A csípőforgatók és a bokaizmok megerősítésének hatása a térdízületi gyulladásra

A jelenlegi tanulmány célja annak vizsgálata, hogy a térdgyakorlatokhoz a csípőforgató és a bokaizmok erősítő gyakorlatát adják a fájdalomra, a funkcióra, az izmok erejére és a térd propriocepciójára térdízületi osteoarthritisben szenvedő betegeknél. Egyoldali vagy kétoldali térdízületi artrózissal diagnosztizált, ortopéd sebészek által a felvételi és kizárási kritériumok szerint beutalt felnőtt férfiakat és nőket vonnak be ebbe a vizsgálatba, véletlenszerűen csoportokba osztják, és 4 hétig testmozgásban részesülnek. Kontroll csoport Az ebbe a csoportba tartozó betegek térd gyakorlatokat kapnak combizom és vádli nyújtás formájában. Erősítő gyakorlatok erősítő gyakorlat formájában négyfejű izomra. Kísérleti csoport A kontrollcsoport azonos térdtorna mellett a betegek csípőforgató és bokaizmok erősítő gyakorlatát is kapják.

A felvett alanyokat a felvételi és kizárási kritériumok figyelembevételével szűrjük. A vizsgálat célját és az összes tesztelési eljárást szóban elmagyarázzák a jogosult alanyoknak, és minden releváns kérdésre választ kapnak. Ha beleegyeztek a vizsgálatban való részvételbe, tájékozott beleegyezést írnak alá. Ezután összegyűjtik az alapvető demográfiai információkat, és a betegek megkezdik a tesztet. Mérjük a fájdalmat vizuális analóg skálával, a térd funkcionális szintjét arab térdsérülés és osteoarthritis kimeneti pontszám kérdőív segítségével, a négyfejű izomzat izometrikus izomereje, a csípő külső és belső rotátorai, a háthajlítók, az ültető hajlítók, az evertorok és a boka invertor izmai. kézi dinamométerrel mérjük, és végül a térd propriocepcióját az ízületi helyzetérzékelés digitális dőlésmérővel történő értékelésével mérjük. Mindezeket a méréseket az alapvonalon és a kezelési program végén (4 hét) követően kell elvégezni.

Minden beteg térdgyakorlatot kap az iránymutatások és a korábbi tanulmányok szerint erősítő gyakorlatok formájában, amelyek 50%-tól haladnak előre.

1. ismétlési maximum az első 2 héten, végül az 1 ismétlési maximum 70%-a
2. héten, és az enyhe és közepes Thera sáv rezisztenciától az első 2 hétben a maximális rezisztenciáig az utolsó 2 hétben. A kísérleti csoport a térd izomerősítő gyakorlatok mellett csípőforgató és bokaizmot erősítő gyakorlatokat is kap. A combizom és a vádli izmainak passzív nyújtása minden gyakorlat végén történik. A nyújtást edzésenként háromszor hajtják végre, mindegyik nyújtást 30 másodpercig tartva, 10 másodperces pihenővel. Minden gyakorlatot 30-45 percig végeznek edzésenként, heti 3 alkalommal 4 héten keresztül (12 alkalom).