Home_Based Digital Mindful Dance -ohjelma rintasyöpätapauksiin (Dance4BC)

Maailmanlaajuisen COVID-19-pandemian puhkeamisen jälkeen vuoden 2019 lopulla sosiaalisen etäisyyden säilyttämisestä on tullut tärkeä strategia virustartunnan välttämiseksi. Myös erilaiset interventiohoidon interventiot, jotka on perinteisesti jouduttu toteuttamaan kasvokkain, on kiireesti sopeutettava verkkoon digitaalisen teknologian työkalujen avulla. Tarjoa (esim. videoklinikka).

Vaikka nykyinen epidemiatilanne on pyrkinyt tasaantumaan, rintasyöpäpotilaat ovat usein fyysisesti ja henkisesti "sosiaalisen eristäytymisen" tilassa diagnoosin ja hoidon alusta aina hoidon jälkeiseen selviytymisvaiheeseen.

Koska rintasyöpäpotilaat joutuvat usein saamaan kemoterapiaa, he kärsivät lääkkeistä ja aiheuttavat luuytimen suppressiota, mikä johtaa heikompaan autoimmuunitoimintaan kuin normaalilla ihmisellä. He kuuluvat korkean riskin ryhmään, ja heidän on ryhdyttävä itsesuojelutoimiin ja vähennettävä julkisilla paikoilla käymistä. Vaikka kaikki syöpähoidot olisi suoritettu ja eloonjäämisvaiheessa, jotkut potilaat saattavat haluta lähteä ahkeralta työpaikalta aikaisin syövän uusiutumisen pelossa tai sosiaalisten ennakkoluulojen vuoksi stressin ja terveysuhkien vähentämiseksi, mutta he ovat myös huolissaan taakka heidän perheilleen ja ihmishenkien menetys. Painopiste, kun useat psykologiset paineet jatkavat kasaantumista, on helppo aiheuttaa emotionaalista ahdistusta, kuten ahdistusta tai masennusta, ja se vaikuttaa vakavasti myös ihmissuhteisiin ja sosiaalisiin taitoihin. Siksi, olipa kyseessä hoito- tai selviytymisvaihe, keho ja mieli kärsivät usein negatiivisesta tilasta, kuten "sosiaalinen eristäytyminen".

Mindfulness on tietoisesti tietoinen nykyisestä kehosta, mielestä ja ympäristöstä ja ylläpitää objektiivista, sallivaa ja tuomitsematonta asennetta. Sen harjoituksia ovat hengityksen tarkkailu, kehon skannaus, meditaatio, kävely, jooga ja rentoutumistekniikat. Tanssi on kaksitehtävätoiminta, joka yhdistää kognitiiviset, motoriset ja emotionaaliset tehtävät yhdistelmän tilatietoisuutta, motorista koordinaatiota, tasapainoa, kestävyyttä ja vuorovaikutusta. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tietoiset tanssitoimenpiteet mindfulness-tekniikoiden, tanssiliikkeiden tai näiden yhdistelmän avulla voivat auttaa rintasyöpäpotilaita parantamaan elämänlaatuaan, vähentämään masennusta, ahdistusta, kipua, väsymysoireita, parantamaan unen laatua ja vähentämään syövän uusiutumisen pelko ja monet muut edut.