Programa de danza consciente digital basado en el hogar para casos de cáncer de mama (Dance4BC)

Desde el estallido de la pandemia mundial de COVID-19 a finales de 2019, mantener la distancia social se ha convertido en una estrategia importante para evitar el contagio del virus. Diversas intervenciones de atención intervencionista que tradicionalmente deben implementarse cara a cara también deben adaptarse urgentemente a la modalidad en línea con la ayuda de herramientas de tecnología digital. Proporcionar (por ej. videoclínica).

Aunque la situación epidémica actual ha tendido a estabilizarse, las pacientes con cáncer de mama a menudo se encuentran en un estado de "aislamiento social" física y mentalmente desde el comienzo del diagnóstico y el tratamiento hasta la etapa de supervivencia después del tratamiento.

Debido a que los pacientes con cáncer de mama a menudo necesitan recibir quimioterapia, se ven afectados por los medicamentos y producen supresión de la médula ósea, lo que da como resultado una función autoinmune más baja que la de las personas normales. Pertenecen a un grupo de alto riesgo de infección, y necesitan tomar medidas de autoprotección y reducir las visitas a lugares públicos. Incluso si todos los tratamientos contra el cáncer se han completado y se encuentran en el período de supervivencia, algunos pacientes pueden optar por abandonar el lugar de trabajo duro antes de tiempo debido al temor a la recurrencia del cáncer o a los prejuicios sociales para reducir el estrés y las amenazas para la salud, pero también están preocupados por el carga para sus familias y pérdida de vidas. Centro de gravedad, cuando se siguen acumulando múltiples presiones psicológicas, es fácil provocar malestar emocional como ansiedad o depresión, y también afecta gravemente las relaciones interpersonales y las habilidades sociales. Por lo tanto, ya sea en la etapa de tratamiento o en la etapa de supervivencia, el cuerpo y la mente a menudo sufren un estado negativo como el "aislamiento social".

La atención plena es consciente del cuerpo, la mente y el entorno presentes, y mantiene una actitud objetiva, permisiva y sin prejuicios. Sus ejercicios incluyen observación de la respiración, escaneo corporal, meditación, caminar, yoga y técnicas de relajación. La danza es una actividad de doble tarea que integra tareas cognitivas, motoras y emocionales a través de una combinación de conciencia espacial, coordinación motora, equilibrio, resistencia e interacción. Estudios anteriores han señalado que las medidas de baile consciente a través de técnicas de atención plena, movimientos de baile o una combinación de ambos pueden ayudar a los pacientes con cáncer de mama a mejorar su calidad de vida, reducir la depresión, la ansiedad, el dolor, los síntomas de fatiga, mejorar la calidad del sueño y reducir la miedo a la recurrencia del cáncer y muchos otros beneficios.