パワートレーニングありとなしのレジスタンススプリントトレーニングがスプリントと敏捷性のパフォーマンスに及ぼす影響
2023年12月14日 更新者：Sehat Medical Complex
パワートレーニングありとなしのレジスタンススプリントトレーニングがサッカー選手のスプリントと敏捷性のパフォーマンスに及ぼす影響
この研究はランダム化臨床試験であり、期待される結果を得るために使用されます。
したがって、倫理的配慮の下、パキスタンサッカー連盟の選手は選考基準に従い、研究に参加するために自発的に選ばれることになる。
データは非確率の便利なサンプリング手法で収集され、40 人のサッカー選手がこの研究に参加します。
参加者はランダム化プロセスにより 2 つのグループに分けられます。
各グループには20人の選手が参加します。
グループ A はスクワット ジャンプ、方向転換速度、カウンタームーブメント ジャンプ、ベンチ プレス、ルーマニアン デッドリフト、バーベル スクワット、レジスタンス バンド スプリント、階段スプリント、加重そり引きで処理され、グループ B はスクワット ジャンプ、方向転換速度で処理されます。 、カウンタームーブメントジャンプ、レジスタンスバンドスプリント、階段スプリント、加重そり引きなど。
これらのエクササイズは 3 セットで行われ、各セットで 10 回繰り返します。
介入前後の措置は初日に行われ、6週目には週に3回のセッションが行われます。
データの分析には SPSS バージョン 25 が使用されます。
調査の概要
詳細な説明
フットボールは、高強度の断続的なゲームであるスポーツであり、プレーヤーは方向転換、スプリント、加減速を繰り返し、複雑で肉体的に要求の高い技術的なさまざまなアクションを伴う高強度の動きに対処できる身体能力を必要とします。フットボールにおける筋力負荷のテクニックは、ゲームのパフォーマンスとその特定の要素と制限要素に関する知識から生まれます。
サッカーで重要な要素のほとんどは、方向転換、ジャンプ、スプリント、キックなどの瞬発力のあるアクティビティです。
これらの爆発的なパフォーマンスに取り組むことは、適切な筋肉群で利用可能な筋肉収縮力を向上させる筋力トレーニングの後に見出されています。
垂直ジャンプとスプリントのパフォーマンスはサッカー選手の最大筋力と相互に関連しており、高負荷トレーニングはランニングエコノミーを向上させることもでき、最終的にはアスリートの有酸素パフォーマンスを向上させます。
研究の種類
介入
入学 (推定)
40
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：imran amjad
- 電話番号：03324390125
- メール：imran.amjad@riphah.edu.pk
研究場所
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Punjab
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Lahore、Punjab、パキスタン、44000
- 募集
- Riphah International University
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コンタクト：
- Imran Ghafoor
- 電話番号：0334-4292887
- メール：imran.ghafoor@riphah.edu.pk
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 男子サッカー選手
- 18歳～40歳
- BMI 18.5-25
- ボランティアで研究に参加する
- 6か月目から練習に取り組んでいます
除外基準:
- 現在薬物乱用のあるスポーツ選手
- 重度の不安障害および精神病の個人診断
- 過去6か月以内の過去の骨折歴
- 筋骨格系疾患（捻挫、挫傷、腱障害、疲労骨折）
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：パワートレーニンググループ
ベースライン介入とパワートレーニング介入を伴う
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グループA（パワートレーニングあり）は以下の治療を受けます。
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他の：ベースライングループ
ベースライン介入あり、パワートレーニング介入なし
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グループ B (パワートレーニングなし) は次の方法で治療されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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10～30mのスプリントスピードに耐えられる
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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アスリートは、抵抗に抗して押したり引いたりしながら、10～30メートルの距離を全力疾走します。
この抵抗は、そり、抵抗バンド、またはアスリートが着用するハーネスを握るパートナーなど、さまざまな手段によって提供できます。
ある調査によると、速度テストの結果と一致パラメータの間の相関係数の大きさは、小さい (0.1 ≤ r < 0.3)、中程度 (0.3 ≤ r < 0.5)、大きい (0.5 ≤ r < 0.7)、非常に大きいと考えられます。 (0.7 ≤ r < 0.9)、ほぼ完璧 (r ≥ 0.9)
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6週間後のベースラインからの変化
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方向転換速度 (COD) テスト
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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このテストは、100°の角度に設定されたコーンでマークされた 4 つの 5 m セクションで構成されます。
試行間に 5 分間の休憩を挟んで、最大 3 回の試行を実行しました。
最初のペアのフォトセルの 0.3 メートル後方に前足を置いて立った位置からスタートします。つまり、スタートラインの選手は、スタートラインから 20 メートルの位置に配置された 2 番目のペアのフォトセルを通過するまで、できるだけ早く走って方向を変えました。ある研究によると、 COD 間のほぼ完全な相関関係 (r=0.92)
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6週間後のベースラインからの変化
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スクワットジャンプ（SJ）
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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SJ では、毎回のジャンプ試行の前に、膝屈曲角度 90°の静的姿勢を 2 秒間維持しました。
準備動作は許可されず、経験豊富な研究者が適切なテクニックを目視検査しました。
研究によると、ジャンプテストには主成分との高い相関係数（r = 0.76-0.87）があることが示唆されています。
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6週間後のベースラインからの変化
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カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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CMJでは、アスリートは下肢を完全に伸ばした後に下降動作を行うよう指示され、ジャンプの調整パターンの変化を避けるために反動の振幅を自由に決定することが許可されました。
参加者は、スクワットジャンプとカウンタームーブメントジャンプの両方で離陸時と着地時に同じ体の位置をとるように指示されました）CMJテストは主成分との高い相関係数を持っていました（r=0.76-0.87）
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6週間後のベースラインからの変化
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水平ジャンプ(HJ)
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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アスリートは地面にマークされたラインの後ろに立ち、足をわずかに広げます。
両足での離陸と着地が使用され、腕を振り、膝を曲げて前進することができます。
被験者は後ろに倒れずに両足で着地し、できるだけ遠くまでジャンプしようとします。
水平ジャンプの評価を示唆する研究では、3 回の試行が許可されています (r=-0.7-0.86)
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6週間後のベースラインからの変化
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Imran Ghafoor、Riphah International University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Markovic G, Dizdar D, Jukic I, Cardinale M. Reliability and factorial validity of squat and countermovement jump tests. J Strength Cond Res. 2004 Aug;18(3):551-5. doi: 10.1519/1533-4287(2004)182.0.CO;2.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
- Combs B, Fazeli PL, Brown DA, Gallagher S, Jones A, Romeo B, Heaton K. Description of the Nature of Musculoskeletal Shoulder Injuries in a Cohort of Commercial Truck Drivers: A Retrospective Cross-Sectional Study. Workplace Health Saf. 2021 Aug;69(8):375-382. doi: 10.1177/2165079921990364. Epub 2021 Apr 13.
- O'Brien L, Collins K, Amirabdollhian F. Exploring Sports Nutrition Knowledge in Elite Gaelic Footballers. Nutrients. 2021 Mar 26;13(4):1081. doi: 10.3390/nu13041081.
- Hasan S, Kandasamy G, Alyahya D, Alonazi A, Jamal A, Unnikrishnan R, Muthusamy H, Iqbal A. Effect of Resisted Sprint and Plyometric Training on Lower Limb Functional Performance in Collegiate Male Football Players: A Randomised Control Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 22;18(13):6702. doi: 10.3390/ijerph18136702.
- Gil S, Barroso R, Crivoi do Carmo E, Loturco I, Kobal R, Tricoli V, Ugrinowitsch C, Roschel H. Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players. J Sports Sci. 2018 Sep;36(17):1923-1929. doi: 10.1080/02640414.2018.1426346. Epub 2018 Jan 15.
- Pacholek M, Zemkova E. Effect of Two Strength Training Models on Muscle Power and Strength in Elite Women's Football Players. Sports (Basel). 2020 Mar 30;8(4):42. doi: 10.3390/sports8040042.
- Altmann S, Ringhof S, Neumann R, Woll A, Rumpf MC. Validity and reliability of speed tests used in soccer: A systematic review. PLoS One. 2019 Aug 14;14(8):e0220982. doi: 10.1371/journal.pone.0220982. eCollection 2019.
- Van Hooren B, Zolotarjova J. The Difference Between Countermovement and Squat Jump Performances: A Review of Underlying Mechanisms With Practical Applications. J Strength Cond Res. 2017 Jul;31(7):2011-2020. doi: 10.1519/JSC.0000000000001913.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年8月23日
一次修了 (推定)
2023年12月1日
研究の完了 (推定)
2024年1月1日
試験登録日
最初に提出
2023年11月19日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年11月19日
最初の投稿 (実際)
2023年11月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
2023年12月15日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年12月14日
最終確認日
2023年12月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/RCRS/1021 Tehreem
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。