Indagine sulla relazione tra equilibrio, stabilizzazione del core e postura del piede nei kickboxer

Basato sull'autodifesa con calci e pugni ponderati, sviluppato respirando da kickboxing, karate, thai boxe e western boxe; i requisiti di equilibrio, condizione e agilità sono uno dei moderni sport da combattimento. Gli atleti che praticano ad alta intensità di esercizio hanno bisogno di forti capacità motorie, una capacità fisica aerobica e anaerobica sviluppata e ottimi sensi tattili. Un tipico torneo di kickboxing consiste in 3-12 round della durata di 2-4 minuti con 1 periodo di riposo tra i round. Negli sport da combattimento in piedi, la postura del corpo rappresenta una certa armonia delle posizioni della parte inferiore e superiore del corpo. Queste lesioni da sport di contatto hanno un rischio molto elevato di lesioni. ). In uno studio condotto da Lystad nel 2015 sui kickboxer, è stato riportato che l'incidenza complessiva degli infortuni era del 39% e le regioni anatomiche più frequentemente ferite erano la testa (57,8%) e gli arti inferiori (26,1%).

I muscoli del sistema centrale sono un sistema che fornisce la potenza tra la metà inferiore e superiore del tronco, fornisce stabilità del corpo e forma tutte le altre strutture muscolari di 29 muscoli diversi. La stabilizzazione locale e la stabilizzazione globale sono suddivise in muscoli del sistema. muscoli di stabilizzazione locale; M. addominale trasversale, m. Obliquo interno, m. Il multifido può essere prelevato dai e dai muscoli del pavimento pelvico. Muscoli di stabilizzazione globale; quadrato dei lombi, obliquo interno ed esterno, gluteo medio e muscoli adduttori. I muscoli di stabilizzazione del core assistono la stabilità spinale aumentando la pressione addominale e i pesi nella fascia toracolombare, supportando le finali di stabilità spinale, le forze di caduta dell'intersegmento spinale e le terminazioni di pressione eccessiva. La velocità con cui i muscoli centrali forniscono stabilità al corpo ha un impatto diretto sulla forza e sulla coordinazione dei movimenti estremi. Tuttavia, in letteratura, le parti in cui non mancano i muscoli di stabilizzazione del core si trovano nel punto in cui si verificano più lesioni agli arti inferiori.

L'equilibrio può essere definito lo scudo per mantenere il baricentro del corpo all'interno dei telai di stabilità tracciati dalla base di supporto. È noto che l'equilibrio, che è un parametro importante nella realizzazione dei comportamenti della vita quotidiana, gioca un ruolo importante nell'emergere del controllo posturale, del cambio di direzione, dello spostamento dell'oggetto e di molte abilità sportive e movimenti avanzati. Per controllare l'equilibrio, il sistema nervoso centrale contribuisce al controllo dell'equilibrio, che può combinare informazioni visive, vestibolari e propriocettive per suscitare comandi motori che governano il movimento dei muscoli. Pertanto, svolge un ruolo importante nel controllo dell'equilibrio determinando la posizione della mano e i movimenti nello spazio. Teoricamente, il corpo si trova ovunque dalla distribuzione delle informazioni propriocettive al controllo dell'equilibrio.

La stabilizzazione e l'equilibrio migliorati del core consentono la massima produzione di forza, una maggiore efficienza neuromuscolare, i vantaggi del loro sovraccarico, un'efficiente funzione biomeccanica e le conseguenze del loro uso eccessivo. Fornisce inoltre movimenti più efficienti, precisi e potenti limitando l'uso dei muscoli degli arti superiori e inferiori degli atleti.

McGill ha sostenuto ancora una volta che le lesioni lombari possono essere ridotte migliorando la stabilità e la coordinazione dei muscoli addominali profondi che sono efficaci nel proteggere e mantenere le lesioni di stabilizzazione del core.

Il tipo di piede influenza le funzioni degli arti inferiori, i gruppi e l'uniformità funzionale e l'intera catena biomeccanica del corpo. Le lesioni ai piedi e alle caviglie possono causare il deterioramento dell'equilibrio e della postura del corpo. Le cellule cardiache del piede nel centro clinico sono suddivise anatomicamente in tre gruppi: supinazione del piede, pronazione del piede e piede neutro. Durante la maggior parte dei regolamenti sportivi, il piede è l'unica parte del corpo meccanico che tocca il suolo e i complessi processori motori richiesti negli sport d'élite ricevono le informazioni necessarie per consentire il successo dei movimenti della parte superiore del corpo oltre alle posizioni del piede. Il deterioramento dell'aspetto del piede influenza e modifica la struttura del piede nel tempo.

Di conseguenza, è stato determinato che la scarsa capacità di equilibrio è un fattore associato ad un aumentato rischio di lesioni complesse del piede. In un altro studio, si è concluso che gli individui con supinazione o pronazione del piede avevano un controllo posturale statico inferiore su un piede rispetto agli individui con piedi neutri, ed è stato sottolineato che a questi muscoli dovrebbe essere data particolare importanza nella riabilitazione delle lesioni degli arti inferiori. Mulligan et al. (2013) e Hashimoto et al. (2014) hanno condotto studi che dimostrano che rafforzando i muscoli intrinseci ed estrinseci del piede, l'altezza e la forma del MLA saranno influenzate positivamente e l'equilibrio e le prestazioni aumenteranno.

Nelle arti marziali, il carico di allenamento a lungo termine può portare ad adattamenti funzionali e della postura del corpo specifici per lo sport. L'importanza delle informazioni basate sull'evidenza su questi adattamenti funzionali e della postura del corpo viene alla ribalta nel processo di riabilitazione e trattamento. Nonostante la sua popolarità, c'è una scarsità di dati pubblicati che descrivono i modelli di infortunio nel kickboxing e l'eziologia degli infortuni.

Sebbene ci siano studi limitati che esaminano l'equilibrio e la stabilizzazione del core nei kickboxer, non esiste uno studio che valuti la relazione tra postura del piede, stabilizzazione del core ed equilibrio con la postura del piede.