Efeitos do treinamento de sprint de resistência com e sem treinamento de força no desempenho de sprint e agilidade
30 de abril de 2024 atualizado por: Sehat Medical Complex
Efeitos do treinamento de sprint de resistência com e sem treinamento de potência no desempenho de sprint e agilidade em jogadores de futebol
Este estudo será um ensaio clínico randomizado que será usado para obter os resultados esperados.
Portanto, sob consideração ética, os atletas da federação de futebol do Paquistão obedecerão aos critérios de seleção e serão escolhidos voluntariamente para participar do estudo.
Os dados serão coletados com técnica de amostragem conveniente não probabilística e 40 jogadores de futebol participarão deste estudo.
Os participantes serão divididos em dois grupos com processo de randomização.
Serão 20 atletas em cada grupo.
O Grupo A será tratado com saltos de agachamento, mudança de velocidade de direção, salto com contramovimento, supino, levantamento terra romeno e agachamento com barra, sprints com banda de resistência, sprints de escada e puxadas de trenó com peso e o Grupo B será tratado com saltos de agachamento, mudança de velocidade de direção , salto com contramovimento, sprints com banda de resistência, sprints em escadas e puxadas de trenó com pesos.
Esses exercícios serão dados em 3 séries com 10 repetições em cada série.
As medidas pré e pós-intervenções serão realizadas no 1º dia e na 6ª semana serão realizadas 3 sessões por semana.
O SPSS versão 25 será usado para analisar os dados.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Descrição detalhada
O futebol é um esporte de jogo intermitente de alta intensidade que exige que os jogadores sejam fisicamente capazes de lidar com movimentos de alta intensidade, tendo repetidas mudanças de direção, sprints e acelerações/desacelerações, com diferentes ações técnicas complexas e fisicamente exigentes Desenvolver e as técnicas de carga de força no futebol vêm do conhecimento do desempenho do jogo e seus componentes específicos e componentes de limitação.
A maioria dos fatores importantes no futebol são atividades explosivas, como mudança de direção, salto, corrida e chute.
Descobriu-se que o trabalho nessas performances explosivas após o treinamento de força melhorou a força disponível de contração muscular em grupos musculares apropriados.
Os desempenhos de salto vertical e sprint estão interligados com a força muscular máxima em jogadores de futebol e o treinamento de resistência pesado também pode aumentar a economia de corrida e, em última análise, aumentar o desempenho aeróbico do atleta
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
38
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Punjab
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Lahore, Punjab, Paquistão, 44000
- Riphah International University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Jogadores de futebol masculino
- Idade 18 a 40 anos
- IMC 18,5-25
- Ser voluntário para participar do estudo
- Estar engajado na prática desde o último 6º mês
Critério de exclusão:
- Atleta com abuso de substâncias atual
- Diagnóstico individual com transtorno de ansiedade grave e psicose
- História de fratura anterior nos últimos 6 meses
- Distúrbios musculoesqueléticos (entorses, distensões, tendinopatias, fratura por estresse)
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Comparador Ativo: Grupo de treinamento de força
com intervenção de linha de base e intervenções de treinamento de força
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O Grupo A (com treinamento de potência) foi tratado com
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Outro: Grupo de linha de base
intervenções de linha de base e sem intervenções de treinamento de força
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O Grupo B (sem treinamento de força) foi tratado com
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Velocidades de corrida resistidas de 10 a 30 m
Prazo: Mudança da linha de base em 6 semanas
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O atleta corre uma distância de 10-30m enquanto empurra ou puxa contra resistência.
Essa resistência pode ser proporcionada por vários meios, como um trenó, uma faixa de resistência ou um parceiro segurando um arnês usado pelo atleta.
Um estudo sugeriu que a magnitude do coeficiente de correlação entre os resultados do teste de velocidade e os parâmetros da partida foi considerada pequena (0,1 ≤ r < 0,3), moderada (0,3 ≤ r < 0,5), grande (0,5 ≤ r < 0,7), muito grande (0,7 ≤ r < 0,9) e quase perfeito (r ≥ 0,9)
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Mudança da linha de base em 6 semanas
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Teste de velocidade de mudança de direção (COD)
Prazo: Mudança da linha de base em 6 semanas
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Este teste consiste em quatro seções de 5 m marcadas com cones dispostos em ângulos de 100°.
Foram realizadas três tentativas máximas com intervalo de descanso de 5 minutos entre as tentativas.
Partindo da posição em pé com o pé da frente colocado 0,3 m atrás do primeiro par de fotocélulas, ou seja, os atletas da linha de partida correram e mudaram de direção o mais rápido possível até cruzar o segundo par de fotocélulas colocado a 20 m da linha de partida. correlação quase perfeita entre o COD (r=0,92)
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Mudança da linha de base em 6 semanas
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Saltos de agachamento (SJ)
Prazo: Mudança da linha de base em 6 semanas
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No SJ, uma posição estática com ângulo de flexão do joelho de 90° foi mantida por 2 segundos antes de cada tentativa de salto.
Nenhum movimento preparatório foi permitido e um pesquisador experiente inspecionou visualmente a técnica adequada.
Um estudo sugeriu que os testes de salto apresentaram altos coeficientes de correlação com o componente principal (r = 0,76-0,87.
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Mudança da linha de base em 6 semanas
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Salto de contramovimento (CMJ)
Prazo: Mudança da linha de base em 6 semanas
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No CMJ, os atletas foram orientados a realizar um movimento descendente seguido de extensão completa dos membros inferiores e puderam determinar livremente a amplitude do contramovimento para evitar alterações no padrão de coordenação do salto.
Os participantes foram instruídos a assumir a mesma posição corporal na decolagem e na aterrissagem nos saltos de agachamento e contra-movimento). Os testes do CMJ tiveram um alto coeficiente de correlação com o componente principal (r=0,76-0,87)
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Mudança da linha de base em 6 semanas
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Salto Horizontal (HJ)
Prazo: Mudança da linha de base em 6 semanas
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O atleta fica atrás de uma linha marcada no chão com os pés ligeiramente afastados.
É usada uma decolagem e aterrissagem de dois pés, com balanço dos braços e flexão dos joelhos para proporcionar impulso para a frente.
O sujeito tenta pular o mais longe possível, pousando com os dois pés sem cair para trás.
São permitidas três tentativas, um estudo sugeriu uma avaliação do salto horizontal (r = -0,7-0,86)
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Mudança da linha de base em 6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Imran Ghafoor, Riphah International University
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Markovic G, Dizdar D, Jukic I, Cardinale M. Reliability and factorial validity of squat and countermovement jump tests. J Strength Cond Res. 2004 Aug;18(3):551-5. doi: 10.1519/1533-4287(2004)182.0.CO;2.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
- Combs B, Fazeli PL, Brown DA, Gallagher S, Jones A, Romeo B, Heaton K. Description of the Nature of Musculoskeletal Shoulder Injuries in a Cohort of Commercial Truck Drivers: A Retrospective Cross-Sectional Study. Workplace Health Saf. 2021 Aug;69(8):375-382. doi: 10.1177/2165079921990364. Epub 2021 Apr 13.
- O'Brien L, Collins K, Amirabdollhian F. Exploring Sports Nutrition Knowledge in Elite Gaelic Footballers. Nutrients. 2021 Mar 26;13(4):1081. doi: 10.3390/nu13041081.
- Hasan S, Kandasamy G, Alyahya D, Alonazi A, Jamal A, Unnikrishnan R, Muthusamy H, Iqbal A. Effect of Resisted Sprint and Plyometric Training on Lower Limb Functional Performance in Collegiate Male Football Players: A Randomised Control Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 22;18(13):6702. doi: 10.3390/ijerph18136702.
- Gil S, Barroso R, Crivoi do Carmo E, Loturco I, Kobal R, Tricoli V, Ugrinowitsch C, Roschel H. Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players. J Sports Sci. 2018 Sep;36(17):1923-1929. doi: 10.1080/02640414.2018.1426346. Epub 2018 Jan 15.
- Pacholek M, Zemkova E. Effect of Two Strength Training Models on Muscle Power and Strength in Elite Women's Football Players. Sports (Basel). 2020 Mar 30;8(4):42. doi: 10.3390/sports8040042.
- Altmann S, Ringhof S, Neumann R, Woll A, Rumpf MC. Validity and reliability of speed tests used in soccer: A systematic review. PLoS One. 2019 Aug 14;14(8):e0220982. doi: 10.1371/journal.pone.0220982. eCollection 2019.
- Van Hooren B, Zolotarjova J. The Difference Between Countermovement and Squat Jump Performances: A Review of Underlying Mechanisms With Practical Applications. J Strength Cond Res. 2017 Jul;31(7):2011-2020. doi: 10.1519/JSC.0000000000001913.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
23 de agosto de 2023
Conclusão Primária (Real)
30 de março de 2024
Conclusão do estudo (Real)
15 de abril de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
19 de novembro de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
19 de novembro de 2023
Primeira postagem (Real)
27 de novembro de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
2 de maio de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
30 de abril de 2024
Última verificação
1 de abril de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCRS/1021 Tehreem
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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