Efecto del fortalecimiento de los rotadores de cadera y los músculos del tobillo en la osteoartritis de rodilla

El propósito del estudio actual es investigar el efecto de agregar ejercicios de fortalecimiento para los rotadores de la cadera y los músculos del tobillo a los ejercicios de rodilla sobre el dolor, la función, la fuerza de los músculos y la propiocepción de la rodilla en pacientes con osteoartritis de rodilla. Hombres y mujeres adultos diagnosticados con osteoartritis de rodilla unilateral o bilateral, remitidos por cirujanos ortopédicos de acuerdo con los criterios de inclusión y exclusión, se inscribirán en este estudio, se asignarán aleatoriamente a los grupos y recibirán ejercicio durante 4 semanas. Grupo de control Los pacientes de este grupo recibirán ejercicios de rodilla en forma de estiramiento para el tendón de la corva y la pantorrilla. Ejercicios de fortalecimiento en forma de ejercicio de fortalecimiento para cuádriceps. Grupo experimental Además del mismo ejercicio de rodilla del grupo de control, los pacientes recibirán ejercicios de fortalecimiento para los rotadores de la cadera y los músculos del tobillo.

Los sujetos reclutados serán examinados teniendo en cuenta los criterios de inclusión y exclusión. El objetivo del estudio y todos los procedimientos de prueba se explicarán verbalmente a los sujetos elegibles y se responderán todas las preguntas relevantes. Si aceptaron participar en el estudio, se firmará un consentimiento informado. Luego, se recopilará la información demográfica básica y los pacientes comenzarán la prueba. Mediremos el dolor mediante una escala analógica visual, el nivel funcional de la rodilla mediante el cuestionario de lesión de la rodilla arábiga y la puntuación del resultado de la osteoartritis, la fuerza muscular isométrica del cuádriceps, los rotadores externos e internos de la cadera, los flexores dorsales, los flexores plantares, los músculos eversores e inversores del tobillo. se medirá con un dinamómetro de mano y, finalmente, se medirá la propiocepción de la rodilla evaluando el sentido de la posición de la articulación con un inclinómetro digital. Todas estas mediciones se realizarán al inicio y después (4 semanas) al final del programa de tratamiento.

Todos los pacientes recibirán ejercicios de rodilla según guías y estudios previos en forma de ejercicios de fortalecimiento que progresan del 50% del

1. máximo de repetición en las primeras 2 semanas al 70% de 1 máximo de repetición al final
2. semanas, y de resistencia leve y moderada de la banda Thera en las primeras 2 semanas a resistencia máxima en las últimas 2 semanas. Además de los ejercicios de fortalecimiento de los músculos de la rodilla, el grupo experimental recibirá rotadores de cadera y ejercicios de fortalecimiento de los músculos del tobillo. Se realizarán estiramientos pasivos para los músculos isquiotibiales y de la pantorrilla al final de todos los ejercicios. Los estiramientos se realizarán tres repeticiones por sesión, manteniendo cada estiramiento durante 30 segundos, con 10 segundos de descanso entre ellos. Todos los ejercicios se realizarán durante 30 a 45 minutos por sesión, 3 veces por semana durante 4 semanas (12 sesiones).