Zkoumání vztahu mezi rovnováhou, stabilizací jádra a držením nohy u kickboxerů

Založeno na sebeobraně se váženými kopy a údery, vyvinuté dýcháním z kickboxu, karate, thai boxu a západního boxu; požadavky na rovnováhu, kondici a obratnost jsou jedním z moderních bojových sportů. Sportovci, kteří cvičí ve vysoké intenzitě cvičení, potřebují silné motorické dovednosti, rozvinutou aerobní a anaerobní fyzickou kapacitu a vynikající hmatové smysly. Typický turnaj v kickboxu se skládá ze 3-12 kol trvajících 2-4 minuty s 1 přestávkou mezi koly. V úpolových sportech ve stoje představuje držení těla určitou harmonii poloh dolní a horní části těla. Tato zranění kontaktních sportů mají velmi vysoké riziko zranění. ). Ve studii provedené Lystadem v roce 2015 na kickboxerech bylo hlášeno, že celkový výskyt zranění byl 39 % a nejčastěji zraněnými anatomickými oblastmi byla hlava (57,8 %) a dolní končetiny (26,1 %).

Svaly základního systému jsou systémem, který zajišťuje sílu mezi spodní a horní polovinou trupu, zajišťuje stabilitu těla a tvoří všechny ostatní svalové struktury 29 různých svalů. Lokální stabilizace a globální stabilizace se dělí na systémové svaly. lokální stabilizační svaly; M. Příčný břišní sval, m. Vnitřní šikmá, m. Multifidus lze odebírat z a ze svalů pánevního dna. Globální stabilizační svaly; quadratus lumborum, vnitřní a vnější šikmý, m. gluteus medius a adduktory. Core stabilizační svaly napomáhají stabilitě páteře tím, že zvyšují tlak v břiše a závaží v torakolumbální fascii, podporují finále stability páteře, klesající síly mezi segmenty páteře a nadměrné tlakové zakončení. Rychlost, s jakou svaly středu těla zajišťují stabilitu těla, má přímý vliv na sílu a koordinaci extrémního pohybu. V literatuře jsou však partie, kde nechybí stabilizační svaly jádra, tam, kde dochází spíše k poranění dolních končetin.

Rovnováha může být nazvána štítem, který drží těžiště těla ve stabilizačních rámech tažených nosnou základnou. Je známo, že rovnováha, která je důležitým parametrem při realizaci každodenního chování, hraje důležitou roli při vzniku posturální kontroly, změny směru, pohybu objektu a mnoha sportovních dovedností a pokročilých pohybů. Ke kontrole rovnováhy přispívá centrální nervový systém ke kontrole rovnováhy, která může kombinovat vizuální, vestibulární a proprioceptivní informace k vyvolání motorických příkazů, které řídí pohyb svalů. Hraje tedy důležitou roli při kontrole rovnováhy určováním polohy ruky a pohybů v prostoru. Teoreticky je tělo umístěno všude proprioceptivní distribuce informací pro kontrolu rovnováhy.

Vylepšená stabilizace a rovnováha jádra umožňují maximální silový výkon, zvýšenou neuromuskulární účinnost, výhody jejich režie, účinnou biomechanickou funkci a důsledky jejich nadměrného používání. Poskytuje také efektivnější, přesnější a výkonnější pohyby tím, že omezuje používání svalů horních a dolních končetin sportovců.

Mcgill znovu tvrdil, že zranění beder lze snížit zlepšením stability a koordinace hlubokých břišních svalů, které jsou účinné při ochraně a udržování zranění při stabilizaci jádra.

Typ nohy ovlivňuje funkce, skupiny a funkční hladkost dolních končetin a celý biomechanický řetězec těla. Poranění nohou a kotníků může způsobit zhoršení rovnováhy a držení těla. Buňky srdeční nohy v klinickém centru jsou anatomicky rozděleny do tří skupin jako supinace nohy, pronace nohy a neutrální noha. Během většiny sportovních regulací je chodidlo jedinou částí mechanického těla, která se dotýká země, a složité motorické procesory vyžadované ve vrcholovém sportu dostávají potřebné informace, které umožňují kromě poloh nohou i pohyby horní části těla, aby byly úspěšné. Zhoršení vzhledu chodidla dlouhodobě ovlivňuje a mění stavbu chodidla.

V důsledku toho bylo zjištěno, že špatná rovnováha je faktorem spojeným se zvýšeným rizikem komplexního poranění chodidla. V jiné studii se dospělo k závěru, že jedinci se supinací nebo pronací nohy měli nižší statickou posturální kontrolu na jedné noze ve srovnání s jedinci s neutrálními chodidly a bylo zdůrazněno, že těmto svalům by měl být při rehabilitaci poranění dolních končetin věnován zvláštní význam. Mulligan a kol. (2013) a Hashimoto a kol. (2014) provedli studie ukazující, že posílením vnitřních a vnějších svalů chodidla bude pozitivně ovlivněna výška a tvar MLA a zvýší se rovnováha a výkonnost.

V bojových uměních může dlouhodobá tréninková zátěž vést ke sportovně specifickým funkčním a tělesným adaptacím. V rehabilitačním a léčebném procesu vystupuje do popředí důležitost informací podložených důkazy o těchto funkčních a tělesných adaptacích. Navzdory jeho popularitě existuje nedostatek publikovaných údajů popisujících vzorce zranění při kickboxu a etiologii zranění.

Přestože existují omezené studie zkoumající rovnováhu a stabilizaci jádra u kickboxerů, neexistuje žádná studie hodnotící vztah mezi držením nohy, stabilizací jádra a rovnováhou s držením nohy.