Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Az ellenállási sprint edzés erőedzéssel és anélkül, a sprint és az agility teljesítményre gyakorolt ​​hatásai

2024. április 30. frissítette: Sehat Medical Complex

Az erőedzéssel és anélkül végzett ellenállási sprintedzés hatása a futballjátékosok sprint- és agility teljesítményére

Ez a vizsgálat randomizált klinikai vizsgálat lesz, amelyet a várt eredmények elérése érdekében használnak fel. Ezért etikai megfontolásból a Pakisztáni labdarúgó-szövetség sportolói a kiválasztási kritériumok alá esnek, és önként választják ki őket a vizsgálatban való részvételre. Az adatok gyűjtése nem valószínűségi, kényelmes mintavételi technikával történik, és 40 labdarúgó vesz részt ebben a vizsgálatban. A résztvevőket randomizációs eljárással két csoportra osztják. Minden csoportban 20 versenyző szerepel. Az A csoport guggolásos ugrásokkal, irányváltási sebességgel, ellenmozgásos ugrással, fekvenyomással, román holthúzással és súlyzós guggolásokkal, ellenállási sávos sprintekkel, lépcsős sprintekkel és súlyozott szánhúzással, a B csoport guggolásos ugrásokkal, irányváltási sebességgel lesz kezelve. , ellenmozgásos ugrás, ellenállási sávos sprint, lépcsős sprint és súlyozott szánhúzás. Ezeket a gyakorlatokat 3 sorozatban adják, mindegyik sorozatban 10 ismétléssel. A beavatkozás előtti és utáni intézkedésekre az 1. napon kerül sor, a 6. héten pedig egy héten belül 3 alkalom lesz. Az adatok elemzéséhez az SPSS 25-ös verzióját fogják használni.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A labdarúgás nagy intenzitású, szakaszos játék, amely megköveteli a játékosoktól, hogy fizikailag képesek legyenek megbirkózni a nagy intenzitású mozgásokkal, ismétlődő irányváltásokkal, sprintekkel és gyorsításokkal/lassításokkal, összetett és fizikailag megterhelő technikai különböző akciókkal. A terhelési erő technikái a labdarúgásban a játékteljesítmény és annak specifikus összetevőinek és korlátozási összetevőinek ismeretéből fakadnak. A futballban a legtöbb fontos tényező a robbanékonysági tevékenységek, mint például az irányváltás, ugrás, sprintelés és rúgás. Ezeket a kirobbanó teljesítményeket olyan erősítő edzés után találták meg, amely javította az izomösszehúzódás elérhető erejét a megfelelő izomcsoportokban. A függőleges ugrás és a sprint teljesítmények összekapcsolódnak a futballisták maximális izomerővel, és a nehéz ellenállással végzett edzés a futás gazdaságosságát is növelheti, ami végső soron növeli a sportoló aerob teljesítményét

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

38

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Pakisztán
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakisztán, 44000
        • Riphah International University

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Férfi focisták
  • Életkor 18-40 év
  • BMI 18,5-25
  • Önkéntes részvétel a tanulmányban
  • Gyakorló az elmúlt 6. hónaptól

Kizárási kritériumok:

  • Sportoló, aki jelenleg kábítószerrel él
  • Súlyos szorongásos zavar és pszichózis egyéni diagnózisa
  • Korábbi törés története az elmúlt 6 hónapból
  • Mozgásszervi betegségek (ficamok, húzódások, tendinopátiák, stressztörések)

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Egyetlen

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Aktív összehasonlító: Erőképző csoport
alapbeavatkozással és erőképzési beavatkozásokkal
Egyéb: alapbeavatkozással és erőképzési beavatkozásokkal

Az A csoportot (erőképzéssel ) kezelték

  • guggolás ugrás,
  • irányváltás sebessége,
  • ellenmozgású ugrás,
  • fekvenyomás,
  • román holthúzás
  • súlyzó guggolás,
  • ellenállási sáv sprint,
  • lépcsős sprintek
  • súlyozott szánhúzók
Egyéb: Alapvonal csoport
alapbeavatkozások és erőképzési beavatkozások nélkül
Egyéb: alapbeavatkozások és erőképzési beavatkozások nélkül

A B csoportot (erőedzés nélkül) kezelték

  • guggolás ugrás
  • irányváltási sebesség
  • ellenmozgású ugrás
  • súlyzó guggolás
  • ellenállási sáv sprintek
  • lépcsős sprintek
  • Súlyozott szánhúzások.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
10-30 m-es sprintsebességnek ellenállt
Időkeret: Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
A sportoló 10-30 m-es távot sprintel, miközben ellenállással szemben tolja vagy húzza. Ezt az ellenállást különféle eszközökkel lehet biztosítani, mint például szánkó, ellenállási pánt, vagy a sportoló által viselt hevederben tartó partner. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a sebességteszt eredményei és az egyezési paraméterek közötti korrelációs együttható nagyságát kicsinek (0,1 ≤ r < 0,3), közepesnek (0,3 ≤ r < 0,5), nagynak (0,5 ≤ r < 0,7), nagyon nagynak tekintették. (0,7 ≤ r < 0,9), és majdnem tökéletes (r ≥ 0,9)
Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
Irányváltási sebesség (COD) vizsgálata
Időkeret: Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
Ez a vizsgálat négy 5 m-es szakaszból áll, amelyek 100°-os szögben elhelyezett kúpokkal vannak megjelölve. Három maximális kísérletet hajtottak végre, a kísérletek között 5 perces pihenőidővel. Álló helyzetből indulva úgy, hogy az elülső láb 0,3 méterrel az első pár fotocella mögött volt, azaz a rajtvonali sportolók a lehető leggyorsabban futottak és irányt váltottak egészen addig, amíg át nem keresztezték a rajtvonaltól 20 méterre elhelyezett második fotocellapárt. közel tökéletes korreláció a KOI között (r=0,92)
Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
Guggolás ugrások (SJ)
Időkeret: Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
Az SJ-ben 90°-os térdhajlítási szöggel rendelkező statikus pozíciót tartottunk 2 másodpercig minden ugrási kísérlet előtt. Nem engedélyeztek előkészítő mozgást, és egy tapasztalt kutató szemrevételezéssel ellenőrizte a megfelelő technikát. Egy tanulmány azt sugallta, hogy az ugróteszteknek magas korrelációs együtthatója volt a főkomponenssel (r = 0,76-0,87.
Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
Ellenugrás (CMJ)
Időkeret: Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
A CMJ-ben a sportolókat arra utasították, hogy hajtsanak végre egy lefelé irányuló mozgást, majd az alsó végtagok teljes kiterjesztését, és szabadon határozhassák meg az ellenmozgás amplitúdóját, hogy elkerüljék az ugrás koordinációs mintázatának változását. A résztvevőket arra utasították, hogy felszálláskor és leszálláskor ugyanazt a testhelyzetet vegyék fel mind a guggolás, mind az ellenmozgásos ugrások során. A CMJ tesztek magas korrelációs együtthatót mutattak a főkomponenssel (r=0,76-0,87).
Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
Vízszintes ugrás (HJ)
Időkeret: Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen
A sportoló a talajon megjelölt vonal mögé áll, lábai enyhén egymástól. Két lábos fel- és leszállást alkalmaznak, a karok lendítésével és a térdhajlítással az előrehajtás érdekében. Az alany megpróbál a lehető legmesszebbre ugrani, mindkét lábára leszállva anélkül, hogy hanyatt esne. Három kísérlet megengedett, egy tanulmány a vízszintes ugrás értékelését javasolta (r=-0,7-0,86)
Változás az alapvonalhoz képest 6 hetesen

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Sehat Medical Complex

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Imran Ghafoor, Riphah International University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2023. augusztus 23.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2024. március 30.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2024. április 15.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2023. november 19.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2023. november 19.

Első közzététel (Tényleges)

2023. november 27.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2024. május 2.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2024. április 30.

Utolsó ellenőrzés

2024. április 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • REC/RCRS/1021 Tehreem

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel