Home_Based Digital Mindful Dance Program for brystkræfttilfælde (Dance4BC)

Siden udbruddet af den globale COVID-19-pandemi i slutningen af ​​2019, er opretholdelse af social afstand blevet en vigtig strategi for at undgå virusinfektion. Forskellige interventioner, der traditionelt skal implementeres ansigt til ansigt, skal også hurtigt tilpasses til online ved hjælp af digitale teknologiske værktøjer. Giv (f.eks. videoklinik).

Selvom den nuværende epidemiske situation har haft en tendens til at stabilisere sig for brystkræftpatienter, er de ofte i en tilstand af "social isolation" fysisk og mentalt fra begyndelsen af ​​diagnose og behandling til overlevelsesstadiet efter behandlingen.

Fordi brystkræftpatienter ofte har brug for kemoterapi, påvirkes de af medicin og producerer knoglemarvsundertrykkelse, hvilket resulterer i lavere autoimmunfunktion end normale mennesker. De tilhører en højrisikogruppe for smitte, og de er nødt til at træffe selvbeskyttelsesforanstaltninger og reducere det offentlige besøg. Selvom alle kræftbehandlinger er afsluttet og er i overlevelsesperioden, kan nogle patienter vælge at forlade den hårdtarbejdende arbejdsplads tidligt på grund af frygt for gentagelse af kræft eller sociale fordomme for at reducere stress og helbredstrusler, men de er også bekymrede over byrde på deres familier og tab af liv. Tyngdepunkt, når flere psykologiske pres fortsætter med at akkumulere, er det let at forårsage følelsesmæssig nød såsom angst eller depression, og det påvirker også alvorligt interpersonelle forhold og sociale færdigheder. Derfor, uanset om det er i behandlingsstadiet eller overlevelsesstadiet, lider kroppen og sindet ofte af en negativ tilstand som "social isolation".

Mindfulness er bevidst bevidst om den nuværende krop, sind og omgivelser, og opretholder en objektiv, eftergivende og ikke-dømmende holdning. Dens øvelser omfatter vejrtrækningsobservation, kropsscanning, meditation, gåture, yoga og afspændingsteknikker. Dans er en aktivitet med to opgaver, der integrerer kognitive, motoriske og følelsesmæssige opgaver gennem en kombination af rumlig bevidsthed, motorisk koordination, balance, udholdenhed og interaktion. Tidligere undersøgelser har påpeget, at mindfulness-tiltag gennem mindfulness-teknikker, dansebevægelser eller en kombination af de to kan hjælpe brystkræftpatienter med at forbedre deres livskvalitet, reducere depression, angst, smerte, træthedssymptomer, forbedre søvnkvaliteten og reducere frygt for gentagelse af kræft og mange andre fordele.