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Effetti dell'allenamento di sprint di resistenza con e senza allenamento di potenza sulle prestazioni di sprint e agilità

30 aprile 2024 aggiornato da: Sehat Medical Complex

Effetti dell'allenamento di sprint di resistenza con e senza allenamento di potenza sulle prestazioni di sprint e agilità nei giocatori di football

Questo studio sarà uno studio clinico randomizzato che verrà utilizzato per ottenere i risultati attesi. Pertanto, sotto considerazione etica, gli atleti della federazione calcistica pakistana verranno sottoposti ai criteri di selezione e scelti volontariamente per partecipare allo studio. I dati verranno raccolti con una tecnica di campionamento conveniente non probabilistica e 40 giocatori di calcio parteciperanno a questo studio. I partecipanti saranno divisi in due gruppi con processo di randomizzazione. In ciascun gruppo saranno presenti 20 atleti. Il gruppo A sarà trattato con squat salti, cambio di velocità di direzione, salto con contromovimento, panca, stacco rumeno e squat con bilanciere, sprint con fascia di resistenza, sprint sulle scale e trazioni con slitta con pesi e il gruppo B sarà trattato con squat salti, cambio di direzione di velocità. , salto con contromovimento, sprint sulla fascia di resistenza, sprint sulle scale e trazioni con la slitta con pesi. Questi esercizi verranno eseguiti in 3 serie da 10 ripetizioni in ciascuna serie. Le misure pre e post intervento verranno prese il 1° giorno e alla 6a settimana ci saranno 3 sessioni in una settimana. Per analizzare i dati verrà utilizzata la versione 25 di SPSS.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Allenamento di sprint di resistenza con e senza potenza

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Il calcio è uno sport caratterizzato da un gioco intermittente ad alta intensità che richiede che i giocatori siano fisicamente in grado di affrontare movimenti ad alta intensità, ripetuti cambi di direzione, sprint e accelerazioni/decelerazioni, con diverse azioni tecniche complesse e fisicamente impegnative. Le tecniche di forza di carico nel calcio derivano dalla conoscenza delle prestazioni del gioco e delle sue componenti specifiche e di limitazione. La maggior parte dei fattori importanti nel calcio sono attività di esplosività come cambiare direzione, saltare, scattare e calciare. Il lavoro su queste prestazioni esplosive è stato riscontrato dopo un allenamento di forza che ha migliorato la forza disponibile di contrazione muscolare in gruppi muscolari appropriati. Le prestazioni di salto verticale e sprint sono interconnesse con la massima forza muscolare nei giocatori di football e l'allenamento di resistenza pesante può anche aumentare l'economia della corsa e, in definitiva, aumentare le prestazioni aerobiche dell'atleta

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

Fase

Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

Pakistan
- Punjab
  - Lahore, Punjab, Pakistan, 44000
    - Riphah International University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

Giocatori di calcio maschi
Età 18-40 anni
IMC 18,5-25
Essere offerto volontario per partecipare allo studio
Essere impegnato nella pratica dallo scorso 6° mese

Criteri di esclusione:

Atleta con attuale abuso di sostanze
Diagnosi individuale di grave disturbo d'ansia e psicosi
Storia di precedenti fratture degli ultimi 6 mesi
Patologie muscoloscheletriche (distorsioni, stiramenti, tendinopatie, fratture da stress)

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

Scopo principale: Trattamento
Assegnazione: Randomizzato
Modello interventistico: Assegnazione parallela
Mascheramento: Separare

Numero di armi

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm	Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Gruppo di allenamento per la potenza con interventi di base e interventi di power training	Altro: con interventi di base e interventi di power training È stato trattato il gruppo A (con allenamento di potenza). salto con gli squat, velocità di cambio di direzione, salto con contromovimento, panca, Stacco rumeno squat con bilanciere, sprint con la fascia di resistenza, sprint sulle scale tiri della slitta appesantiti
Altro: Gruppo di riferimento interventi di base e senza interventi di power training	Altro: interventi di base e senza interventi di power training È stato trattato il gruppo B (senza allenamento di potenza). salto con gli squat velocità di cambio di direzione salto con contromovimento squat con bilanciere sprint della fascia di resistenza sprint sulle scale Tiri della slitta con pesi.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato	Misura Descrizione	Lasso di tempo
Velocità di sprint resistita a 10-30 m Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale a 6 settimane	L'atleta esegue uno sprint per una distanza di 10-30 m spingendo o tirando contro resistenza. Questa resistenza può essere fornita con vari mezzi, come una slitta, una fascia di resistenza o un partner che si aggrappa a un'imbracatura indossata dall'atleta. Uno studio ha suggerito che l'entità del coefficiente di correlazione tra i risultati del test di velocità e i parametri di gara era considerata piccola (0,1 ≤ r < 0,3), moderata (0,3 ≤ r < 0,5), ampia (0,5 ≤ r < 0,7), molto ampia (0,7 ≤ r < 0,9) e quasi perfetto (r ≥ 0,9)	Variazione rispetto al basale a 6 settimane
Test di velocità di cambio di direzione (COD). Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale a 6 settimane	Questo test consiste in quattro sezioni da 5 m contrassegnate da coni disposti ad angoli di 100°. Sono stati eseguiti tre tentativi massimali con un intervallo di riposo di 5 minuti tra i tentativi. Partendo da una posizione eretta con il piede anteriore posizionato a 0,3 m dietro la prima coppia di fotocellule, cioè gli atleti sulla linea di partenza hanno corso e cambiato direzione il più velocemente possibile fino ad incrociare la seconda coppia di fotocellule posizionate a 20 m dalla linea di partenza. Uno studio suggerisce un correlazione quasi perfetta tra il COD (r = 0,92)	Variazione rispetto al basale a 6 settimane
Salti squat (SJ) Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale a 6 settimane	Nell'SJ, una posizione statica con un angolo di flessione del ginocchio di 90° veniva mantenuta per 2 secondi prima di ogni tentativo di salto. Non è stato consentito alcun movimento preparatorio e un ricercatore esperto ha ispezionato visivamente la tecnica corretta. Uno studio ha suggerito che i test di salto avevano elevati coefficienti di correlazione con la componente principale (r = 0,76-0,87.	Variazione rispetto al basale a 6 settimane
Salto con contromovimento (CMJ) Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale a 6 settimane	Nel CMJ, agli atleti è stato chiesto di eseguire un movimento verso il basso seguito da un'estensione completa degli arti inferiori e gli è stato permesso di determinare liberamente l'ampiezza del contromovimento per evitare cambiamenti nel loro schema di coordinazione del salto. Ai partecipanti è stato chiesto di assumere la stessa posizione del corpo al decollo e all'atterraggio sia nei salti di squat che in quelli con contromovimento) i test CMJ avevano un elevato coefficiente di correlazione con la componente principale (r = 0,76-0,87)	Variazione rispetto al basale a 6 settimane
Salto orizzontale (HJ) Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale a 6 settimane	L'atleta si posiziona dietro una linea segnata a terra con i piedi leggermente divaricati. Viene utilizzato un decollo e un atterraggio a due piedi, con l'oscillazione delle braccia e la flessione delle ginocchia per fornire la spinta in avanti. Il soggetto tenta di saltare il più lontano possibile, atterrando su entrambi i piedi senza cadere all'indietro. Sono consentiti tre tentativi, uno studio ha suggerito una valutazione del salto orizzontale (r=-0,7-0,86)	Variazione rispetto al basale a 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Sehat Medical Complex

Investigatori

Investigatore principale: Imran Ghafoor, Riphah International University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

23 agosto 2023

Completamento primario (Effettivo)

30 marzo 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

15 aprile 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

19 novembre 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

19 novembre 2023

Primo Inserito (Effettivo)

27 novembre 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

2 maggio 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

30 aprile 2024

Ultimo verificato

1 aprile 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

REC/RCRS/1021 Tehreem

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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