Исследование взаимосвязи между балансом, стабилизацией корпуса и положением стоп у кикбоксеров

Основан на самообороне с отягощенными ударами ногами и руками, разработанной с помощью дыхания из кикбоксинга, карате, тайского бокса и западного бокса; требования к балансу, кондиции и ловкости - один из современных видов единоборств. Спортсменам, занимающимся с высокой интенсивностью упражнений, необходимы сильные двигательные навыки, развитая аэробная и анаэробная физическая работоспособность, а также отличные тактильные ощущения. Типичный турнир по кикбоксингу состоит из 3-12 раундов продолжительностью 2-4 минуты с 1 периодом отдыха между раундами. В спортивных единоборствах стойка представляет собой определенную гармонию положения нижней и верхней частей тела. Эти контактные спортивные травмы имеют очень высокий риск получения травмы. ). В исследовании, проведенном Lystad в 2015 году среди кикбоксеров, сообщалось, что общая частота травм составила 39%, а наиболее часто травмируемыми анатомическими областями были голова (57,8%) и нижние конечности (26,1%).

Мышцы кора представляют собой систему, которая обеспечивает связь между нижней и верхней половиной туловища, обеспечивает стабильность тела и формирует все остальные мышечные структуры из 29 различных мышц. Локальная стабилизация и глобальная стабилизация делятся на системные мышцы. локальные стабилизирующие мышцы; М. Поперечная мышца живота, m. Внутренняя косая, m. Мультифидус можно взять из мышц тазового дна и из них. Мышцы глобальной стабилизации; квадратная мышца поясницы, внутренняя и наружная косые, средняя ягодичная и приводящая мышцы. Мышцы, стабилизирующие кор, способствуют стабильности позвоночника, увеличивая брюшное давление и вес в пояснично-грудной фасции, поддерживая финалы стабильности позвоночника, силы падения между сегментами позвоночника и окончания чрезмерного давления. Скорость, с которой основные мышцы обеспечивают устойчивость тела, напрямую влияет на силу и координацию экстремальных движений. Тем не менее, согласно литературным данным, участки, где мышцы-стабилизаторы кора не отсутствуют, находятся в тех местах, где чаще встречаются травмы нижних конечностей.

Баланс можно назвать щитом, удерживающим центр тяжести тела в пределах стабилизирующих рам, опирающихся на опорное основание. Известно, что баланс, являющийся важным параметром в реализации повседневного поведения, играет важную роль в появлении постурального контроля, смены направления, перемещения объекта, многих спортивных навыков и продвинутых движений. Для контроля баланса центральная нервная система участвует в контроле баланса, который может комбинировать зрительную, вестибулярную и проприоцептивную информацию для получения двигательных команд, управляющих движением мышц. Таким образом, он играет важную роль в управлении балансом, определяя положение руки и движения в пространстве. Теоретически в организме везде расположено распределение проприоцептивной информации для управления балансом.

Улучшенная стабилизация кора и баланс обеспечивают максимальную выходную силу, повышенную нервно-мышечную эффективность, преимущества их накладных расходов, эффективную биомеханическую функцию и последствия их чрезмерного использования. Это также обеспечивает более эффективные, точные и мощные движения, ограничивая использование мышц верхних и нижних конечностей спортсменов.

Макгилл еще раз доказал, что травмы поясницы можно уменьшить, улучшив стабильность и координацию глубоких мышц живота, которые эффективно защищают и поддерживают стабилизирующие травмы кора.

Тип стопы влияет на функции нижних конечностей, группы и функциональную гладкость, а также на всю биомеханическую цепь организма. Травмы стопы и голеностопного сустава могут привести к ухудшению равновесия и осанки. Клетки стопы сердца в клиническом центре анатомически разделены на три группы: супинация стопы, пронация стопы и нейтральная стопа. В большинстве видов спорта ступня является единственной частью механического тела, которая касается земли, и сложные двигательные процессоры, необходимые в элитных видах спорта, получают необходимую информацию, чтобы обеспечить успех движений верхней части тела в дополнение к положению ступней. Ухудшение внешнего вида стоп влияет и изменяет структуру стопы на протяжении длительного времени.

В результате было установлено, что плохая способность балансировать является фактором, связанным с повышенным риском комплексной травмы стопы. В другом исследовании был сделан вывод, что люди с супинацией или пронацией стопы имели более низкий статический постуральный контроль на одной ноге по сравнению с людьми с нейтральной стопой, и было подчеркнуто, что этим мышцам следует уделять особое внимание при реабилитации травм нижних конечностей. Маллиган и др. (2013) и Hashimoto et al. (2014) провели исследования, показывающие, что укрепление внутренних и внешних мышц стопы положительно повлияет на высоту и форму MLA, а также улучшит баланс и производительность.

В боевых искусствах длительные тренировочные нагрузки могут привести к специфическим спортивным функциональным адаптациям и адаптации положения тела. Важность научно обоснованной информации об этих функциональных адаптациях и адаптации положения тела выходит на первый план в процессе реабилитации и лечения. Несмотря на его популярность, опубликованных данных, описывающих модели травм кикбоксинга и их этиологию, мало.

Хотя существует ограниченное количество исследований, изучающих баланс и стабилизацию корпуса у кикбоксеров, нет исследований, оценивающих взаимосвязь между положением стопы, стабилизацией корпуса и балансом с положением стопы.