från mild och måttlig Thera-bandresistens under de första 2 veckorna till maximal resistens under de senaste 2 veckorna. Förutom knämuskelförstärkande övningar kommer experimentgruppen att få höftrotatorer och fotledsstärkande övningar. Passiv stretching för hamstring och vadmuskler kommer att göras i slutet av alla övningar. Stretching kommer att utföras tre repetitioner per pass, håll varje stretch i 30 sekunder, med 10 sekunders vila emellan. Alla övningar kommer att utföras i 30 till 45 minuter per pass, 3 gånger per vecka i 4 veckor (12 pass).