Undersøgelse af sammenhængen mellem balance, kernestabilisering og fodstilling hos kickboksere

Baseret på selvforsvar med vægtede spark og slag, udviklet ved at trække vejret fra kickboksning, karate, thaiboksning og westernboksning; balance, kondition og smidighedskrav er en af ​​de moderne kampsportsgrene. Atleter, der træner med høj træningsintensitet, har brug for stærke motoriske færdigheder, en udviklet aerob og anaerob fysisk kapacitet og fremragende taktile sanser. En typisk kickboxing-turnering består af 3-12 runder af 2-4 minutter med 1 hvileperiode mellem runderne. I stående kampsport repræsenterer kropsholdning en vis harmoni mellem under- og overkropsstillinger. Disse kontaktsportsskader har en meget høj risiko for skader. ). I en undersøgelse udført af Lystad i 2015 på kickboksere blev det rapporteret, at den samlede skadeshyppighed var 39 %, og de hyppigst skadede anatomiske områder var hovedet (57,8 %) og underekstremiteterne (26,1 %).

Kernesystemets muskler er et system, der giver kraften mellem den nedre og øvre halvdel af stammen, giver kropsstabilitet og danner alle andre muskelstrukturer af 29 forskellige muskler. Lokal stabilisering og global stabilisering er opdelt i systemmuskler. lokale stabiliseringsmuskler; M. Tværgående abdominis, m. Indvendig skrå, m. Multifidus kan tages fra og fra bækkenbundsmuskulaturen. Globale stabiliseringsmuskler; quadratus lumborum, indre og ydre skrå, gluteus medius og adduktormuskler. Core stabiliseringsmuskler hjælper spinal stabilitet ved at øge abdominalt tryk og vægte i thoracolumbar fascia, understøtter spinal stabilitet finaler, spinal intersegment faldekræfter og overdreven trykafslutninger. Den hastighed, hvormed kernemusklerne giver stabilitet til kroppen, har direkte indflydelse på styrken og koordinationen af ​​ekstrem bevægelse. Men i litteraturen er de dele, hvor kernestabiliseringsmuskler ikke mangler, på det punkt, hvor skader i nedre ekstremiteter forekommer mere.

Vægten kan kaldes skjoldet til at holde kroppens tyngdepunkt inden for stabilitetsrammerne trukket af støttebasen. Det er kendt, at balance, som er en vigtig parameter i realiseringen af ​​dagliglivets adfærd, spiller en vigtig rolle i fremkomsten af ​​postural kontrol, ændring af retning, bevægelse af objektet og mange sportsfærdigheder og avancerede bevægelser. For at kontrollere balancen bidrager centralnervesystemet til balancekontrol, som kan kombinere visuel, vestibulær og proprioceptiv information for at fremkalde motoriske kommandoer, der styrer musklernes bevægelse. Den spiller således en vigtig rolle i balancekontrol ved at bestemme håndens position og bevægelser i rummet. Teoretisk set er kroppen placeret overalt proprioceptiv informationsdistribution for at balancere kontrol.

Forbedret kernestabilisering og balance muliggør maksimal kraftudgang, øget neuromuskulær effektivitet, fordelene ved deres overhead, effektiv biomekanisk funktion og konsekvenserne af deres overforbrug. Det giver også mere effektive, præcise og kraftfulde bevægelser ved at begrænse brugen af ​​atleternes øvre og nedre ekstremitetsmuskler.

Mcgill argumenterede endnu en gang for, at lændeskader kan reduceres ved at forbedre stabiliteten og koordinationen af ​​de dybe mavemuskler, der er effektive til at beskytte og vedligeholde kernestabiliseringsskader.

Fodtype påvirker underekstremitetsfunktioner, grupper og funktionel glathed og hele kroppens biomekaniske kæde. Fod- og ankelskader kan forårsage forringelse af balance og kropsholdning. Hjertefodcellerne i klinikcentret er anatomisk opdelt i tre grupper som fodsupination, fodpronation og neutral fod. Under de fleste sportsreguleringer er foden den eneste del af den mekaniske krop, der rører jorden, og de komplekse motoriske processorer, der kræves i elitesport, modtager den nødvendige information for at muliggøre, at overkroppens bevægelser ud over fodpositioner kan lykkes. Forringelsen af ​​fodens udseende påvirker og ændrer fodstrukturen i dens lange tid.

Som et resultat er det blevet fastslået, at dårlig balanceevne er en faktor forbundet med en øget risiko for fodkompleksskade. I et andet studie blev det konkluderet, at personer med fodsupination eller -pronation havde lavere statisk postural kontrol på den ene fod sammenlignet med personer med neutrale fødder, og det blev understreget, at disse muskler bør tillægges særlig betydning ved genoptræning af skader i underekstremiteterne. Mulligan et al. (2013) og Hashimoto et al. (2014) udførte undersøgelser, der viser, at ved at styrke fodens indre og ydre muskler, vil højden og formen af ​​MLA blive positivt påvirket, og balance og ydeevne vil øges.

I kampsport kan langvarig træningsbelastning føre til sportsspecifikke funktions- og kropsholdningstilpasninger. Vigtigheden af ​​evidensbaseret information om disse funktionelle og kropsholdningstilpasninger kommer til udtryk i rehabiliterings- og behandlingsforløbet. På trods af dens popularitet er der en mangel på offentliggjorte data, der beskriver kickboxing-skadesmønstre og ætiologien af ​​skader.

Selvom der er begrænsede undersøgelser, der undersøger balance og corestabilisering hos kickboksere, er der ingen undersøgelse, der evaluerer sammenhængen mellem fodstilling, corestabilisering og balance med fodstilling.