Wirkung der Stärkung der Hüftrotatoren und der Knöchelmuskulatur auf Knie-Arthrose

Der Zweck der aktuellen Studie besteht darin, die Auswirkung der Ergänzung von Knieübungen durch Kräftigungsübungen für Hüftrotatoren und Knöchelmuskulatur auf Schmerzen, Funktion, Muskelkraft und Kniepropriozeption bei Patienten mit Knie-Arthrose zu untersuchen. Erwachsene Männer und Frauen, bei denen eine einseitige oder beidseitige Knie-Arthrose diagnostiziert wurde und die von orthopädischen Chirurgen gemäß Einschluss- und Ausschlusskriterien überwiesen wurden, werden in diese Studie aufgenommen, nach dem Zufallsprinzip Gruppen zugeteilt und 4 Wochen lang trainiert. Kontrollgruppe Patienten dieser Gruppe erhalten Knieübungen in Form von Dehnübungen für Oberschenkel und Wade. Kräftigungsübungen in Form einer Kräftigungsübung für den Quadrizeps. Versuchsgruppe Zusätzlich zur gleichen Knieübung der Kontrollgruppe erhalten die Patienten Kräftigungsübungen für Hüftrotatoren und Knöchelmuskulatur.

Rekrutierte Probanden werden unter Berücksichtigung der Einschluss- und Ausschlusskriterien überprüft. Das Ziel der Studie und alle Testverfahren werden den in Frage kommenden Probanden mündlich erklärt und alle relevanten Fragen werden beantwortet. Wenn sie der Teilnahme an der Studie zugestimmt haben, wird eine Einverständniserklärung unterzeichnet. Anschließend werden grundlegende demografische Informationen gesammelt und die Patienten beginnen mit dem Test. Wir werden Schmerzen anhand einer visuellen Analogskala, das Funktionsniveau des Knies mithilfe eines arabischen Fragebogens zum Knieverletzungs- und Osteoarthritis-Outcome-Score sowie die isometrische Muskelkraft des Quadrizeps, der Außen- und Innenrotatoren der Hüfte, der Dorsalbeuger, der Planterbeuger, der Evertoren und der Umkehrmuskeln des Knöchels messen gemessen mit einem Handdynamometer und schließlich wird die Kniepropriozeption durch Beurteilung des Gelenkpositionsgefühls mit einem digitalen Neigungsmesser gemessen. Alle diese Messungen werden zu Studienbeginn und nach (4 Wochen) am Ende des Behandlungsprogramms durchgeführt.

Alle Patienten erhalten Knieübungen nach Leitlinien und früheren Studien in Form von Kräftigungsübungen, die von 50 % des Knies fortschreiten

1. Wiederholungsmaximum in den ersten 2 Wochen bis 70 % von 1 Wiederholungsmaximum zuletzt
2. Wochen und von leichtem und mäßigem Thera-Band-Widerstand in den ersten 2 Wochen bis zum maximalen Widerstand in den letzten 2 Wochen. Zusätzlich zu Übungen zur Stärkung der Kniemuskulatur erhält die Versuchsgruppe Übungen zur Stärkung der Hüftrotatoren und der Knöchelmuskulatur. Am Ende aller Übungen erfolgt eine passive Dehnung der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur. Das Dehnen wird in drei Wiederholungen pro Sitzung durchgeführt, wobei jede Dehnung 30 Sekunden lang gehalten wird und dazwischen eine 10-sekündige Pause eingelegt wird. Alle Übungen werden 30 bis 45 Minuten pro Sitzung durchgeführt, dreimal pro Woche für 4 Wochen (12 Sitzungen).