Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky tréninku odporového sprintu se silovým tréninkem a bez něj na výkon ve sprintu a agility

30. dubna 2024 aktualizováno: Sehat Medical Complex

Účinky tréninku odporového sprintu se silovým tréninkem a bez něj na výkon ve sprintu a agility u fotbalových hráčů

Tato studie bude randomizovaná klinická studie, která bude použita k získání očekávaných výsledků. Proto budou sportovci pákistánské fotbalové federace s ohledem na etické úvahy podléhat výběrovým kritériím a budou dobrovolně vybráni k účasti ve studii. Data budou sbírána nepravděpodobně vhodnou technikou vzorkování a této studie se zúčastní 40 fotbalistů. Účastníci budou rozděleni do dvou skupin s randomizačním procesem. V každé skupině bude 20 závodníků. Skupina A bude ošetřena skoky dřepy, změnou směru rychlosti, skokem protipohybem, benchpressem, rumunským mrtvým tahem a dřepy s činkou, sprinty s odporovým pásem, sprinty do schodů a tahy sáňkami a skupina B bude ošetřena skoky z dřepu, změna směru rychlosti , skok protipohybu, sprinty s odporovým pásem, sprinty do schodů a tahy se závažím. Tato cvičení budou probíhat ve 3 sériích s 10 opakováními v každé sadě. Opatření před a po zásahu budou provedena 1. den a v 6. týdnu budou 3 sezení v týdnu. K analýze dat bude použita verze SPSS 25.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Trénink odporového sprintu se silou i bez ní

Intervence / Léčba

Detailní popis

Fotbal je sport s vysokou intenzitou přerušované hry, která vyžaduje, aby hráči byli fyzicky schopni zvládat pohyby vysoké intenzity, opakované změny směru, sprinty a zrychlení/zpomalení, se složitými a fyzicky náročnými technickými různými akcemi. techniky zátěžové síly ve fotbale vycházejí ze znalosti herního výkonu a jeho specifických složek a omezujících složek. Většina důležitých faktorů ve fotbale jsou aktivity výbušnosti, jako je změna směru, skákání, sprinty a kopání. Po silovém tréninku bylo zjištěno, že práce na těchto výbušných výkonech zlepšila dostupnou sílu svalové kontrakce ve vhodných svalových skupinách. Vertikální skoky a sprintové výkony jsou u fotbalistů propojeny s maximální svalovou silou a těžký odporový trénink může také zvýšit ekonomiku běhu a v konečném důsledku zvyšuje aerobní výkon sportovce.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

Fáze

Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

Pákistán
- Punjab
  - Lahore, Punjab, Pákistán, 44000
    - Riphah International University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

Mužští fotbalisté
Věk 18-40 let
BMI 18,5-25
Být dobrovolně zapojen do studie
Praxe od 6. měsíce

Kritéria vyloučení:

Sportovec se současným zneužíváním návykových látek
Individuální diagnóza s těžkou úzkostnou poruchou a psychózou
Anamnéza předchozí zlomeniny z posledních 6 měsíců
Muskuloskeletální poruchy (výrony, natažení, tendinopatie, stresová zlomenina)

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

Primární účel: Léčba
Přidělení: Randomizované
Intervenční model: Paralelní přiřazení
Maskování: Singl

Počet zbraní

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm	Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Skupina silového tréninku se základními zásahy a silovými tréninkovými zásahy	Jiný: se základními zásahy a silovými tréninkovými zásahy Byla ošetřena skupina A (se silovým tréninkem). dřepy skok, rychlost změny směru, skok protipohybu, bench press, Rumunský mrtvý tah dřepy s činkou, sprinty s odporovým pásem, sprinty do schodů vážené tahy saní
Jiný: Základní skupina základní zásahy a bez zásahů silového tréninku	Jiný: základní zásahy a bez zásahů silového tréninku Skupina B (bez silového tréninku) byla ošetřena dřepy skok změna směru rychlosti protipohyb skok dřepy s činkou sprinty odporových pásů sprinty do schodů Zatížené tahy saní.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku	Popis opatření	Časové okno
Odolal rychlosti sprintu na 10-30 m Časové okno: Změna od výchozího stavu po 6 týdnech	Sportovec sprintuje na vzdálenost 10-30m při tlačení nebo tahu proti odporu. Tento odpor může být zajištěn různými prostředky, jako jsou saně, odporový pás nebo partner držící se za postroj, který nosí sportovec. Studie naznačila, že velikost korelačního koeficientu mezi výsledky rychlostního testu a parametry zápasu byla považována za malou (0,1 ≤ r < 0,3), střední (0,3 ≤ r < 0,5), velkou (0,5 ≤ r < 0,7), velmi velkou (0,7 ≤ r < 0,9) a téměř dokonalé (r ≥ 0,9)	Změna od výchozího stavu po 6 týdnech
Testování rychlosti změny směru (COD). Časové okno: Změna od výchozího stavu po 6 týdnech	Tento test se skládá ze čtyř 5m úseků označených kužely v úhlech 100°. Byly provedeny tři maximální pokusy s 5minutovým odpočinkovým intervalem mezi pokusy. Startující ze stoje s přední nohou umístěnou 0,3 m za prvním párem fotobuněk, tj. sportovci na startovní čáře běželi a měnili směr co nejrychleji, dokud nepřekročili druhý pár fotobuněk umístěných 20 m od startovní čáry. Studie naznačuje, téměř dokonalá korelace mezi CHSK (r=0,92)	Změna od výchozího stavu po 6 týdnech
Skoky do dřepu (SJ) Časové okno: Změna od výchozího stavu po 6 týdnech	V SJ byla před každým pokusem o skok udržována po dobu 2 sekund statická poloha s úhlem flexe v koleni 90°. Nebyl povolen žádný přípravný pohyb a zkušený výzkumník vizuálně kontroloval správnou techniku. Studie naznačila, že skokové testy měly vysoké korelační koeficienty s hlavní složkou (r = 0,76-0,87.	Změna od výchozího stavu po 6 týdnech
Protipohybový skok (CMJ) Časové okno: Změna od výchozího stavu po 6 týdnech	V CMJ byli sportovci instruováni, aby provedli pohyb dolů, po kterém následovalo úplné natažení dolních končetin, a bylo jim umožněno libovolně určovat amplitudu protipohybu, aby se vyhnuli změnám ve vzorci koordinace skoků. Účastníci byli instruováni, aby zaujali stejnou polohu těla při vzletu a přistání jak při dřepu, tak při skoku do protipohybu) testy CMJ měly vysoký korelační koeficient s hlavní složkou (r=0,76-0,87)	Změna od výchozího stavu po 6 týdnech
Horizontální skok (HJ) Časové okno: Změna od výchozího stavu po 6 týdnech	Sportovec stojí za čárou vyznačenou na zemi s nohama mírně od sebe. Využívá se dvoustopý vzlet a přistání, s houpáním paží a ohýbáním kolen k zajištění pohonu vpřed. Subjekt se pokusí skočit co nejdále, dopadne na obě nohy, aniž by upadl dozadu. Jsou povoleny tři pokusy, studie navrhla hodnocení horizontálního skoku (r=-0,7-0,86)	Změna od výchozího stavu po 6 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Sehat Medical Complex

Vyšetřovatelé

Vrchní vyšetřovatel: Imran Ghafoor, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

23. srpna 2023

Primární dokončení (Aktuální)

30. března 2024

Dokončení studie (Aktuální)

15. dubna 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

19. listopadu 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

19. listopadu 2023

První zveřejněno (Aktuální)

27. listopadu 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

2. května 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

30. dubna 2024

Naposledy ověřeno

1. dubna 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

REC/RCRS/1021 Tehreem

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Účinky tréninku odporového sprintu se silovým tréninkem a bez něj na výkon ve sprintu a agility