Home_Based Digital Mindful Dance Program pro případy rakoviny prsu (Dance4BC)

Od vypuknutí celosvětové pandemie COVID-19 na konci roku 2019 se udržování sociální vzdálenosti stalo důležitou strategií, jak se vyhnout virové infekci. Různé intervenční péče, které je tradičně nutné provádět tváří v tvář, je také naléhavě nutné upravit na online s pomocí nástrojů digitální technologie. Poskytnout (např. videoklinika).

Současná epidemická situace má sice tendenci se stabilizovat, nicméně pacientky s rakovinou prsu jsou často ve stavu „sociální izolace“ fyzicky i psychicky od začátku diagnózy a léčby až do stadia přežití po léčbě.

Protože pacientky s rakovinou prsu často potřebují podstoupit chemoterapii, jsou ovlivněny léky a produkují supresi kostní dřeně, což má za následek nižší autoimunitní funkce než u normálních lidí. Patří do vysoce rizikové skupiny infekcí a musí přijmout opatření na sebeobranu a omezit chození na veřejná místa. I když všechny léčby rakoviny byly dokončeny a jsou v období přežití, někteří pacienti se mohou rozhodnout opustit těžce pracující pracoviště předčasně kvůli strachu z recidivy rakoviny nebo společenským předsudkům, aby snížili stres a zdravotní hrozby, ale také se obávají zátěž pro jejich rodiny a ztráty na životech. Těžiště, když se dále hromadí více psychických tlaků, je snadné způsobit emoční strádání, jako je úzkost nebo deprese, a také to vážně ovlivňuje mezilidské vztahy a sociální dovednosti. Proto, ať už je to ve fázi léčby nebo ve fázi přežití, tělo a mysl často trpí negativním stavem, jako je „sociální izolace“.

Všímavost si vědomě uvědomuje současné tělo, mysl a prostředí a zachovává objektivní, povolný a neodsuzující postoj. Mezi jeho cvičení patří pozorování dechu, skenování těla, meditace, chůze, jóga a relaxační techniky. Tanec je činnost se dvěma úkoly, která integruje kognitivní, motorické a emocionální úkoly prostřednictvím kombinace prostorového uvědomění, motorické koordinace, rovnováhy, vytrvalosti a interakce. Minulé studie poukázaly na to, že opatření všímavého tance prostřednictvím technik všímavosti, tanečních pohybů nebo jejich kombinace mohou pacientkám s rakovinou prsu pomoci zlepšit kvalitu života, snížit depresi, úzkost, bolest, příznaky únavy, zlepšit kvalitu spánku a snížit strach z recidivy rakoviny a mnoho dalších výhod.