Badanie zależności między równowagą, stabilizacją tułowia i postawą stopy u kickbokserów

Oparta na samoobronie z ważonymi kopnięciami i uderzeniami, rozwinięta przez oddychanie z kickboxingu, karate, boksu tajskiego i boksu zachodniego; Wymagania dotyczące równowagi, kondycji i sprawności są jednymi z nowoczesnych sportów walki. Sportowcy ćwiczący z dużą intensywnością potrzebują silnych zdolności motorycznych, rozwiniętej wydolności fizycznej tlenowej i beztlenowej oraz doskonałych zmysłów dotyku. Typowy turniej kickboxingu składa się z 3-12 rund trwających 2-4 minuty z 1 przerwą między rundami. W sportach walki stojącej postawa ciała reprezentuje pewną harmonię ułożenia dolnej i górnej części ciała. Te kontuzje w sportach kontaktowych wiążą się z bardzo wysokim ryzykiem kontuzji. ). W badaniu przeprowadzonym przez Lystad w 2015 roku na kickboxerach stwierdzono, że ogólna częstość urazów wynosiła 39%, a najczęściej kontuzjowanymi obszarami anatomicznymi były głowa (57,8%) i kończyny dolne (26,1%).

Mięśnie systemu rdzenia to system, który zapewnia siłę między dolną i górną połową tułowia, zapewnia stabilność ciała i tworzy wszystkie inne struktury mięśniowe 29 różnych mięśni. Stabilizacja lokalna i stabilizacja globalna dzielą się na mięśnie systemowe. miejscowe mięśnie stabilizacyjne; M. Mięsień poprzeczny brzucha, m. Wewnętrzny skośny, m. Multifidus można pobierać z i z mięśni dna miednicy. Globalne mięśnie stabilizacyjne; mięsień czworoboczny lędźwi, skośny wewnętrzny i zewnętrzny, mięsień pośladkowy średni i przywodziciel. Mięśnie rdzenia stabilizacyjnego wspomagają stabilność kręgosłupa poprzez zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej i ciężarów w powięzi piersiowo-lędźwiowej, wspomaganie końcowych stabilności kręgosłupa, sił opadania międzysegmentowego kręgosłupa i zakończeń nadmiernego nacisku. Szybkość, z jaką mięśnie tułowia zapewniają stabilność ciała, ma bezpośredni wpływ na siłę i koordynację ruchu ekstremalnego. Jednak w literaturze części, w których nie brakuje mięśni stabilizujących rdzeń, znajdują się w punkcie, w którym urazy kończyn dolnych występują częściej.

Równowagę można nazwać tarczą utrzymującą środek ciężkości ciała w obrębie ram stabilności narysowanych przez podstawę nośną. Wiadomo, że równowaga, która jest ważnym parametrem w realizacji codziennych zachowań życiowych, odgrywa ważną rolę w powstawaniu kontroli postawy, zmiany kierunku, przemieszczania przedmiotu oraz wielu umiejętności sportowych i zaawansowanych ruchów. Aby kontrolować równowagę, centralny układ nerwowy przyczynia się do kontroli równowagi, która może łączyć informacje wzrokowe, przedsionkowe i proprioceptywne w celu wywołania poleceń motorycznych, które regulują ruch mięśni. Odgrywa więc ważną rolę w kontroli równowagi, określając położenie ręki i ruchy w przestrzeni. Teoretycznie ciało rozlokowane jest wszędzie tam, gdzie proprioceptywna dystrybucja informacji ma na celu kontrolę równowagi.

Zwiększona stabilizacja rdzenia i równowaga pozwalają na maksymalne wyjście siły, zwiększoną wydajność nerwowo-mięśniową, korzyści wynikające z ich nad głową, wydajną funkcję biomechaniczną i konsekwencje ich nadużywania. Zapewnia również bardziej wydajne, dokładne i mocne ruchy, ograniczając użycie mięśni kończyn górnych i dolnych sportowców.

McGill po raz kolejny argumentował, że urazy lędźwiowe można zmniejszyć, poprawiając stabilność i koordynację głębokich mięśni brzucha, które skutecznie chronią i podtrzymują urazy stabilizacji rdzenia.

Typ stopy wpływa na funkcje kończyn dolnych, grupy i gładkość funkcjonalną oraz na cały łańcuch biomechaniczny organizmu. Urazy stopy i stawu skokowego mogą powodować pogorszenie równowagi i postawy ciała. Komórki stopy serca w centrum klinicznym są anatomicznie podzielone na trzy grupy: stopa supinująca, pronująca i stopa neutralna. Podczas większości regulacji sportowych stopa jest jedyną częścią mechanicznego ciała, która dotyka podłoża, a złożone procesory motoryczne wymagane w sportach elitarnych otrzymują niezbędne informacje, aby umożliwić pomyślne ruchy górnej części ciała oprócz pozycji stóp. Pogorszenie wyglądu stopy wpływa i zmienia strukturę stopy przez długi czas.

W rezultacie stwierdzono, że słaba zdolność utrzymywania równowagi jest czynnikiem związanym ze zwiększonym ryzykiem urazów kompleksu stopy. W innym badaniu stwierdzono, że osoby z supinacją lub pronacją stopy miały niższą statyczną kontrolę postawy na jednej stopie w porównaniu z osobami ze stopą neutralną i podkreślono, że tym mięśniom należy nadać szczególne znaczenie w rehabilitacji urazów kończyn dolnych. Mulligan i in. (2013) oraz Hashimoto i in. (2014) przeprowadzili badania wykazujące, że wzmocnienie wewnętrznych i zewnętrznych mięśni stopy pozytywnie wpłynie na wysokość i kształt MLA, a także poprawi równowagę i wydajność.

W sztukach walki długotrwałe obciążenie treningowe może prowadzić do specyficznych dla sportu adaptacji funkcjonalnych i postawy ciała. Znaczenie opartych na dowodach informacji na temat tych adaptacji funkcjonalnych i postawy ciała wysuwa się na pierwszy plan w procesie rehabilitacji i leczenia. Pomimo swojej popularności, istnieje niedostatek opublikowanych danych opisujących wzorce kontuzji kickboxingu i etiologię urazów.

Chociaż istnieją ograniczone badania badające równowagę i stabilizację tułowia u kickboxerów, nie ma badań oceniających związek między postawą stopy, stabilizacją tułowia i równowagą a postawą stopy.